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"产生肩部肌肉酸痛原因较多，要明白什么原因造成的肩部肌肉酸痛，常见的原因如下：一、长期一个姿势，比如坐办公室的文员要长期一个姿势坐在电脑前，像这种情况出现的肩部肌肉酸痛，多考虑...
石建民│聊城市人民医院
2020/02/13 收听(73427)
"肩部肌肉酸痛，是由干累活或者经常伏案工作、一个姿势过长，引起肌肉劳损或肌肉肌膜炎。对于轻微的疼痛，休息几天就可以缓解，休息以后没有明显的缓解，可以热敷治疗，用毛巾或暖水袋热敷...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/22 收听(21050)
"肩部肌肉频繁的酸痛，需要排除是不是近期经常性的行上肢力量练习，或者肩部受力过多，这类患者源自于锻炼中乳酸分泌过多，导致肌肉酸痛，这种情况通过近期制动患肢、减少活动和应力，其恢...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/08 收听(11883)
"病人发生肩部肌肉酸痛现象，其原因可以有很多种。比如病人的肩部，由于有长期慢性的劳累、劳损，导致肩部肌肉有陈旧性损伤，病人就会出现肩部肌肉酸痛的现象。另外，如果病人患有肩周炎或...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/12 收听(25135)
"病人出现肩部肌肉酸痛，多数是由于肩部肌肉、软组织有过度的慢性劳损，导致病人患有肩袖损伤，因此会产生上述临床表现。具体的治疗方法有很多，可以嘱咐病人减少肩部的负重活动，注意保暖...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/02 收听(62540)
病人出现在早上起来后肩部的肌肉有酸痛现象，导致的主要原因可能是由于病人在睡觉时，肩部由于长时间着凉，影响肩部的气血正常运行，在肌肉内出现气滞血瘀、经络阻塞不通，就会产生肩部的酸...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/06 收听(23132)
"肩部的肌肉发生酸痛，主要是由于颈椎病或由于长期的慢性的劳损，以及劳累过度而诱发的。出现这种情况以后，患者应该避免长时间保持一个姿势，局部进行中药的熏蒸以及针刺，或者局部进行按...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/05 收听(90647)
02:05
肩部不适，颈部也不舒服，往往会有颈椎病的情况，以及肩周炎、肩袖损伤，需注意排查。如果是颈椎病，单纯颈部出现不适，肩部也出现不适，活动没有问题，另外，肩部确实感觉异常，可能...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/30 播放（88372）
按摩后肌肉酸痛，经常见于初次进行按摩的人，因为局部组织受到刺激后，容易产生大量乳酸，这是正常的肌肉受刺激后的反应，出现这种情况时，用热毛巾热敷酸痛部位，很快就能缓解。按摩后肌肉...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/20 收听(61106)
01:50
按摩后肌肉酸痛与按摩力度相关。按摩力度需分两种情况考虑，如果是深部组织疼痛，在按摩过程中，要透过浅表皮肤，透过脂肪，透过前部肌肉再作用到深部组织，必须力量大，力量小就无法...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2018/11/19 播放（90792）
02:28
引起肌肉酸痛的原因较多，最简单的是感冒引起的肌肉酸痛。运动过后身体疲劳，甚至某些疾病都会引起肌肉酸痛。推拿按摩有效的病症，比如疲劳以后引起的肌肉酸痛、大量运动以后肌肉酸痛...
陈鹏│浙江医院
2020/05/26 播放（94022）
"肌肉酸痛首先要让患者俯卧位趴在床上，术者使用手部大鱼肌进行小腿腓肠肌的按摩，将鱼际紧贴膝关节后方，腓肠肌近端施加一定的压力，再做旋转按摩，由近端逐渐按摩至远端，一直到跟腱处，...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/02 收听(81855)
"肩关节位置使用的按摩手法很多，一般都是针对于肩关节的各种损伤的中后期，以及肩周炎的中后期都可以使用按摩手法，最经常使用的手法有以下几种：第一、局部轻柔按摩法，用手掌置于需要治...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/22 收听(46249)
颈肩部肌肉僵硬明显，较为常见的原因是颈椎病，因为颈椎病刺激神经根，导致肌肉僵硬，有的时候还伴随疼痛。治疗可以选择理疗，比如局部热敷，配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏。如果颈肩部肌肉...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/22 收听(14719)
"在临床上，经常会出现肩颈部肌肉酸痛的现象，有很多病因能够导致。首先，病人患有颈椎病，颈神经根受压后，导致神经支配区域出现酸痛、肌肉无力、感觉减退等症状。可以给予病人颈部制动，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/21 收听(44514)
"颈肩部的骨质增生在治疗方法上，主要是采取保守治疗或者手术治疗，这个部位的骨质增生很有可能会导致患者的局部疼痛、肿胀、活动受限，具体治疗如下：1、保守治疗：比如采取非甾体类抗炎...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/16 收听(99635)
"按摩可以疏通经络、调和气血，尤其对肌肉痉挛或劳损引起的酸困、不适有很好的缓解作用。但如果每次按摩时间过长、手法用力不当、经常不接受按摩治疗、身体极度虚弱或平时不注意锻炼，按摩...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/01/27 收听(56576)
01:28
大腿肌肉酸痛的按摩方法取决于疼痛的部位，具体如下： 1、大腿前侧：主要针对大腿前侧进行手法按摩，大腿前侧的范围较广，可以选择滚法。如果患者较胖，可以使用前臂滚...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2021/03/18 播放（86223）
"小腿肌肉酸痛的按摩手法具体如下：一、可以采取滚动的按摩手法，要求患者采取俯卧位，操作者使用自己的前臂，对患者的小腿轻压，通过前壁的滚动对其按摩。二、可以采取点按类的按摩手法，...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/07/29 收听(23649)
"出现肌肉酸痛的症状，适当的按摩舒筋活血，能起到缓解酸痛的作用。如果经过短期按摩，症状没有任何的缓解，或者病情在进行性加重，一定要改变治疗的方式，及时的去正规医院就诊，明确引起...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(87281)
