河虾中含有丰富的蛋白质、矿物质，在产后是可以吃的，但要少吃以防过敏。
产后一个小时可以让产妇多吃流质或清淡的饮食，之后就可以正常饮食，食物应该具备充足的营养热量、水分，也应该多吃些蛋白质，多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂，促进乳汁分泌。
产后坐月子期间，因为卧床休息肠蠕动减弱，容易引起便秘，如果发生便秘的情况，就应该多吃新鲜的蔬菜、水果等含有粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况，产后坐月子期间也应该适当的室内活动，可以按时做产后健身操，有利于体力的恢复，减少静脉栓塞的发生。
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"大多数情况下咳嗽可以吃河虾，但不可以多吃。咳嗽主要是由于呼吸道的感染引起，是病毒、细菌、支原体等病原微生物感染引起，引起咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、发烧等症状。由于在这期间胃肠道消...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/04/24 收听(90100)
痛风患者在病情急性期的时候最好不要吃河虾，更不要吃各种海产品，尤其是鱼虾、蟹、贝类、海鲜和鱼干等。这些都是含嘌呤非常高的食物，吃了之后会导致体内血尿酸浓度的升高，从而诱发痛风关...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/09/29 收听(50298)
01:56
无论是海产品虾还是人工养殖虾都属于高嘌呤饮食，因此尿酸高患者不建议吃虾。 尿酸高是由嘌呤代谢紊乱造成的，如尿酸合成增加或(和)排泄减少。因此在饮食上有所限制，...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/29 播放（27353）
"尿酸高的患者尽量不要吃小河虾，尿酸是人体嘌呤代谢的产物，人体嘌呤来源有两种，内源自身的合成约占体内总尿酸量的80%，外源摄入含有嘌呤的饮食，约占体内总尿酸量的20%。高尿酸血...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/09 收听(58342)
"咳嗽时一般不建议患者吃河虾，河虾多认为是发物，有可能会造成咳嗽加重。如果咳嗽时吃太多河虾，可能会引起消化不良。因为河虾属于高蛋白饮食，而出现咳嗽时消化功能本来就会减退。如果此...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/07/30 收听(20244)
"产后月子餐需要注意：1、注意多做汤类，比如清淡的蛋汤、鱼汤，不要喝过于油腻的汤水，因为会增加乳汁里面的脂肪含量，宝宝喝了以后比较容易会腹泻；2、月子餐尽量不要吃生冷的食物，产...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/04/08 收听(91188)
月子餐不必过于讲究，主要是以可口为主，再适当加强营养，注意多喝汤水就可以。坐月子期间产妇出汗很多，又需要奶量，所以一定要以汤水为主，尤其是猪蹄、鲫鱼豆腐汤等，具有下奶的作用，可...
赵晓东│北京医院
2023/12/26 收听(85950)
月子餐最好是吃营养含量较为丰富，又容易消化、吸收的食物，适量吃富含优质蛋白质的肉类，如猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、猪脚、猪肚以及豆制品、鸡蛋等。还要兼顾饮食营养配比的均衡合理，饮食...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/17 收听(50584)
"产妇在坐月子期间不要食用味精，为了婴儿不出现缺锌的症状，新妈妈应该忌吃味精，一般而言，成人吃味精是有益无害的。婴儿特别是在12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/07 收听(29864)
01:57
产后6周为坐月子，由于生产时产妇体力消耗过大和哺乳需要，产后营养一定要均衡、多样化，多以汤类、高蛋白、高纤维素的食物为主，可以推荐以下几款：
1、鲫鱼丝瓜汤：洗干...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/03 播放（83768）
"产后月子餐要注意营养搭配，注意多补充水分，要注意坐月子时的特点。通常要做到水份、维生素、蛋白质、电解质等各个方面的均衡。其中最重要的是水分的补充，产后坐月子时会有大量的出汗，...
赵晓东│北京医院
2023/03/07 收听(29506)
"月子餐的饮食可以分为以下几个阶段：第一、在产后的第一周，在一到七天之内，主要是为了排除恶露。所以饮食的原则主要是以活血化瘀、恢复气血、恢复肠胃功能为主，可以吃小米红糖粥、蔬菜...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/02 收听(75810)
"剖宫产和正常产后的产妇需要保证营养，月子餐需要保证产妇正常的机体恢复，同时还要保证乳汁的分泌，从而可以哺育婴儿。月子餐需要少食多餐，可以按需进行，要注意营养和水的比例，保证充...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/09 收听(28232)
02:03
产后做坐月子期间建议产妇正常食用食盐，因产妇在妊娠期时，体内的循环血量较多。在产后的短时间内，循环血量需恢复到正常状况，故在产后的几天内，产妇通常存在排尿增多，以及大量出...
黄帅│北京医院
2023/08/21 播放（67232）
"产后月子餐，孕妇可以多进食汤汁类的食物，例如鲫鱼汤、红枣小米粥等，这样利于下奶和补血，建议孕妇要少食多餐，有利于产后身体的恢复。特别要注意的是，月子餐要荤素搭配，粗细结合，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/20 收听(17320)
女性在生产后身体比较虚弱，刚刚生产后恶露排出，还要进行哺乳，女性身体消耗比较大，在饮食方面要吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶制品等。还要吃新鲜水果、蔬菜，还可以...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/30 收听(14784)
产妇的月子餐是很有讲究的，要保证足够的蛋白质摄入，并且要含有大量维生素、纤维素，并且还要能起到补血和增加泌乳量的作用。首先群众都知道月子餐不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，为了提供...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/06/20 收听(68658)
"产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/15 收听(49970)
"桥本氏甲状腺炎患者可以吃河虾，桥本氏甲状腺炎是自身免疫性甲状腺炎里面常见的一种，人体免疫系统在保护甲状腺的时候，误伤了甲状腺，把甲状腺自己的固有成分，像甲状腺球蛋白和甲状腺微...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/19 收听(71042)
01:44
月子餐的食谱很多，每个月子中心的特点都是月子餐，原则是少食多餐，分段进补。分段进补是禁口就适当禁口，要注意饮食卫生。它的核心是刚生完孩子第一周就是排毒代谢，第二周是促进子...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 播放（87040）
