吃完饭就困正常吗

2023-05-16 23:36

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃完饭就困正常吗
01:25

语音内容

吃饱饭后经常会犯困,尤其是夏天更加严重。通常的解释是吃完饭后胃肠蠕动增加,调动了太多的血液,导致大脑缺氧,所以犯困。还有一种说法是人饿了,大脑会分泌一种食欲激素,当吃饱饭后血糖升高,食欲激素分泌减少,所以犯困。中医的说法是人吃完饭后,脾胃调动了过多的气血进行消化,导致大脑气血供应量减少,所以会犯困,脾胃越不好,越容易犯困。不管怎样的说法,吃多了血糖升高,人就容易犯困。所以说在饮食上,主食之类不要吃得太饱。平时多调理脾胃,可以喝点茶、咖啡,也会减少困意。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫2
田亚坤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved