更年期抑郁症的食疗方法有哪些?

2023-09-16 10:37

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更年期抑郁患者食疗方法没有特别在意的。第一个注意不要吃太刺激、太兴奋的物品,比如咖啡、茶叶、抽烟或者是喝酒,尽可能的避免。然后甜品饮食尽可能减少,其他的饮食没有特别的。但是一定要注意不要吃的太多太饱、要加强营养、多吃蔬菜、多吃容易消化的食物,可能对更年期抑郁症患者要更有利一些。

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