河北医科大学第三医院
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樱桃对脂肪肝有益,因为樱桃中含有丰富维生素C,但不能过量进食樱桃,因为樱桃含的糖分较高,可以适当食用樱桃。脂肪肝的饮食以低糖、低脂、多膳食纤维食物为主,多摄入蔬菜,对于含糖量高的水果需进行适当控制,同时需要适当增加蛋白质摄入。脂肪肝患者需改善饮食习惯,如喜欢夜间加餐或晚餐进食较多的患者需控制晚餐热量摄入。
另外,脂肪肝患者需控制含糖饮料 、糕点、精加工食品,对于动物脂肪、动物内脏、烧烤、油炸、人造奶油等富含反式脂肪酸的食品也需要控制摄入。脂肪肝通过饮食控制可以减少脂肪和碳水化合物摄入,经过有氧运动,多余脂肪可以得到消耗。一年内体重减少5%-10%,脂肪肝能得到控制和缓解。
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"月经期间是可以吃樱桃的,并不会影响到月经的正常来潮,而且对于女性身体的健康也没有任何伤害。樱桃属于一种营养比较丰富的水果,可以补充体内所需的维生素C,还能够在一定程度上改善消化不良和食欲不振等问题。但是建议月经期的女性在食物选择方面应该尽量吃清淡的东西,适当的吃水果和蔬菜,对于身体健康也是有帮助的,可以适当的锻炼身体,但是不要过于劳累,避免抽烟、饮酒等不良嗜好,同时在经期也要注意禁止性生活,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/26收听(34852)
"孕妇适量吃樱桃对身体有较多的帮助,樱桃中含有丰富的维生素和多种微量元素,对孕妇和胎儿都有一定的好处,孕妇适量食用樱桃主要有以下好处:1、樱桃中含有多种微量元素,例如铁、磷、钾等,孕妇在怀孕期间容易出现食欲不振,导致营养补充不足,适量食用樱桃能够补充多种营养物质。2、樱桃中含有的铁元素能促进血红蛋白再生,因此适量食用樱桃能预防缺铁性贫血。3、樱桃中含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维生素,能有效的促进胎儿的脑部发育。因此孕妇可以食用樱桃,还可以食用苹果、香蕉等水果,能有效缓解便秘等症状,以促进胎儿发育。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/30收听(46876)
"月经期间可以适量吃樱桃有一定好处,因为樱桃里面含有的营养成分比较多,可以很好的补充身体里面所需要的维生素C。并且在月经期间吃樱桃还可以改善经期出现的消化不良或者食欲不振等,月经期间适量的吃樱桃或者配合其他蔬菜、水果,对身体健康有一定帮助。但注意在月经期间不要一次性吃太多樱桃,毕竟樱桃属于水果,在吃的时候应该吃常温的樱桃,不应该吃冰箱里面冷藏,防止适量过多出现腹泻现象加重痛经。在来月经时除可以少量吃樱桃,还要注意饮食清淡,防止腹部受到寒凉,不要太过于劳累,不能够进行性生活,以免会引起妇科疾病。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/17收听(96488)
"月经期是女性的一个特殊时期,在月经期间吃樱桃比较好。因为樱桃中含有丰富的维生素C以及微量元素,尤其是铁的含量比较高。月经期间吃樱桃可以补充铁剂,有利于促进血红蛋白的再生,补充体内的血类来缓解引起排出经血引起的贫血的症状。樱桃中的维生素C还具有增强抵抗力的功效,能够缓解因来月经导致的抵抗力低下。樱桃虽好,但是不建议过量食用以免食用过量出现上火的情况。月经期间需要注意腹部的保暖,注意营养物质的补充以免机体高代谢的需要。同时还要注意经期卫生,每晚清洗外阴,及时更换卫生巾,避免盆浴及性生活以免加重月经量,严重时会引起子宫内膜炎。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/30收听(73276)
晚上不是特别晚在睡前2-3小时以上是可以吃樱桃的,注意量不要过大。夜间的胃肠功能都是处于一个休息期,这个时候要食用大量的食物,包括水果都会加重胃肠道负担。1、可能造成内分泌功能紊乱,导致肥胖。2、可能加重胃肠道的一个症状,对于年纪大的患者有可能会诱发心脑血管疾病。晚上吃东西时睡觉早,会造成胃肠道的黏膜充血,消化食物的血液增多,就会造成心脑血管血供相对的缓慢,这个时候就会造成缺血性脑血管疾病发生的可能性。临床上一般来讲,晚上少吃是可以的,在睡前2-3个小时最好是就不要吃了。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/25收听(26480)
痛风患者吃樱桃有一定的好处,樱桃是一种碱性食品,虽然吃起来比较酸或者酸甜,但水果类食物到了体内... 赵娟│北京大学第一医院 2023/03/20播放(91988)
痛风患者吃樱桃有一定的好处,樱桃是一种碱性食品,虽然吃起来比较酸或者酸甜,但水果类食物到了体内...
