出现腰椎间盘突出症，可以多吃含钙比较高的食物，比如豆制品、豆浆等，以及蛋白含量比较高的食物，比如牛奶、瘦肉等，避免辛辣、刺激性的食物，避免生冷、油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加人体所需要的维生素。
同时避免受凉，注意保暖，避免腰部的剧烈活动，晚上睡的床要软硬合适，睡姿要正确，避免长时间的劳作，避免弯腰搬重物，综合调理，让腰间盘突出的症状得到及时有效的改善。
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"腰椎间盘突出大部分没有明显的神经受到刺激的症状，不需要特殊处理，平时多注意休息就可以了。如果椎间盘突出压迫到神经，产生一系列的症状。首先，要注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/20 收听(64912)
01:52
腰椎间盘突出跟腰椎的退变有一定的关系，年纪轻的患者跟外伤也有一定的关系。平时在饮食方面加强高蛋白、高纤维的食物的摄入，促进身体的健康，再促进肌肉的锻炼，比如平板支撑、小燕...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16 播放（39126）
02:33
在治疗中并无特异性食疗食谱可缓解或预防腰椎间盘突出。但科学研究发现，不健康的生活方式，如久坐、熬夜、体重超标等均可造成腰椎间盘突出；其中吸烟可加速椎间盘退变及造成其他副作...
关邯峰│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/09/26 播放（61892）
"腰椎间盘突出的食疗煲汤，最主要是吃富含优质蛋白质的食物，来促进肌肉组织或者韧带组织的修复功能，比如牛肉、羊肉或者鱼类。也可以口服富含微量元素和维生素的物质，比如新鲜水果、海鲜...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/15 收听(22786)
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失眠的食疗方法主要包括进食清淡饮食，食用百合莲米粥等药膳，多食用香蕉、牛奶等有助于缓解失眠的食物。患者可以到医院找专业医生开具药枕处方，将可缓解失眠的中药做成药枕，放至床...
蒋黎│常德市第一中医医院
2023/10/16 播放（55774）
01:02
结肠炎表现为肠道黏膜水肿，食疗以高蛋白、低纤维素、少渣或无渣食物为主，以促进食物排空，避免刺激局部肠道黏膜，必要时可进食流质、半流质食物，少食多餐。结肠包括升结肠、横结肠...
张向阳│广州中医药大学深圳医院
2023/06/30 播放（50404）
01:26
儿童过敏性咳嗽，首先需找出引起过敏的原因，如蛋黄、牛奶、海鲜、水果等食物，若对其过敏，则需忌食此类食物。其次，可食用一些润肺的枇杷、梨水等，痰多时，从中医的角度讲属于湿热...
袁红梅│北京京煤集团总医院
2023/10/10 播放（69498）
"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状，可以由多种疾病引起，其中在临床上最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，尤其常见于育龄期的女性和生长发育期...
刘加强│日照市人民医院
2023/03/09 收听(65260)
"胃溃疡的患者没有特殊的饮食疗法，有些食物应该要忌口，有些食物多吃一些就可以。由于胃黏膜有自我修复的功能，只要注意好保护胃部就可以。在日常生活当中一定要饮食规律，定时定量的吃饭...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/29 收听(39058)
食疗降血压的有效方法：第一个，将膳食中的盐，包括所有食物中的含盐成分比如酱油、甜酱减少到每日平均4-6克，还有像味精或者是番茄酱里面也是有盐的。第二个，增加含钾钙丰富的新鲜蔬菜...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/04/01 收听(316)
"肾炎食疗的方法有以下几点：1、适当的蛋白，主要以优质蛋白为主，鸡肉、鱼肉，这些白肉都可以。不建议吃一些垃圾的食品以及一些脂肪；2、高维生素饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜；3、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/18 收听(92636)
"高血压的食疗方法，只针对于轻度高血压，这样的患者通过食疗和生活方式的调整，血压有一定程度的下降。食疗最好的方法有几个：1、限制盐的摄入。每日盐的摄入量在6g以下。因为中国人大...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/08/21 收听(54316)
皮肤过敏食疗方法需要根据患者具体情况进行具体分析，如果患者皮疹比较重，皮疹颜色比较红，瘙痒比较剧烈，就可以口服马齿苋以及蒲公英等清热解毒的中药以及食物。如果患者脾虚比较明显，出...
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/06 收听(41736)
患有骨质疏松的患者，平时应该多食用以下几种食物：1、要多食用富含钙质的食物，例如可以多吃虾皮、海带、木耳、核桃仁、豆制品等，还可以多喝牛奶，以补充钙质。2、要多食用富含蛋白质的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/29 收听(52716)
"食道炎最为常见的是反流性的食道炎，是由于胃、十二指肠内容物反流到食管引起来的一系列的症状。它的典型的症状是烧心和反流。有效的治疗疾病要尽量避免胃和十二指肠内容物的反流。平时进...
王东梅│聊城市第二人民医院
2023/09/08 收听(176)
萎缩性胃炎的主要是因为胃黏膜以及腺体萎缩，所引起的一种慢性消化道的疾病。因为胃黏膜、腺体的萎缩，会导致胃酸跟胃蛋白酶的分泌减少，会严重影响消化吸收功能。所以对于萎缩性胃炎的食疗...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/06/22 收听(12050)
"前列腺炎的食疗有很多种，如果要采用食物治疗，首先要看前列腺炎的分型，是湿热实证还是虚证，是属于湿，还是血瘀，还是肾虚影响。如果属于湿热可以常吃薏米、赤小豆之类的食物，再就是管...
仲崇副│山东中医药大学附属医院
2023/12/23 收听(64570)
"咽炎其实没有特殊的食疗办法，主要还是平时饮食要注意避免吃辛辣刺激食物，食疗一般是可以吃冰糖雪梨之类的，有一定的作用，其它的也没有特殊的食物，针对咽炎有治疗效果。如果症状比较明...
章林海│浙江萧山医院
2023/10/02 收听(79752)
"更年期抑郁患者食疗方法没有特别在意的。第一个注意不要吃太刺激、太兴奋的物品，比如咖啡、茶叶、抽烟或者是喝酒，尽可能的避免。然后甜品饮食尽可能减少，其他的饮食没有特别的。但是一...
龚传鹏│武汉市精神卫生中心
2023/09/16 收听(57882)
