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手肘骨折如何康复训练
2023-06-28 21:02:10收听:-
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手肘骨折如何康复训练
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手肘骨折进行康复训练,要注意肘关节是否有粉碎。肘关节骨折容易造成血肿、积液、关节囊损伤和神经损伤,早期固定后减少活动,可以进行前臂和上臂的肌肉收缩,在固定保护下进行手腕锻炼,避免肌肉粘连或血肿加重,避免血栓形成。
后期肘关节骨折,骨折线模糊,大约4-6周的时间,这时可以进行轻微的 腕关节、前臂,及肘关节的屈伸锻炼,需要注意锻炼时有没有肿胀的情况,避免劳累、疼痛,可以做主动、被动屈伸和蜡疗。
如果愈合良好,恢复比较快,或骨折比较轻微,还可以进行轻微的器械训练,后期复查骨折已经愈合良好以后,可以加大锻炼的力度,尽快恢复肘关节的关节活动度。
恢复肌肉力量,可以进行器械拉伸,以及抬臂进行负重的锻炼,定期复查,在医生指导下逐渐恢复。
后期肘关节骨折,骨折线模糊,大约4-6周的时间,这时可以进行轻微的 腕关节、前臂,及肘关节的屈伸锻炼,需要注意锻炼时有没有肿胀的情况,避免劳累、疼痛,可以做主动、被动屈伸和蜡疗。
如果愈合良好,恢复比较快,或骨折比较轻微,还可以进行轻微的器械训练,后期复查骨折已经愈合良好以后,可以加大锻炼的力度,尽快恢复肘关节的关节活动度。
恢复肌肉力量,可以进行器械拉伸,以及抬臂进行负重的锻炼,定期复查,在医生指导下逐渐恢复。
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