赵娟│北京大学第一医院
2023/03/20播放(91988)
"小孩吃樱桃的好处是非常多的,但是太小的宝宝不建议吃,最好建议六个月以上的宝宝吃。因为六个月以下的宝宝进食樱桃以后,会造成孩子的肝脏负担过重,不利于宝宝健康的发育。樱桃中含有丰富的维生素A。丰富的维生素C和大量的膳食纤维。另外樱桃的含铁量是比较丰富的,还有多种的微量元素,可以满足宝宝生长发育的需求,所以宝宝适量的吃樱桃,是非常很有好处的。但是建议宝宝吃樱桃的时候不要多吃,尤其是太小的宝宝,如果吃樱桃的时候要把樱桃核去掉,以免宝宝吃到樱桃的时候卡住和造成气管窒息的情况。另外吃樱桃有助于宝宝的机体免疫力的提高,樱桃可以让宝宝的皮肤更有光泽。吃樱桃可以有效的促进孩子体内血红蛋白的再生,防止孩子出现缺铁性贫血的情况,可以增强宝宝的体质,增强宝宝的生长发育。所以孩子吃樱桃的好处是非常多的,但是樱桃不要多吃。一般根据孩子的情况,太小的孩子一般的吃1-2个就可以了,孩子大了以后可以多吃几个,吃五个就可以了,不要多吃,多吃了以后容易造成宝宝出现胃肠功能紊乱,容易引起宝宝上火的情况发生。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/07收听(94334)
脂肪肝是可以吃西瓜的,西瓜里面含有大量的水分、维生素C、氨基酸、电解质,而且所含的脂肪量极少。脂肪肝的患者就是要服用少脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,所以西瓜是可以食用的。但是不是说好就可以多吃,因为西瓜里面同样含有大量的糖分,如果过多进食容易导致血糖过高,也同样对脂肪肝造成一定的负荷,所以脂肪肝的患者可以吃西瓜,但是不要过量。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/30收听(94994)
"脂肪肝的人群吃大米饭相对而言要好,因为大米饭要比油脂类食品,如肥肉、油炸食品等热量值要低将近一半。人体每天摄入的热量除供给人体每天所需,剩余的热量物质都会以脂肪的形式储存,所以大米饭相对热量值少,适合脂肪肝人群作为主食食用,但是大米如果做成了大米粥,平均每碗大米粥的热量值远远低于大米饭。对于脂肪肝人群,吃大米粥获得饱腹感后,相当于节食,对热量的摄入会更少。因此,建议中度以上脂肪肝人群主食以大米粥为主,少摄入含油脂的食品,通过适当体育锻炼,脂肪肝就会很快恢复。"
林大力│哈尔滨市传染病医院
2020/03/03收听(30510)
"怀孕期间适当的吃樱桃对胎儿是有好处的:1、可以促进胎儿的体格发育,樱桃中含有一定量的碳水化合物和脂肪,能够提供热量,促进宝宝体格发育。2、可以预防胎儿缺铁性贫血,樱桃中丰富的铁剂和维生素C,能够促进宝宝血红蛋白的合成,预防胎儿贫血。3、能够促进宝宝智力发育,樱桃中各种维生素和矿物质类营养素含量都很高,同时含有一些优质脂肪酸,对于宝宝的脑细胞发育是非常有益的。4、能够促进宝宝视力发育,樱桃中的β-胡萝卜素含量很高,进入体内后可转化成维生素A,帮助宝宝的视力发育。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/25收听(72614)
月经期间可以吃樱桃,樱桃性温对身体没有刺激性,具有滋养温补的效果,营养价值很高,樱桃中含有大量矿物质、维生素,能增强身体免疫力,但也要控制食用量,食用量过多可能会出现腹痛、腹泻等不良症状。经期也可多吃些别的水果,比如苹果、榴莲、猕猴桃等,水果中富含大量维生素和纤维素,能预防经期便秘现象。经期失血量较多,可多吃些补血、补铁的食物,比如菠菜、动物内脏、枸杞、大枣等,能预防经期贫血,经期也要多吃些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。经期要注意保暖,多穿一些衣物,避免腹部受寒,否则会出现痛经现象,不利于经期卫生。
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/09收听(25714)
"大多数脂肪肝都能够好转,脂肪肝早期患者肝功能损坏的不是特别严重,只要病情没有发展到肝硬化的程度,病情就能够逐渐好转。对于早期脂肪肝患者,在治疗上主要是通过饮食结合运动的方法进行改善。在饮食上应减少高脂肪、高胆固醇类食物的摄入,禁止酒精的摄入,而应多吃水果和蔬菜,可以避免肝脏的负担加重,有利于脂肪类物质的消退。部分人出现脂肪肝与体质过胖有直接关系,这些人还应当适当运动,帮助肝脏对脂肪类物质的代谢。对于脂肪肝症状比较明显的患者,可以同时结合保肝、降酶之类的药物治疗,比如多烯磷脂酰胆碱、维生素E,只要积极的进行治疗脂肪肝就可以逆转,并且预后良好。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/30收听(65792)
"樱桃对于肝脏有一定的好处,主要是樱桃属于新鲜的水果类,里面的维生素包括维生素A、维生素C,含量都比较高。而维生素A、维生素C对于肝脏有一定的好处,包括抗氧化以及改善肝脏的脂质代谢等。但肝脏真正有需要的并不是单一的某些维生素,需要的是均衡饮食,这对肝脏最为有利,因为所有的新鲜蔬菜、水果中,每个水果或者蔬菜里的成分含量有差异,所以建议均衡饮食,摄入多种食物,比如新鲜的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、高膳食纤维、容易消化的等,这对于肝脏都有好处,并不能说单一的哪种一定对肝脏有非常好的好处,更需要的是多种营养元素的均衡摄入。另外,针对肝脏还要定期进行复查,以针对肝脏的相关异常早期发现、早期处理,这才是对于肝脏最好的保障。"
2021/09/20收听(86232)
脂肪肝患者可以吃苦瓜,其含有丰富的维生素,可以改善脂肪肝,尤其是对肝内脂质的改善有一定的帮助。这是一种清淡的蔬菜,比较适合肥胖的脂肪肝患者。脂肪肝是一种常见的代谢性肝病,平常饮食要以清淡为主,不能吃太油腻的食物,比如各种油炸食物和肥肉一定要减少摄入。同时也不能喝酒,长期饮酒有可能会加重酒精性脂肪肝。还要养成良好的生活习惯,适当的体育锻炼对改善肝内脂质代谢很有帮助。需要密切的监测肝功能、血脂、血糖等,如果出现肝功异常就需要及时的抗炎保肝治疗。
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/05收听(22496)
