骨折康复训练，每天的训练时间通常为2-4小时，具体情况如下：
一、骨折发生后一个月以内，主要以静力性收缩训练为主，使骨折周围的肌肉力量和强度尽量得到保护，避免发生过度的肌肉萎缩，同时还应增强关节活动，避免关节僵硬。每天2个小时左右的训练时间，可以保证达到以上的临床效果。
二、骨折1个月以后应加强抗阻力等训练，使训练时间适当延长，达到每天4个小时左右。应进行力量训练以及一定程度的有氧训练，可减少身体的过多脂肪，同时增强骨折周围肌肉力量、强度以及关节活动范围，预防关节僵硬，为离床活动打好基础。
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02:22
我们一般分一个量，比如急性期围绕着防止关节粘连为主，经常是比如一周，稍微关节轻轻松动开一次就可以，因为这时候骨头还没长，如果太多的运动训练会影响骨折的愈合，等骨头基本粘上...
蔡树河│福建中医药大学附属康复医院
2023/03/31 播放（53852）
01:55
胳膊肘骨折的康复训练要遵循循序渐进的原则，不同时间段骨折的康复内容也不一样，要根据每个人的骨折程度，以及固定方法来选择康复步骤。一天应该大约康复1个小时，每次练习10分钟...
纪泉│北京医院
2023/07/11 播放（26319）
"一般建议胳膊肘骨折患者康复训练时间一天维持在一个小时左右，训练方法主要包括肘关节的屈伸训练和肘关节的旋转训练。在关节活动度达到一定范围时，可以增加肘关节的抗阻功能训练。训练一...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/02 收听(93536)
"骨折的康复训练主要是通过主动或被动的训练，促进肌肉及关节的功能恢复。对于长期外固定的患者需要进行局部肌肉的按摩，使肌肉及韧带的功能逐步恢复，并使肌肉的肌力增强，使肌肉的韧性增...
董良宝│七台河市人民医院
2023/06/26 收听(65134)
"在临床上，如果病人发生骨折，在经过正确的治疗后，骨折后的康复训练也很重要。不同部位的骨折康复训练的内容不一样的，比如病人发生小腿的骨折，在经过正确治疗后，可以嘱咐病人进行下肢...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(26056)
"骨折后的康复训练，可以按照以下几种方法进行：第一、在骨折固定后初期，由于骨折端缺乏足够的稳定性，此阶段以肌肉的静力性收缩、舒张为主，主要使血液循环速度加快，促进肿胀消退，恢复...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(59918)
"骨折后的康复训练要根据骨折愈合阶段进行计划，在骨折初期如果是受力部分骨折的情况下，应禁止骨折区域受力，并且保持制动状态。在一个月后进行X线片复查，骨折断端愈合良好可逐渐恢复受...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(24760)
02:01
认知障碍康复训练，不同病因、不同疾病，所需时间不同。认知障碍急性发生，如一氧化碳中毒或酒精中毒，维生素B1、叶酸缺乏，随着治疗过程，患者认知障碍恢复较快，康复训练1-3个...
王爱梅│山西中医药大学附属医院
2023/01/24 播放（51468）
01:37
脚踝骨折康复训练包括： 1、主动锻炼：患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻； 2、被动锻炼：部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼，可以由康复训练...
赵勇│武汉大学中南医院
2023/12/11 播放（91122）
"腿部骨折后康复训练的方法有以下几个方面：第一个，由于患者腿部骨折之后需要长期卧床，腿部肌肉可能会出现萎缩，患者可以进行肌肉的锻炼，比如可以做直腿抬高，把腿抬高到20-30度，...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/04/20 收听(27862)
跟骨折康复训练需要注意，早期在跟骨骨折粉碎比较严重的时候，只适合做肌肉收缩训练，避免血栓形成，避免肌肉粘连，但是不适合做踝关节或其他部位多处的运动，容易造成骨折移位和出血，跟骨...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/13 收听(46434)
"患者骨折后康复训练的时间并不能一概而论，而是要根据患者的骨折部位、损伤程度、骨折恢复情况及个人体质、锻炼意志。要定期复查，因为通过骨折后的定期复查，不仅可以了解患者的病情和功...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/06 收听(86790)
"肘关节骨折后的康复训练，主要包括肌肉的收缩运动以及关节的屈伸活动进行功能锻炼。在肘关节骨折后，通过石膏外固定或者手术内固定4-6周左右，骨折处可有明显的骨痂形成，达到临床愈合...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/24 收听(35548)
踝关节因为受到外在的直接暴力或者间接扭伤的暴力，容易导致踝关节周围骨折。临床当中常见的有内、外踝双踝骨折以及内踝、外踝和后踝的三踝骨折。从受伤机制上来说，多数是因为扭转暴力部分...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/05/19 收听(76526)
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现在的费用常见的包括几大块，很难准确的说，因为不同的病情，一般包括几大类的费用，包括运动训练的费用，物理治疗的费用，针推的费用。按我们科的这种病人来看，平均一天应当至少都...
蔡树河│福建中医药大学附属康复医院
2023/07/29 播放（57700）
对于手骨折以后如何进行康复锻炼的问题，主要还是取决于骨折的愈合情况。如果通过保守治疗或者手术治疗以后，如果有骨痂生长，相对来说比较稳定，就必须要马上进行锻炼。因为手指头要求的是...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/20 收听(94830)
"如果出现肘关节骨折的情况，骨折后要将肘关节曲肘90度，固定一个半月才可以逐渐行肘关节的屈伸活动，所以这种情况很容易导致肘关节周围的韧带、关节囊的粘连情况，从而后期就会导致关节...
张哲│哈尔滨市公安医院
2023/10/25 收听(63088)
"脚踝骨折的康复训练方法主要有徒手锻炼、器械锻炼和辅助人工锻炼三种，所谓徒手锻炼就是在骨折以后的1-2周内，主要做脚趾头的屈伸收展活动，3-7周可以做踝关节的屈伸活动，8-12...
郭会卿│河南省中医院
2023/07/08 收听(90862)
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骨折术后功能锻炼应谨慎对待，在骨折愈合前建议有支撑保护下的部分负重，比较理想的做法应当是强调个体化治疗。患者情况各不相同，指导功能锻炼应参考年龄、骨折类型、骨质疏松情况、...
孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/05/29 播放（78874）
