晚上不是特别晚在睡前2-3小时以上是可以吃樱桃的，注意量不要过大。夜间的胃肠功能都是处于一个休息期，这个时候要食用大量的食物，包括水果都会加重胃肠道负担。
1、可能造成内分泌功能紊乱，导致肥胖。
2、可能加重胃肠道的一个症状，对于年纪大的患者有可能会诱发心脑血管疾病。
晚上吃东西时睡觉早，会造成胃肠道的黏膜充血，消化食物的血液增多，就会造成心脑血管血供相对的缓慢，这个时候就会造成缺血性脑血管疾病发生的可能性。临床上一般来讲，晚上少吃是可以的，在睡前2-3个小时最好是就不要吃了。
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"月经期间是可以吃樱桃的，并不会影响到月经的正常来潮，而且对于女性身体的健康也没有任何伤害。樱桃属于一种营养比较丰富的水果，可以补充体内所需的维生素C，还能够在一定程度上改善消...
张春花│南昌市第一医院
2023/07/06 收听(34852)
"月经期是女性的一个特殊时期，在月经期间吃樱桃比较好。因为樱桃中含有丰富的维生素C以及微量元素，尤其是铁的含量比较高。月经期间吃樱桃可以补充铁剂，有利于促进血红蛋白的再生，补充...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(73276)
"孕妇适量吃樱桃对身体有较多的帮助，樱桃中含有丰富的维生素和多种微量元素，对孕妇和胎儿都有一定的好处，孕妇适量食用樱桃主要有以下好处：1、樱桃中含有多种微量元素，例如铁、磷、钾...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/28 收听(46876)
"月经期间可以适量吃樱桃有一定好处，因为樱桃里面含有的营养成分比较多，可以很好的补充身体里面所需要的维生素C。并且在月经期间吃樱桃还可以改善经期出现的消化不良或者食欲不振等，月...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/10 收听(96488)
01:39
痛风患者吃樱桃有一定的好处，樱桃是一种碱性食品，虽然吃起来比较酸或者酸甜，但水果类食物到了体内之后，可以微弱地成为碱性。樱桃含有大量水分，可以增加体内水分的摄入，建议痛风...
赵娟│北京大学第一医院
2023/03/20 播放（91988）
01:59
樱桃对脂肪肝有益，因为樱桃中含有丰富维生素C，但不能过量进食樱桃，因为樱桃含的糖分较高，可以适当食用樱桃。脂肪肝的饮食以低糖、低脂、多膳食纤维食物为主，多摄入蔬菜，对于含...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/11/11 播放（81822）
"小孩吃樱桃的好处是非常多的，但是太小的宝宝不建议吃，最好建议六个月以上的宝宝吃。因为六个月以下的宝宝进食樱桃以后，会造成孩子的肝脏负担过重，不利于宝宝健康的发育。樱桃中含有丰...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/14 收听(94334)
"怀孕期间适当的吃樱桃对胎儿是有好处的：1、可以促进胎儿的体格发育，樱桃中含有一定量的碳水化合物和脂肪，能够提供热量，促进宝宝体格发育。2、可以预防胎儿缺铁性贫血，樱桃中丰富的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/08 收听(72614)
月经期间可以吃樱桃，樱桃性温对身体没有刺激性，具有滋养温补的效果，营养价值很高，樱桃中含有大量矿物质、维生素，能增强身体免疫力，但也要控制食用量，食用量过多可能会出现腹痛、腹泻...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/05/08 收听(25714)
"樱桃对于肝脏有一定的好处，主要是樱桃属于新鲜的水果类，里面的维生素包括维生素A、维生素C，含量都比较高。而维生素A、维生素C对于肝脏有一定的好处，包括抗氧化以及改善肝脏的脂质...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/01/07 收听(86232)
"一般来看，钙片在晚上吃效果要好一点，肠道吸收要快。建议在饭后吃钙片，不宜空腹吃。因为人体在不断的排除废旧的东西，增加新的骨骼，并且组织中需要大量的钙，而在这个过程中，大约在人...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/11 收听(54434)
"叶酸早上吃、晚上吃都没有问题，早上吃叶酸吸收的会更好，如果叶酸晚上吃，容易加重胃肠道负担。叶酸需要在怀孕的前三个月和怀孕后的前三个月补充，每天一片，预防小儿神经管缺陷。吃叶酸...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/04/21 收听(51558)
"柿饼营养丰富，富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、碘等微量元素，可促进铁、钙、叶酸吸收，具有增强机体免疫力、润肠等功效，但是柿饼口感稍硬，糖分、热量很高，且不容易消化。夜间处于休...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/02 收听(29256)
"晚上吃荔枝不好。荔枝作为一种热带水果，含有非常丰富的糖，晚上运动量比较少，进食大量糖之后非常容易加重胰岛负担，诱发血糖增高，出现糖尿病。另外，大量糖在晚上摄入，也可能将糖转化...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/08 收听(60768)
"怀孕的时候是可以吃樱桃的，樱桃当中除了含有大量的维生素类，还含有铁剂，具有补血的功效。孕妇可以吃樱桃，而且在整个妊娠期间多吃樱桃，有助于纠正妊娠期的生理性贫血状态。并且也建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/21 收听(60210)
"血糖高的患者是可以吃樱桃的，但是由于樱桃中含有一定量的糖类，如果进食过多会引起患者血糖出现较大的波动，所以不能多吃，每次只能吃3-5个，这样对血糖的影响是比较小的。樱桃是春季...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(53114)
"女性在怀孕期间一天具体吃多少樱桃，需要根据个人体质情况而定，如果身体健康建议一天吃大概200g左右就可以，吃太多容易引起上火，而且樱桃属于生冷食物一次吃太多也容易引起孕妇身体...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/27 收听(70174)
"虽然柿子中含有大量的维生素和果胶，可以起到排毒养颜、润肺、增强食欲、降低血压、促进肠胃消化、补充维生素的作用。晚上睡觉前吃柿子是不合适的，柿子应该放在饭后吃，而且不能多吃。当...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(24776)
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如果晚上适量吃苹果，对于身体有一定好处，但是如果在晚上吃的苹果过多，就会影响身体健康。晚上适量吃苹果的好处如下： 1、控制体重：如果在晚上适量吃苹果，能够为机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/27 播放（70140）
菠萝又称为凤梨，是一种日常食用的水果，它汁液丰富、纤维柔脆、酸甜适中、芳香可口、富含各种氨基酸，而且还包含人体所需的各种维生素，含有钙、铁、钾等十六种天然矿物质，而且菠萝中含热...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/29 收听(39576)
