孕妇可以吃鱼吗

2023-01-04 17:50

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇可以吃鱼吗
01:23

语音内容

怀孕期间的女性,可以适量的吃鱼,但是不能吃的特别的多。鱼当中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素B、维生素A等。适量的吃鱼,可以有效的保证腹中胎儿生长发育所需要的能量,可以保证孕妇的身体健康,而且还可以起到营养神经的作用,改善失眠的症状,还有利于腹中的胎儿神经系统的发育。
但是需要注意的是,鱼本身属于一种发物,食用太多之后,会导致全身性的瘙痒,严重者还会导致形成妊娠期的湿疹,所以不建议吃的特别的多,并且平时可以用新鲜的,例如新鲜的水果和蔬菜搭配,可以做到营养均衡。

分享:

66

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
李芊绵的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved