痛风吃樱桃好吗_有来医生

赵娟
副主任医师

北京大学第一医院

风湿免疫科

痛风吃樱桃好吗

2023-03-20 19:29播放 :

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视频内容

痛风患者吃樱桃有一定的好处，樱桃是一种碱性食品，虽然吃起来比较酸或者酸甜，但水果类食物到了体内之后，可以微弱地成为碱性。樱桃含有大量水分，可以增加体内水分的摄入，建议痛风的患者大量饮水，在尿液浓缩通过肾小管时，不至于有很多尿酸结晶在肾小管或者输尿管上沉积，从而造成肾结石。通过大量的水分冲刷，可以很快将小的结晶冲刷出去。

吃樱桃之后，患者可能不会有特别的感觉。其实樱桃含有一定糖分，大部分痛风的患者可能都伴有肥胖，而且可能还合并有糖尿病、高血压或者血脂紊乱，在食用大量的樱桃之后，可能会影响到血糖水平。即使樱桃对于痛风的患者没有坏处，甚至有一定好处，在食用樱桃的时候也要特别小心，不要大量食用。

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痛风吃樱桃有什么好处

"樱桃对于痛风患者是非常有好处，樱桃有一定的降尿酸作用。首先，樱桃里面富含维生素C。另外，樱桃里面的樱桃素具有降尿酸的效果，所以樱桃对于痛风是非常有益的水果。痛风患者除樱桃外，其他富含维生素C的水果，比如猕猴桃也有一定的降尿酸效果。而痛风患者不适合吃富含果糖的水果，比如荔枝、龙眼、桂圆，对于痛风都没有特别的好处。所以痛风患者还是应该多吃樱桃，尽量减少太甜的水果的摄入，同时多喝水促进尿酸代谢。"

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痛风可以吃樱桃吗

"痛风患者可以吃樱桃。樱桃是常见的一种水果，含有丰富的维生素和铁剂，是非常好的补血、补铁的水果。而且樱桃中含有的嘌呤物质非常少，是一种低嘌呤食物，食用樱桃不会导致人体内尿酸的生成增多，也不会导致痛风发作，所以痛风的患者可以放心吃樱桃。而且樱桃中含有一种樱桃花青素，经过研究表明，它可能有降低血尿酸的作用，主要是通过抑制尿酸重吸收，以及促进尿酸排泄产生的。樱桃作为一种比较好的水果，虽然痛风患者可以吃，但也不要过量使用，最好是多吃几种水果，均衡营养。"

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月经期吃樱桃好吗

"月经期间是可以吃樱桃的，并不会影响到月经的正常来潮，而且对于女性身体的健康也没有任何伤害。樱桃属于一种营养比较丰富的水果，可以补充体内所需的维生素C，还能够在一定程度上改善消化不良和食欲不振等问题。但是建议月经期的女性在食物选择方面应该尽量吃清淡的东西，适当的吃水果和蔬菜，对于身体健康也是有帮助的，可以适当的锻炼身体，但是不要过于劳累，避免抽烟、饮酒等不良嗜好，同时在经期也要注意禁止性生活，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。"

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张春花│南昌大学第三附属医院

2019/04/26收听(34852)

来月经吃樱桃好吗

"月经期是女性的一个特殊时期，在月经期间吃樱桃比较好。因为樱桃中含有丰富的维生素C以及微量元素，尤其是铁的含量比较高。月经期间吃樱桃可以补充铁剂，有利于促进血红蛋白的再生，补充体内的血类来缓解引起排出经血引起的贫血的症状。樱桃中的维生素C还具有增强抵抗力的功效，能够缓解因来月经导致的抵抗力低下。樱桃虽好，但是不建议过量食用以免食用过量出现上火的情况。月经期间需要注意腹部的保暖，注意营养物质的补充以免机体高代谢的需要。同时还要注意经期卫生，每晚清洗外阴，及时更换卫生巾，避免盆浴及性生活以免加重月经量，严重时会引起子宫内膜炎。"

语音时长01:24''

