男人吃什么补精子

2023-01-31 17:20 收听:60171

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精子形成所必要的成分是精氨酸,在海产品以及肉食品中含量比较高,比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物,植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮其含量也比较高。当身体出现精子少的情况,多食上述食物有利于增加精子的数量。
如果体内缺锌,也会使精子减少,通过化验确诊以后,在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少,首先进行抗感染治疗,可以配合补肾填精的药物,比如五子衍宗丸。

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