一般建议胳膊肘骨折患者康复训练时间一天维持在一个小时左右，训练方法主要包括肘关节的屈伸训练和肘关节的旋转训练。在关节活动度达到一定范围时，可以增加肘关节的抗阻功能训练。训练一定要循序渐进，不可以一次过量、过猛，不然容易引起肘关节损伤和骨折移位，而且还可能会引起短期内肿胀加重的情况。
锻炼过程中建议每天分为四组，每组可以持续15分钟，进行被动功能训练和主动功能训练，每天可以进步一点，关节功能以每天进步10-15度为宜。