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01:42
减肥需要长期坚持，尤其是瘦后背赘肉要做到以下几点： 1、控制饮食：控制摄入的碳水化合物； 2、适当运动：尤其是有氧运动，比如游泳、登山、跑步等；<...
邓健│广东省人民医院
2023/01/19 播放（58374）
"导致患者出现肩膀硬，这种情况下考虑可能是由于肩关节周围粘连性炎症引起的这种情况，这种情况又称作五十肩，也就是这种疾病一般好发于五十岁以后的中年人。这时一般建议患者一定要对患者...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/03/09 收听(43816)
"肩膀有点僵硬，常见以下几种原因：1、肩关节周围炎，肩关节周围炎主要好发于中年女性患者，会有肩膀局部僵硬以及活动受限，同时还可能会伴有肩关节疼痛等症状。如果病程较长，患者肩部肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(21798)
"如果是肩关节周围的软组织出现了发硬或者是僵硬紧张的症状，需要配合其他的症状来确定原因。如果是单纯的肩关节发硬或者是僵硬的症状，并不存在着其他的肩关节疼痛或者是活动受限的症状，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/27 收听(31294)
"肩膀肉厚见于以下原因：1、可以见于比较肥胖，在肩颈部、上臂部有大量脂肪堆积，就会感觉到肩膀很厚实。2、可能是由于肌肉比较发达，比如经常在进行健身的人群中进行三角肌功能锻炼，或...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/16 收听(79262)
"腰上肉里面长了个硬疙瘩，大多数是皮脂腺囊肿的可能，由于腰部有较多的毛囊和皮脂腺，其分泌物不能正常排出，进而形成皮脂腺囊肿，也就是常说的粉刺疙瘩。这种硬结和皮肤关系密切，位于皮...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/13 收听(44198)
"胯上肉里有一个硬疙瘩，可能的原因如下：1、腹股沟淋巴结：腹股沟淋巴结大多数是炎性淋巴结，当然也有恶性的可能性，如果胯上肉里的硬疙瘩活动度比较差，而且偏硬，建议必要时进行穿刺检...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/30 收听(83480)
01:30
求美者如果想减肥，需要半年到1年的时间才能使相应的位置形态稳定。减后背的肉最快的方法，推荐选择脂肪抽吸的方法，这种方法可以使后背迅速变薄，然后使整个体态恢复正常的状态。<...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/25 播放（25833）
"胯上的肉里面有个硬疙瘩，考虑发生于皮下组织或者肌肉间隙的占位性病变，通常是良性病变，比如发生于皮下组织的脂肪瘤，会表现为边缘规则的肿块，有分叶征的改变，还有纤维瘤，也位于皮下...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/01/17 收听(82120)
孕妇在孕期经常出现下腹部的硬和紧，不伴疼痛，无规律可循，无逐渐加重，持续10-30秒不等，无需药物治疗，均能自行缓解，对胎儿及孕妇无明显影响。一般是生理性宫缩，大部分在胎动时发...
杜曲晓│郑州人民医院
2023/02/13 收听(86114)
"肩膀有个硬包应该是肩锁关节炎的表现。它是由锁骨的肩峰端和肩胛骨的肩峰关节形成，一般多发生在右侧。当炎症刺激到肩锁关节的时候，会形成水肿，形成疼痛。同时有肿块、按压疼痛的表现，...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/25 收听(17684)
02:01
通过针灸能够使肩膀变薄，针刺腧穴促进局部气血运行，使局部的肌肉有活性，可以收缩自如会改善肩膀厚的体态。许多圆肩的患者肩膀较厚，因为前方的肩部肌肉过于发达，后方的肌肉过于松...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22 播放（85296）
"肩膀越来越厚可能是以下几种原因导致的：第一、可能是由于患者皮下脂肪比较厚导致的，比如说患者近段时间突然间变胖，于是肩膀部位也会相应的增厚。第二、可能是由于患者经过进行背部以及...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/27 收听(94932)
01:38
肩膀厚通常需通过适当功能锻炼，减轻体重，使双肩肌肉逐渐减少，主要减少皮下脂肪分布，使双肩线条更加优美，具体改善方法如下： 1、减少上举动作：如果双肩三角肌发达...
纪泉│北京医院
2023/12/31 播放（97658）
"怀孕四个月如果出现肚子发硬、发紧，要注意观察发硬发紧的次数。如果一天当中是偶尔出现一次，那就不必紧张，孕妇可以注意休息，继续定期规律产检即可。但是如果每天当中，会频繁的出现肚...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/30 收听(20082)
"肩关节出现发硬的症状，一般都是由于软组织的血液循环较差，局部的肌肉紧张造成的。常用的缓解方法，是手法按摩治疗。在局部，使用拿捏法、按揉法、摇摆法、抖动法、滚动法等手法。力度应...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/20 收听(49634)
01:49
肩膀出现硬疙瘩，有多种可能性： 1、毛囊炎：如果硬疙瘩存在明显的红、肿、痛等症状，可能是局部毛囊发炎，从而形成疖肿，需要采取抗菌消炎的药物治疗才能好转，否则会...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/12/18 播放（77442）
"肩膀上面长了硬疙瘩，如果没有什么明显的症状，也不需要特殊的处理，有可能是局部的囊肿。硬度比较大，张力比较高，摸起来比较硬，也有可能是巨大的脂肪瘤或皮脂腺囊肿，也有可能是局部的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/11 收听(86202)
"肩部的硬疙瘩，考虑有以下几种原因，第一、最常见的原因是皮脂腺囊肿，皮脂腺分泌正常的汗液，但是皮脂腺的小管被汗液或者是周围的组织堵住，引起汗液不能排出，逐渐扩大。从而形成皮脂腺...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/17 收听(69506)
"肩膀上长了个硬疙瘩，考虑囊肿或者脂肪瘤的可能性比较大，但是也不排除其他方面的疾病。所以，在没有明确病情的情况下，建议病人不要私自治疗或者挤压疙瘩，以免病情延误或者加重。可以去...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/13 收听(32792)
