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"牛奶在早上喝与晚上喝各有益处，没有好坏之分。首先，牛奶在早上喝主要指的是在早餐的时候喝，但不建议空腹喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、多种氨基酸以及糖类物质...
周毅│湖北省中医院
2023/02/16 收听(41942)
蛋白粉实际上就是高质量的蛋白质，对于增肌和防止肌肉流失有重要的作用。但就蛋白质的消化、吸收而言，蛋白粉早上喝还是晚上喝并没有太大的区别，吃蛋白粉最重要的是按量服用，吃得太少达不...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/08 收听(54374)
01:45
蜂蜜水在早上喝比在晚上喝要好，具体分析如下： 1、中医食疗角度：蜂蜜水偏寒凉，晚上的阴寒之气更加重，如果在晚上喝蜂蜜水，会使得体内寒上加寒，不利于脾胃运化功能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（35316）
01:49
蜂蜜早上喝比较好，因为早上喝蜂蜜能为机体补充一定的能量，经过夜间睡眠，血糖会有一定的下降，如果早晨适当喝蜂蜜，能及时为机体补充碳水化合物和能量，避免血糖过低，有助于维持血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放（43614）
01:49
无论从中医角度还是西医角度，蜂蜜水在早上喝都比晚上喝相对要好。 从中医食疗的角度来讲，蜂蜜水偏寒凉，而早晨往往阳气相对比较旺盛，如果在早晨阳气最旺盛时，适当喝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/19 播放（35258）
01:51
蜂蜜水在早上喝会比晚上喝要好。具体分析如下： 1、中医食疗角度：因为蜂蜜水偏寒凉，如果在早晨阳气比较旺盛时喝蜂蜜水，能够利用早上丰盛的阳气，运化掉比较偏寒凉蜂...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（42270）
酸奶中含有乳酸菌，可以调节肠道的菌群结构、改善肠道微生态，但不建议空腹喝酸奶。因为空腹的时候胃内PH值比较低，容易杀死活性乳酸菌，不利于调节肠道菌群，所以建议晚上喝酸奶比较好，...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/01/27 收听(68060)
01:42
早上和晚上孕妇都可以喝牛奶，晚上喝可能对钙的吸收能力较好，如果有条件，可以在晚上和早上各喝1袋牛奶。在早上喝牛奶的目的是避免早上主食食用过多，导致早上空腹血糖过高，或者餐...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/14 播放（51518）
"叶酸片无论是在早上喝还是在晚上喝对药物的吸收都不会造成影响，在怀孕之前吃小剂量的叶酸片，主要是为了预防胎儿神经管畸形，因为在临床上经过研究已经发现如果孕妇体内的叶酸出现缺乏，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/09 收听(60416)
"孕妇最好晚上喝牛奶，因为晚上喝牛奶，尤其是喝一杯温热的牛奶，可以促进睡眠的作用。并且牛奶本身有补钙的功效，还含有多种氨基酸、蛋白质，对孕妇的营养均衡会起到很好的作用，也会促进...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/20 收听(80008)
01:37
孕妇尤其是孕中晚期，对于各种营养素尤其是蛋白质、钙、铁、碘以及维生素的需求量增大，为了防止孕妇由于缺钙引发的骨密度降低，建议孕妇每日需保证饮用牛奶500ml。至于饮奶的时...
高淑清│河北医科大学第四医院
2023/02/28 播放（95578）
"牛奶通常是在早晨喝最好，原因如下：1、因为牛奶当中含有丰富的钙质，为了更好的让钙质吸收需要维生素D的参与，如果在早晨喝牛奶，经过接下来的上午和下午的户外活动，阳光照射皮肤产生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/14 收听(53232)
牛奶最好在晚上临睡觉前一个小时喝，效果是最好的。第一个原因，晚上如果临睡觉的时候才喝牛奶，会让牛奶当中丰富的钙质的代谢高峰发生在熟睡阶段，泌尿系代谢不会马上将钙质排泄出去，能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/30 收听(61652)
01:08
蜂蜜水早晨喝和晚上喝都可以。蜂蜜水属于食物，可以提供人体必需的氨基酸以及能量，味道较甜，能使人开心。 早中晚吃馒头均可起到健脾养胃的作用，所以早晨、中午、晚上...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/24 播放（69654）
"中药是在饭前喝好还是在饭后喝好，应根据病情和药物性质而确定。一般来说，滋补的药物适合在饭前服用；驱虫的药物、泻下的药物大多在空腹时服用；健胃药或药味苦涩难闻的药物适合在饭后服...
刘西忠│聊城市第二人民医院
2023/08/09 收听(68354)
中药的服法，可以请示一下你的医生，问问有没有什么医嘱，但是一般跟药物的种类、药物的作用是有一定的关系的。比如驱虫、利水、消肿类、化瘀药物，一般在餐前吃，餐前吃胃肠道吸收比较好，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/26 收听(26008)
"中药是在饭前喝好还是饭后喝好，应根据病情和药物性质而定。一般，滋补的药物适合在饭前服用；驱虫的药物、泻下的药物大多在空腹时服用；健胃药或药味苦涩难闻的药，适合在饭后服用；治疗...
王昊│沈阳市中西医结合医院
2023/12/14 收听(11040)
"中药是空腹还是餐后去服用，要看药物的作用是什么，比如有一些驱虫药物就要空腹服，这样药物在胃肠道的作用比较强，而且吸收度也好，对于驱虫、杀虫的药物空腹服效果好。另外跟人的体质有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/24 收听(62700)
