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如果想使头发快速生长，首先需要保证充足的营养，可以在平时的饮食中注意均衡营养，只需要多吃一些肉类、豆类、蛋类、奶类等含蛋白丰富的食物，也需要多吃一些含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/11/06 收听(55936)
01:42
头发的生长速度平均大概每天长0.3-0.4mm，大概一个月长1cm。头发生长速度并不绝对均一，受很多因素影响，如夏季6-7月头发长的最快，另外有人研究早上比下午头发长的都...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/01/29 播放（57774）
01:45
头发健康实际上跟激素水平，尤其男性跟局部雄激素水平和雄激素受体状态非常有关系。因为指甲、头发都是角蛋白，角蛋白生长肯定跟状态有关系，比如一个人短期内消瘦，头发肯定长得不好...
鲜彤章│北京医院
2023/12/24 播放（79114）
02:26
要想头发长得快，要注意以下三个方面： 1、适当增加蛋白质的摄入：在饮食均衡的基础上适当增加蛋白质摄入，头发主要是由角质蛋白构成，因此摄入足够的蛋白质是保证头发...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/07/12 播放（26665）
"头发生长速度的快慢，跟患者本身的身体状况、头皮局部的状况都是有关系的，原因如下：第一、遗传，有些人天生遗传头发相对来说比较浓密，可能发质比较硬、比较黑。有些人头发可能生长得比...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/23 收听(42472)
"首先毛发生长速度的快、慢，其实和每个人的身体状况，还有头皮部位的具体情况都是有关系的，具体如下：第一、遗传方面，有些人天生的遗传，头发非常浓密，又黑、又粗、又硬，有些人的头发...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/03 收听(93282)
02:26
脂溢性皮炎会造成脱发，即脂溢性脱发，因此，脂溢性皮炎和脂溢性脱发经常同时出现。治疗脂溢性皮炎的目的之一是要改善脂溢性脱发，重新长出头发，建议如下： 一、饮食方...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09 播放（28629）
头发稀疏大多是由某些致病菌感染、肾阴虚、缺乏维生素或微量元素、脂溢性皮炎、精神神经因素、生活不规律、不良饮食习惯、激素水平等多种原因导致的。应该到医院皮肤科就诊，查明原因，由专...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/09/06 收听(32830)
通过饮食调节帮助长头发，应从下述两个方面入手：1、动物性蛋白，比如牛羊肉、瘦肉等。头发的主要成分是蛋白质，要长头发，必须有丰富的蛋白质作为原料。瘦肉是最好的原料来源，其中还含有...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/18 收听(50392)
"要快速长头发，可以从以下几个方面着手：第一、治疗现有的毛发性疾病，比如斑秃、脂溢性脱发等。浓密的头发是健康的一个标志，脱发是一些疾病的表现之一。如果本身有毛发疾病，快速让头发...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/12/19 收听(19524)
"如果没有脱发只是想让头发快速长长，多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排毒有利于头发生长，平时多用羊角梳梳头或者用手按摩头皮，促进头部血液循环可以长头发。如果是油性头发，由于头部油...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/03/24 收听(78894)
"要想促进头发的生长，从饮食方面进行调理，需要从以下几个方面进行：1、注意蛋白质的补充，蛋白质是头发生长所必须的营养物质，尤其要注意动物蛋白质的补充，建议多吃肉类、鱼类等。2、...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/09/18 收听(69864)
02:00
头发生长速度的快慢其实和每个人的状态有关系，比如： 1、遗传，有些人天生遗传头发很浓密，也容易生长； 2、营养状态，如果营养状态不好，头发长的速度...
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/07 播放（62134）
01:52
想要长头发要保证头发根部的毛囊、毛母质细胞功能正常。毛母质细胞功能受多种因素的影响，包括遗传因素、营养因素、神经因素、内分泌因素等。想要长头发具体方法如下： ...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/02/22 播放（72588）
"吃什么可以长头发，人的头发的密度、粗细、光泽其实跟很多因素有关系，比如有些受遗传因素的影响，还有些可能受到某些疾病的影响，导致一些头发不正常。正常的人头发可能跟精神因素、洗涤...
季素珍│北京大学第一医院
2023/07/19 收听(79528)
01:38
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/22 播放（36819）
一头飘逸的长发和一头利落的短发，都是美的展现，但一提到脱发就绕不开，长头发是不是比短头发更容易脱发这个问题！确实，长头发相对于短发来说，会更容易出现脱发表现。主要原因有以下两点...
王亮│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/10 阅读(3443)
"头发移植是通过特殊的器械，将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发，又经过一定准备，具备接受该头发条件的位置，称为头发移植，包括FUT，即单体毛囊...
汪晨│中日友好医院
2023/11/12 收听(75618)
斑秃是临床上一种比较常见的毛发脱失性皮肤黏膜病。斑秃患者在长出头发之前，还要经历脱发期以及静止期。脱发期顾名思义就是患者的头发还会持续地脱落，而且脱发期不同的患者，时间长度不一...
闫素│日照市中医医院
2023/10/24 收听(58952)
01:51
想要让头发长得多，要保证头皮毛囊毛母质细胞处于健康的功能状态，具体如下： 1、保证充足的营养摄入：毛发生长属于主动的蛋白合成过程，所以补充优质蛋白必不可少，多...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/31 播放（87212）
