骨折后的康复训练，可以按照以下几种方法进行：
第一、在骨折固定后初期，由于骨折端缺乏足够的稳定性，此阶段以肌肉的静力性收缩、舒张为主，主要使血液循环速度加快，促进肿胀消退，恢复骨折端供血，但是通常难以完全控制肌肉出现废用性萎缩，主要原因是患肢不能进行正常负重。
第二、骨折在六周后相对稳定，此时应以抗阻力训练为主，通过使用弹力带或者沙袋，对肢体进行抗阻力训练，逐渐增加阻力，力图使肌肉力量和强度恢复至伤前的水平，同时也能够为日后正常负重行走打好基础。
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"骨折的康复训练主要是通过主动或被动的训练，促进肌肉及关节的功能恢复。对于长期外固定的患者需要进行局部肌肉的按摩，使肌肉及韧带的功能逐步恢复，并使肌肉的肌力增强，使肌肉的韧性增...
董良宝│七台河市人民医院
2023/06/26 收听(65134)
"在临床上，如果病人发生骨折，在经过正确的治疗后，骨折后的康复训练也很重要。不同部位的骨折康复训练的内容不一样的，比如病人发生小腿的骨折，在经过正确治疗后，可以嘱咐病人进行下肢...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(26056)
"骨折后的康复训练要根据骨折愈合阶段进行计划，在骨折初期如果是受力部分骨折的情况下，应禁止骨折区域受力，并且保持制动状态。在一个月后进行X线片复查，骨折断端愈合良好可逐渐恢复受...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(24760)
01:37
脚踝骨折康复训练包括： 1、主动锻炼：患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻； 2、被动锻炼：部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼，可以由康复训练...
赵勇│武汉大学中南医院
2023/12/11 播放（91122）
跟骨折康复训练需要注意，早期在跟骨骨折粉碎比较严重的时候，只适合做肌肉收缩训练，避免血栓形成，避免肌肉粘连，但是不适合做踝关节或其他部位多处的运动，容易造成骨折移位和出血，跟骨...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/05/13 收听(46434)
"腿部骨折后康复训练的方法有以下几个方面：第一个，由于患者腿部骨折之后需要长期卧床，腿部肌肉可能会出现萎缩，患者可以进行肌肉的锻炼，比如可以做直腿抬高，把腿抬高到20-30度，...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/04/20 收听(27862)
"患者骨折后康复训练的时间并不能一概而论，而是要根据患者的骨折部位、损伤程度、骨折恢复情况及个人体质、锻炼意志。要定期复查，因为通过骨折后的定期复查，不仅可以了解患者的病情和功...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/06 收听(86790)
"肘关节骨折后的康复训练，主要包括肌肉的收缩运动以及关节的屈伸活动进行功能锻炼。在肘关节骨折后，通过石膏外固定或者手术内固定4-6周左右，骨折处可有明显的骨痂形成，达到临床愈合...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/24 收听(35548)
骨折康复训练，每天的训练时间通常为2-4小时，具体情况如下：一、骨折发生后一个月以内，主要以静力性收缩训练为主，使骨折周围的肌肉力量和强度尽量得到保护，避免发生过度的肌肉萎缩，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(79474)
01:51
骨折术后功能锻炼应谨慎对待，在骨折愈合前建议有支撑保护下的部分负重，比较理想的做法应当是强调个体化治疗。患者情况各不相同，指导功能锻炼应参考年龄、骨折类型、骨质疏松情况、...
孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/05/29 播放（78874）
胳膊肘骨折之后，要进行及时的早期功能锻炼。第一、通常是在进行手术切开复位，内固定或者是石膏外固定之后，要进行手指及手腕部关节活动，能够有效的促进静脉回流，减轻肿胀以及淤血情况，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/20 收听(33048)
06:15
肘关节骨折以后分手术治疗和非手术治疗，肘关节骨折以后的非手术治疗是保守治疗，一般石膏固定2-3周，即一般3周左右才开始功能锻炼，与术后功能锻炼有一定相似之处，坚持早期循序...
薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院
2023/01/05 播放（68286）
"胳膊出现骨折如果保守治疗，早期都必须固定肘关节以及一起固定肩关节，这两个关节早期不能够活动，但是腕关节以及手指的关节可以活动，应该主动的活动功能锻炼，能够防止关节的僵硬，也...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/11/02 收听(14428)
"胳膊骨折的康复训练，要从骨折以后的早期、中期以及康复期进行连续性的功能康复训练，采取不同的方式、方法以及循序渐进的运动量来进行相应的训练。在骨折早期可以进行相应的肌肉等长收缩...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/25 收听(52256)
手肘骨折进行康复训练，要注意肘关节是否有粉碎。肘关节骨折容易造成血肿、积液、关节囊损伤和神经损伤，早期固定后减少活动，可以进行前臂和上臂的肌肉收缩，在固定保护下进行手腕锻炼，避...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/28 收听(79638)
"大腿骨折以后看骨折的部位不同会对膝关节的功能有一定的影响。一般来讲，这种骨折发生在越靠近膝关节的时候，对膝关节的功能会有更严重的影响。如果大腿的近端骨折，这种影响就相应减少。...
郭晓忠│北京积水潭医院
2023/12/28 收听(11478)
02:07
胳膊骨折后的康复训练，主要分为周围肌肉训练和关节活动度训练，具体如下： 1、周围肌肉训练，可以指导患者买一组握力器，而不是买一个握力器，先是使用重量比较轻的握...
王建卫│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/06 播放（68872）
"腓骨骨折康复训练，有助于增强腿部肌肉的力量以及增加关节的活动度，避免发生肌肉萎缩，以及关节的僵硬。但具体康复训练需要根据恢复情况进行确定，避免过早活动或者不恰当训练影响骨折愈...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/08 收听(86664)
"骨折的康复训练包括很多知识，简单来讲骨折的康复训练要练习关节周围的活动度，防止关节粘连和关节僵硬而影响关节的活动。另外，骨折之后需要练习肌肉力量，这些肌肉包括很多，有可能需要...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/25 收听(25306)
