来月经能吃李子吗

2023-06-30 20:08

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女性来月经的时候是可以吃水果的,包括李子。月经期并非不能吃水果,但是女性月经来潮的时候,会由于子宫内膜脱落出血,盆腔是处于充血的状态,有些女性会在月经期出现有下腹部的胀痛、乳房的胀痛,以及腰骶部疼症状。
首先一定要注意保暖,避免环境较为寒冷,导致血管收缩,引起下腹部疼痛加重。
其次如果吃水果,要尽量避免水果是刚刚从冰箱里拿出来的。
因为很多水果是一般是要冷藏的,从冰箱里刚刚拿出来的水果,由于较为冰冷,吃进去以后,对胃肠道本身就是刺激,还有可能会引起腹泻的症状,也会造成盆腔的血管收缩甚至痉挛,导致下腹部疼痛加重,甚至会加重痛经。
所以在月经期并不是不能吃水果,但是要让水果回温以后,或者拿温水稍微泡一泡以后,让水果稍微温暖一点再进行使用,以减少不适的症状。

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