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孕妇吃樱桃好吗

"孕妇适量吃樱桃对身体有较多的帮助，樱桃中含有丰富的维生素和多种微量元素，对孕妇和胎儿都有一定的好处，孕妇适量食用樱桃主要有以下好处：1、樱桃中含有多种微量元素，例如铁、磷、钾等，孕妇在怀孕期间容易出现食欲不振，导致营养补充不足，适量食用樱桃能够补充多种营养物质。2、樱桃中含有的铁元素能促进血红蛋白再生，因此适量食用樱桃能预防缺铁性贫血。3、樱桃中含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维生素，能有效的促进胎儿的脑部发育。因此孕妇可以食用樱桃，还可以食用苹果、香蕉等水果，能有效缓解便秘等症状，以促进胎儿发育。"

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2020/04/30收听(46876)

经期吃樱桃好吗

"月经期间可以适量吃樱桃有一定好处，因为樱桃里面含有的营养成分比较多，可以很好的补充身体里面所需要的维生素C。并且在月经期间吃樱桃还可以改善经期出现的消化不良或者食欲不振等，月经期间适量的吃樱桃或者配合其他蔬菜、水果，对身体健康有一定帮助。但注意在月经期间不要一次性吃太多樱桃，毕竟樱桃属于水果，在吃的时候应该吃常温的樱桃，不应该吃冰箱里面冷藏，防止适量过多出现腹泻现象加重痛经。在来月经时除可以少量吃樱桃，还要注意饮食清淡，防止腹部受到寒凉，不要太过于劳累，不能够进行性生活，以免会引起妇科疾病。"

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晚上吃樱桃好吗

晚上不是特别晚在睡前2-3小时以上是可以吃樱桃的，注意量不要过大。夜间的胃肠功能都是处于一个休息期，这个时候要食用大量的食物，包括水果都会加重胃肠道负担。1、可能造成内分泌功能紊乱，导致肥胖。2、可能加重胃肠道的一个症状，对于年纪大的患者有可能会诱发心脑血管疾病。晚上吃东西时睡觉早，会造成胃肠道的黏膜充血，消化食物的血液增多，就会造成心脑血管血供相对的缓慢，这个时候就会造成缺血性脑血管疾病发生的可能性。临床上一般来讲，晚上少吃是可以的，在睡前2-3个小时最好是就不要吃了。

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小孩吃樱桃好吗

"小孩吃樱桃的好处是非常多的，但是太小的宝宝不建议吃，最好建议六个月以上的宝宝吃。因为六个月以下的宝宝进食樱桃以后，会造成孩子的肝脏负担过重，不利于宝宝健康的发育。樱桃中含有丰富的维生素A。丰富的维生素C和大量的膳食纤维。另外樱桃的含铁量是比较丰富的，还有多种的微量元素，可以满足宝宝生长发育的需求，所以宝宝适量的吃樱桃，是非常很有好处的。但是建议宝宝吃樱桃的时候不要多吃，尤其是太小的宝宝，如果吃樱桃的时候要把樱桃核去掉，以免宝宝吃到樱桃的时候卡住和造成气管窒息的情况。另外吃樱桃有助于宝宝的机体免疫力的提高，樱桃可以让宝宝的皮肤更有光泽。吃樱桃可以有效的促进孩子体内血红蛋白的再生，防止孩子出现缺铁性贫血的情况，可以增强宝宝的体质，增强宝宝的生长发育。所以孩子吃樱桃的好处是非常多的，但是樱桃不要多吃。一般根据孩子的情况，太小的孩子一般的吃1-2个就可以了，孩子大了以后可以多吃几个，吃五个就可以了，不要多吃，多吃了以后容易造成宝宝出现胃肠功能紊乱，容易引起宝宝上火的情况发生。"

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痛风的人可以吃樱桃吗

"痛风的患者可以吃樱桃，吃樱桃对于痛风的患者有帮助。樱桃是一种嘌呤含量很低的水果，而且目前有研究证明，吃了樱桃之后，可以增加尿酸的排泄，降低血液尿酸水平，甚至还能降低痛风性关节炎的发作次数。因此，在有些欧美指南里面，樱桃也被写入了痛风患者的饮食推荐。虽然吃樱桃对于痛风患者有帮助，但起不到治疗作用。痛风患者的治疗方案很明确，在生活方式干预的基础上联合药物治疗，最终目的是把尿酸水平控制达标，尽量降低痛风性关节炎的发作频率，预防尿酸盐在肾脏和关节的沉积，最终保护肾脏。痛风患者需要做到尽量少吃高嘌呤含量的食物，比如动物内脏，要多饮水，保证每天的饮水量在2L以上，同时要限制饮酒。另外，需要结合患者的病情特点来选择合适的降尿酸药物。吃樱桃对于痛风的管理有辅助作用，但不是必须得吃。"

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樱桃对痛风有较好作用，樱桃属于低嘌呤饮食，且为偏碱性水果，食用樱桃对于碱化尿液液有一定帮助，会...

