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按摩后肌肉酸痛与按摩力度相关。按摩力度需分两种情况考虑,如果是深部组织疼痛,在按摩过程中,要透过浅表皮肤,透过脂肪,透过前部肌肉再作用到深部组织,必须力量大,力量小就无法...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2018/11/19 播放(90792)
引起肌肉酸痛的原因较多,最简单的是感冒引起的肌肉酸痛。运动过后身体疲劳,甚至某些疾病都会引起肌肉酸痛。推拿按摩有效的病症,比如疲劳以后引起的肌肉酸痛、大量运动以后肌肉酸痛...
陈鹏│浙江医院
2020/05/26 播放(94022)
"肌肉酸痛首先要让患者俯卧位趴在床上,术者使用手部大鱼肌进行小腿腓肠肌的按摩,将鱼际紧贴膝关节后方,腓肠肌近端施加一定的压力,再做旋转按摩,由近端逐渐按摩至远端,一直到跟腱处,...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/02 收听(81855)
"按摩可以疏通经络、调和气血,尤其对肌肉痉挛或劳损引起的酸困、不适有很好的缓解作用。但如果每次按摩时间过长、手法用力不当、经常不接受按摩治疗、身体极度虚弱或平时不注意锻炼,按摩...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/01/27 收听(56576)
"小腿肌肉酸痛的按摩手法具体如下:一、可以采取滚动的按摩手法,要求患者采取俯卧位,操作者使用自己的前臂,对患者的小腿轻压,通过前壁的滚动对其按摩。二、可以采取点按类的按摩手法,...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/07/29 收听(23649)
大腿肌肉酸痛的按摩方法取决于疼痛的部位,具体如下: 1、大腿前侧:主要针对大腿前侧进行手法按摩,大腿前侧的范围较广,可以选择滚法。如果患者较胖,可以使用前臂滚...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2021/03/18 播放(86223)
"肌肉酸痛按摩,有明显的治疗作用和恢复作用。肌肉酸痛常是由于身体过度劳损,局部组织血液循环不良,受寒、受凉或者体内湿气过重导致血液运行不畅而引起肌肉发酸。如果通过有效的局部组织...
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/20 收听(31293)
"肌肉酸痛按摩可以采用揉捏法,揉捏法是由揉法和捏法组合而成,做此项手法时,术者的拇指自然外展,其余四指并拢,以拇指和四指的指腹面对施术部位进行揉捏。揉捏时,术者前臂主动运动,带...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/29 收听(12820)
"颈肩部按摩后肌肉酸痛,这个情况主要是发生在初次按摩时,由于第一次按摩肌肉不适应,同时由于按摩师的力量过大,或者患者对于疼痛过于敏感,所以就会导致肌肉酸痛。对于按摩以后导致的肌...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/10/27 收听(18299)
"小腿肌肉酸痛,可以采取如下的按摩手法:一、可以采取滚动类的按摩手法,此时要求患者采取俯卧位,操作者使用自己的前臂对患者的小腿轻压,通过前臂的滚动对其按摩。二、可以采取点按类的...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/15 收听(89782)
"肌肉酸痛最常见的原因是大量运动引起肌肉损伤或者肌肉痉挛,造成反复性的肌肉抽筋,使肌肉、结缔组织受到不同程度的拉伤而引起。出现这种疼痛后经过休息或者用活血止痛的药,症状多能缓解...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/08/02 收听(16238)
肌肉酸痛也是骨科常见疾病的症状之一。一般在门诊说肌肉酸痛的病人,有四肢的肌肉酸痛,还有胸背、腰椎的肌肉酸痛,就是咱们说的脊柱的肌肉酸痛。不同的肌肉酸痛实际上是由不同的疾病所引起...
张耀南│北京医院
2017/10/18 收听(51777)
"出现肌肉酸痛的症状,适当的按摩舒筋活血,能起到缓解酸痛的作用。如果经过短期按摩,症状没有任何的缓解,或者病情在进行性加重,一定要改变治疗的方式,及时的去正规医院就诊,明确引起...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(87281)
肌肉酸痛常常是由于急性外伤、慢性劳损,或者局部血液循环不良以及神经疾病,造成局部肿胀、充血、炎性细胞浸润,血液循环相对不足造成的有氧代谢不充分、无氧代谢增加,引起各种代谢产物的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/17 收听(88702)
"肌肉出现酸痛引发出现的原因特别多,日常生活中经常进行重体力劳动以及经常进行健身锻炼,就会导致局部肌肉发生损伤或者导致局部新陈代谢乳酸大量堆积,均会诱发患者出现肌肉酸痛;日常生...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/17 收听(29905)
"眉毛骨按压疼痛有以下几种情况:1、正常结构上的正常反应,如果没有其他的病症,只是考虑单纯出现了压痛,这是正常情况。2、要排除眼部的疾病,比如近视、青光眼,也需要排除鼻窦炎、额...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/25 收听(97069)
浑身肌肉酸痛的常见原因如下: 1、缺乏锻炼:可能是平时身体锻炼不太够,突然做了大量运动,会在肌肉内部产生大量酸性代谢产物,主要是乳酸这类物质。这些代谢产物会造...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/13 播放(55030)
大腿肌肉酸痛有很多原因,根据患者年龄,相对年轻的患者如果出现过大腿肌肉酸痛,或者在大腿肌肉酸痛之前有过体育锻炼的经历,导致局部肌肉的紧张性增加,在活动之后局部大腿里乳酸蓄...
冯宾│北京协和医院
2019/07/01 播放(83440)
屁股肌肉酸痛最常见的原因就是由于过度运动导致肌肉无氧代谢,而引起的乳酸在肌肉内堆积,导致肌肉酸痛的现象。这种情况通常是不需要特殊治疗,过一段时间就能好转。另外还有一些患者由于坐...
聂志扬│北京医院
2019/08/28 收听(91400)
"病人发生大腿肌肉经常酸痛,这是一种很常见的现象。其原因多数都是由于病人大腿部位肌肉,有长期慢性的劳累、劳损、外伤、着凉等因素,导致大腿部位肌肉、肌群产生陈旧性损伤,就会出现这...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22 收听(47381)