一般建议胳膊肘骨折患者康复训练时间一天维持在一个小时左右，训练方法主要包括肘关节的屈伸训练和肘关节的旋转训练。在关节活动度达到一定范围时，可以增加肘关节的抗阻功能训练。训练一定要循序渐进，不可以一次过量、过猛，不然容易引起肘关节损伤和骨折移位，而且还可能会引起短期内肿胀加重的情况。
锻炼过程中建议每天分为四组，每组可以持续15分钟，进行被动功能训练和主动功能训练，每天可以进步一点，关节功能以每天进步10-15度为宜。
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01:55
胳膊肘骨折的康复训练要遵循循序渐进的原则，不同时间段骨折的康复内容也不一样，要根据每个人的骨折程度，以及固定方法来选择康复步骤。一天应该大约康复1个小时，每次练习10分钟...
纪泉│北京医院
2023/07/11 播放（26319）
胳膊肘骨折之后，要进行及时的早期功能锻炼。第一、通常是在进行手术切开复位，内固定或者是石膏外固定之后，要进行手指及手腕部关节活动，能够有效的促进静脉回流，减轻肿胀以及淤血情况，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/20 收听(33048)
骨折康复训练，每天的训练时间通常为2-4小时，具体情况如下：一、骨折发生后一个月以内，主要以静力性收缩训练为主，使骨折周围的肌肉力量和强度尽量得到保护，避免发生过度的肌肉萎缩，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(79474)
02:22
我们一般分一个量，比如急性期围绕着防止关节粘连为主，经常是比如一周，稍微关节轻轻松动开一次就可以，因为这时候骨头还没长，如果太多的运动训练会影响骨折的愈合，等骨头基本粘上...
蔡树河│福建中医药大学附属康复医院
2023/03/31 播放（53852）
01:59
胳膊肘手术后第2天，也就是说术后的第1天，就要做康复锻炼。 肘关节是最容易出现粘连的引起肘关节的功能障碍，所以术后第1天，就要做肘关节屈伸的锻炼，要把肘关节放...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/15 播放（43128）
"骨折的康复训练主要是通过主动或被动的训练，促进肌肉及关节的功能恢复。对于长期外固定的患者需要进行局部肌肉的按摩，使肌肉及韧带的功能逐步恢复，并使肌肉的肌力增强，使肌肉的韧性增...
董良宝│七台河市人民医院
2023/06/26 收听(65134)
"在临床上，如果病人发生骨折，在经过正确的治疗后，骨折后的康复训练也很重要。不同部位的骨折康复训练的内容不一样的，比如病人发生小腿的骨折，在经过正确治疗后，可以嘱咐病人进行下肢...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(26056)
"骨折后的康复训练要根据骨折愈合阶段进行计划，在骨折初期如果是受力部分骨折的情况下，应禁止骨折区域受力，并且保持制动状态。在一个月后进行X线片复查，骨折断端愈合良好可逐渐恢复受...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(24760)
"骨折后的康复训练，可以按照以下几种方法进行：第一、在骨折固定后初期，由于骨折端缺乏足够的稳定性，此阶段以肌肉的静力性收缩、舒张为主，主要使血液循环速度加快，促进肿胀消退，恢复...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(59918)
"儿童肘关节骨折在小儿四肢创伤中非常常见，小儿肘关节骨折相对于成人具有一个比较明显的特点，就是儿童骨骼生长发育尚未完成，如果股骺部位伴有损伤，而且处理的不正确、不及时，就可能造...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/08 收听(76626)
"胳膊肘骨折感觉和具体的骨折严重程度有关系，如果是轻微无移位的骨折，表现为肘部肿胀，按压局部或者活动用力时明显疼痛。如果是严重的移位的肘关节骨折，疼痛感觉程度难以忍受，会有局部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/13 收听(48402)
肘关节骨折之后想要适当的锻炼，取决于骨折之后的治疗方案。如果骨折之后对位对线良好，选择的是保守治疗，做了石膏外固定或者高分子夹板外固定，早期只能做手指和手腕的关节功能锻炼，而不...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/19 收听(43306)
"在临床上，病人发生胳膊肘骨折，就是病人的肘关节部位发生了骨折，出现这种情况后病人要及时就诊，医生采取正确治疗。如果病人年龄较小，骨折部位移位不大，可以考虑采取保守治疗。在麻醉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/21 收听(55466)
"胳膊肘骨折的范围非常广泛，包括尺骨鹰嘴骨折、尺骨冠状突的骨折、肱骨近端骨折，或者是桡骨小头骨折。具体的治疗方案，根据骨折的具体特点和错位的情况综合判断，目前在临床上从大的原则...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/31 收听(33352)
"正常的肘关节肘后三角是倒置的等边三角形，肘关节脱位或者骨折移位后肘后的三角关系是不正常的。骨折移位会引起胳膊肘附近广泛的疼痛、肿胀，会有骨擦音、骨擦感和活动受限，最佳确诊方案...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/23 收听(39842)
02:01
认知障碍康复训练，不同病因、不同疾病，所需时间不同。认知障碍急性发生，如一氧化碳中毒或酒精中毒，维生素B1、叶酸缺乏，随着治疗过程，患者认知障碍恢复较快，康复训练1-3个...
王爱梅│山西中医药大学附属医院
2023/01/24 播放（51468）
"肘关节处骨裂也就是骨折，需要一个半至两个月的时间就可以逐渐的进行功能锻炼，三个月左右就能完全愈合彻底恢复。骨折的愈合是一个慢性的过程，在二至三周内是血肿形成机化期，主要是纤维...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/25 收听(69636)
01:37
脚踝骨折康复训练包括： 1、主动锻炼：患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻； 2、被动锻炼：部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼，可以由康复训练...
赵勇│武汉大学中南医院
2023/12/11 播放（91122）
跟骨折康复训练需要注意，早期在跟骨骨折粉碎比较严重的时候，只适合做肌肉收缩训练，避免血栓形成，避免肌肉粘连，但是不适合做踝关节或其他部位多处的运动，容易造成骨折移位和出血，跟骨...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/13 收听(46434)
"腿部骨折后康复训练的方法有以下几个方面：第一个，由于患者腿部骨折之后需要长期卧床，腿部肌肉可能会出现萎缩，患者可以进行肌肉的锻炼，比如可以做直腿抬高，把腿抬高到20-30度，...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/04/20 收听(27862)