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孕妇吃樱桃对胎儿好吗

"怀孕期间适当的吃樱桃对胎儿是有好处的：1、可以促进胎儿的体格发育，樱桃中含有一定量的碳水化合物和脂肪，能够提供热量，促进宝宝体格发育。2、可以预防胎儿缺铁性贫血，樱桃中丰富的铁剂和维生素C，能够促进宝宝血红蛋白的合成，预防胎儿贫血。3、能够促进宝宝智力发育，樱桃中各种维生素和矿物质类营养素含量都很高，同时含有一些优质脂肪酸，对于宝宝的脑细胞发育是非常有益的。4、能够促进宝宝视力发育，樱桃中的β-胡萝卜素含量很高，进入体内后可转化成维生素A，帮助宝宝的视力发育。"

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鹿志霞│济南市中西医结合医院

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月经期间吃樱桃好吗

月经期间可以吃樱桃，樱桃性温对身体没有刺激性，具有滋养温补的效果，营养价值很高，樱桃中含有大量矿物质、维生素，能增强身体免疫力，但也要控制食用量，食用量过多可能会出现腹痛、腹泻等不良症状。经期也可多吃些别的水果，比如苹果、榴莲、猕猴桃等，水果中富含大量维生素和纤维素，能预防经期便秘现象。经期失血量较多，可多吃些补血、补铁的食物，比如菠菜、动物内脏、枸杞、大枣等，能预防经期贫血，经期也要多吃些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。经期要注意保暖，多穿一些衣物，避免腹部受寒，否则会出现痛经现象，不利于经期卫生。

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"樱桃对于肝脏有一定的好处，主要是樱桃属于新鲜的水果类，里面的维生素包括维生素A、维生素C，含量都比较高。而维生素A、维生素C对于肝脏有一定的好处，包括抗氧化以及改善肝脏的脂质代谢等。但肝脏真正有需要的并不是单一的某些维生素，需要的是均衡饮食，这对肝脏最为有利，因为所有的新鲜蔬菜、水果中，每个水果或者蔬菜里的成分含量有差异，所以建议均衡饮食，摄入多种食物，比如新鲜的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、高膳食纤维、容易消化的等，这对于肝脏都有好处，并不能说单一的哪种一定对肝脏有非常好的好处，更需要的是多种营养元素的均衡摄入。另外，针对肝脏还要定期进行复查，以针对肝脏的相关异常早期发现、早期处理，这才是对于肝脏最好的保障。"

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孟泽武│福建医科大学附属协和医院

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"痛风患者可以食用樱桃，欧洲和美国的痛风指南明确提出，樱桃对于痛风没有害处，反而有一定的降尿酸作用，因此痛风患者可以放心的食用樱桃。对于水果，除了樱桃外，痛风患者应该尽量少吃富含果糖的水果，比如芒果、桂圆、荔枝，这些水果富含果糖，有一定升高尿酸的副作用。所以痛风患者除了樱桃外，太甜的水果尽量减少食用，可以吃偏酸的水果，比如柠檬、橙子、柚子等，对于尿酸影响不大，除了饮食外，还应该规律的应用降尿酸药物治疗。"

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刘利鹏│枣庄市立医院

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"痛风患者可以吃樱桃。樱桃作为水果中营养元素比较高的水果，可以在痛风患者当中推荐，樱桃中含有丰富的维生素E和花青素，可以促进人体的血液循环，从而促进尿酸的排泄。虽然樱桃能促进降尿酸，但是不能代替药物治疗，痛风患者该吃药的时候还是要吃药降尿酸。樱桃含钾较高，对于存在痛风合并肾功能不全、高钾血症的患者，要少吃樱桃。樱桃含糖也不低，糖尿病合并痛风的患者也要少吃。痛风患者不宜进食过多含糖分的水果，尤其是果糖多的水果，比如苹果、橙子、龙眼、荔子、柚子、柿子、石榴等，相对而言，柠檬、樱桃、橄榄等果糖不那么高的水果，痛风患者可以食用。"

语音时长01:22''

黄艳│浙江医院

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