"脂肪肝的患者服用维生素B2一般是没有效果的,脂肪肝主要是靠饮食的控制,限制高脂肪食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜、水果,多运动、锻炼消耗肝脏沉积的脂肪,才能有效的改善脂肪肝。此外也要注意病因的预防,肥胖的减肥,饮酒的戒酒,有高血糖、高血脂的控制血糖、血脂,脂肪肝只有在多方面的因素同时结合进行才能够有效的改善。维生素B2对于脂肪肝引起了脂肪性的肝炎、肝功能损害的辅助治疗有一定的效果,但是对于脂肪肝本身的改善是没有效果的。"
2020/04/03收听(86854)
脂肪肝患者最好是吃清淡、容易消化的食物,尤其是不能吃太多油腻的食物。花生米中含有过多的油脂,所以要适当控制花生米的食用。花生米是一种比较粗糙偏硬的食物,吃发生米不容易消化,所以脂肪肝患者最好不要吃花生米。平常一定要注意饮食方面的控制,做到低脂低糖饮食,对脂肪的代谢改善比较有好处。平常还需要定期到肝病科进行体检,检查肝功能、血脂和肝脏彩超等等情况。如果出现肝功能异常,此时就需要选择保肝降酶的药物进行治疗,动态监测肝功能情况。
2020/03/05收听(85624)
"脂肪肝的患者是可以吃鸡蛋白的,鸡蛋白里面含有较高的蛋白质,而脂肪的含量较低,比较合适脂肪肝的患者食用。脂肪肝主要是要限制高脂肪、高胆固醇的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。蛋黄中含有较高的胆固醇,脂肪肝的患者就要少吃蛋黄,此外也禁忌辛辣、刺激的食物,禁忌烟、酒,也要注意多运动才能够有效消耗肝脏沉积的脂肪组织。另外也要进行诱因的去除,肥胖的患者要减肥,饮酒的戒酒,高血糖、高血脂患者要控制血糖、血脂,只有多方面的元素结合进行才能有效的改善脂肪肝的症状。"
2020/04/11收听(19578)
脂肪肝患者可以吃梨,其含有较为丰富的维生素、碳水化合物以及必需氨基酸,所以脂肪肝患者可以适当吃梨。脂肪肝主要是由于过多的脂肪在肝内沉积,这些水果一般不含有很多脂肪,所以可以选择水果来补充能量。多吃梨对脂肪肝患者有一定的帮助,可以改善肝内脂质代谢,梨是一种较为清凉的水果,还具有润肺的功能。脂肪肝患者平常要少吃肥肉,多吃富含维生素的食物,同时还要适当的体育锻炼,多进行有氧运动对脂肪肝的改善很有帮助。
2020/03/08收听(30028)
脂肪肝患者可以吃玉米,玉米可以作为脂肪肝患者的主食,玉米中所含的脂肪含量较低,而且含有大量的纤维素和维生素,对于脂肪肝患者是有益的。同时,玉米含有不饱和脂肪酸,对于抑制胆固醇类食物的吸收是有益的,所以玉米可以作为脂肪肝患者的主食。患者也要多吃其他新鲜的蔬菜、水果,多运动,多饮水。有诱因的也要注意去除,肥胖的减肥,血脂高、血糖高的要控制血脂、控制血糖,戒烟、戒酒,才能够有效控制脂肪肝。
2020/03/31收听(24318)
脂肪肝患者需要适当食用高蛋白食物,但总热量需要控制,夜间不要加餐,晚餐需要控制热量摄入。脂肪肝... 刘芳│河北医科大学第三医院 2023/01/21播放(53442)
脂肪肝患者需要适当食用高蛋白食物,但总热量需要控制,夜间不要加餐,晚餐需要控制热量摄入。脂肪肝...
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/01/21播放(53442)
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