杭州市第七人民医院
心身科
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更年期抑郁症的预防措施如下：
1、激素变化：激素水平较低，甚至更年期症状较多，应及时至医院妇产科检查，积极处理；
2、心理角度：由于平时忙于工作，没有兴趣爱好，退休后需培养爱好，增加社交活动，切勿处于无所事事的状态；
3、正确处理与孩子之间的关系：既不要太紧密，又不要太疏离，太紧密可能增加冲突，导致焦虑、抑郁加重。
更年期多发生于50岁左右马上面临退休的人群，或面临子女离家，帮忙带孙子，容易出现情绪波动，可能与激素变化、环境变化、心理因素等相关。
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"更年期抑郁症的预防，所有的病重在预防，怎么预防更年期？可能很多更年期的人会有情绪的反应，比如有焦虑、失眠、躯体的不适，怎么预防更年期这些现象或者症状？适当的参加社会活动、参加体力运动、多与人交流、放开心态，要知道出现更年期的现象是很正常的现象，经过一段时间的调理，或者经过一段时间会自行缓解，不要过度的注意更年期的一些现象产生的自我不适的一些现象，不要过度的关注也不要过度的担心，这样可以避免更年期抑郁症的产生和发生，这是一个很重要的方式，包括食物预防也是很重要的，可以适当的吃谷物、牛奶这些食物，有利于预防更年期抑郁的发生。"
龚传鹏│武汉市精神卫生中心
2023/05/13收听(93738)
更年期抑郁症特指发生在更年期阶段的抑郁症状，但是民众很容易误解。更年期是一个范围，是指女性月经... 曲姗│北京大学人民医院 2023/07/02播放(84220)
更年期抑郁症特指发生在更年期阶段的抑郁症状，但是民众很容易误解。更年期是一个范围，是指女性月经...
曲姗│北京大学人民医院
2023/07/02播放(84220)
"更年期抑郁症发病主要与机体的内分泌机能减退、代谢性功能失调及植物神经功能紊乱有关。由于女性在更年期雌性激素的分泌减少，使其部分患者在临床上表现出来一系列的相关症状。其中，临床症状较为突出的是抑郁症的表现，患者常常表现为焦虑不安、紧张恐慌，稍有惊动就不知所措，常哭哭啼啼以及情绪的低落、悲观、失望、郁郁寡欢、不合群、喜欢独处、没有动力，以及对生活、工作，包括对文体娱乐活动等均没有任何兴趣，甚至连看病的兴趣也没有。患者常见的临床症状还有自责、自罪、主观臆断、猜疑他人，或者是怀疑自己患有某种疾病，尤其是恐癌症，严重者可引起自伤、自杀等行为。此外，还伴有月经不调、性欲减退或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症状。在临床观察中，还发现对周围环境烦恼越多的人，患更年期抑郁症的几率就会越大，症状表现也就会越发的错综复杂和严重。所以，即将进入更年期的朋友，或者已经进入更年期的朋友，要处理好自己身边的人际关系。同样，身边的亲人或是同事，也会更好的关心、照顾、体谅处于更年期的自己。更年期抑郁症的患者要摆正心态，充分了解抑郁症的性质，知道更年期抑郁症是功能性的疾病，是可以治愈的，从而消除恐惧和疑虑心理，正确看待疾病，积极主动的配合医生的治疗。更年期妇女容易激动，这样就容易跟家人发生矛盾，这就要要求大家相互的理解，遇到事情要冷静，不要因为一点小事，或者一句不顺耳的话大动干戈，家庭的和睦是全家的幸福，同时也是避免更年期抑郁症的重要因素。更年期的妇女大多是临近退休或已经退休在家，思想压力较大，心里总是存在一种失落感。此时，如果能把生活安排好，适当增加一些业余的爱好，不仅可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康。特别是拥有和保持良好的心态，注意劳逸结合，保持良好的人际关系，处理好家庭、社会关系，创造丰富多彩的生活，对疾病是极其有利的。"
李晓凤│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/10收听(26066)
更年期抑郁症多发于女性50岁左右，由于体内雌激素水平下降、生活压力较大、负担较多，或家人卧病在... 张香芝│河南中医药大学第一附属医院 2023/07/27播放(54516)
更年期抑郁症多发于女性50岁左右，由于体内雌激素水平下降、生活压力较大、负担较多，或家人卧病在...
张香芝│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/27播放(54516)
"更年期抑郁症大多数发生在女性身上，有部分55-60岁左右的男性也会有。更年期抑郁，女性多以焦虑为主，男性多以躯体不舒服为主。更年期抑郁症的治疗，也是要系统的抗焦虑、抗抑郁治疗。更年期抑郁症多半合并有焦虑，所以在选用抗抑郁药的时候，要更多的兼顾焦虑情绪，要用既可以治疗抑郁又可以治疗焦虑的药，并且在临床经验当中双通道的抗抑郁药治疗更年期的抑郁效果更好一些，比如文拉法辛、度洛西汀，当然如果足量的舍曲林效果也比较好。\r"
周新芳│武汉市精神卫生中心
2023/04/29收听(24606)
随着年龄增长，男女都会出现各种各样更年期特有问题，更年期抑郁症也是该年龄阶段常见疾病，即更年期... 徐方忠│浙江省立同德医院 2023/02/24播放(64372)
随着年龄增长，男女都会出现各种各样更年期特有问题，更年期抑郁症也是该年龄阶段常见疾病，即更年期...
徐方忠│浙江省立同德医院
2023/02/24播放(64372)
因更年期症状持续时间、表现形式有个体差异，可能是几个月，或者是几年、十几年，故需根据患者情况做... 吕菁│杭州市红十字会医院 2023/10/23播放(80564)
因更年期症状持续时间、表现形式有个体差异，可能是几个月，或者是几年、十几年，故需根据患者情况做...
吕菁│杭州市红十字会医院
2023/10/23播放(80564)
更年期指个体到达一定年龄后，由于生理状态改变，大脑垂体神经内分泌激素改变，引起情绪、睡眠等生理... 周振和│无锡市精神卫生中心 2023/07/26播放(81278)
更年期指个体到达一定年龄后，由于生理状态改变，大脑垂体神经内分泌激素改变，引起情绪、睡眠等生理...
周振和│无锡市精神卫生中心
2023/07/26播放(81278)
"更年期是女性特殊的生理阶段，在更年期阶段由于雌激素的波动，使更年期的女性成为了抑郁症的高发人群。曾经统计过，大约三分之一的更年期女性可能伴有不同程度的焦虑或者抑郁的症状，所以每一个更年期的女性就诊时，不但要评估更年期的症状，还要评估焦虑、抑郁的症状，根据症状的严重程度采取不同的治疗方案。对于更年期女性来讲，首先选择激素补充治疗，改善更年期的症状，如果伴有轻度的焦虑、抑郁的症状，用激素补充治疗可以同时缓解焦虑和抑郁的症状。如果焦虑、抑郁症状比较严重，单纯用激素补充治疗的效果就不明显，需要加用抗焦虑和抑郁症药物治疗。如果在激素补充治疗过程中，症状缓解不明显，要高度怀疑有没有焦虑和抑郁的问题，所以要进一步的评估，可能需要抗焦虑和抑郁的治疗。如果在用激素补充治疗和抗焦虑、抑郁的治疗过程中，症状仍然缓解不明显或者加重，焦虑、抑郁症状严重甚至有自杀倾向，一定建议去看精神科或者心理门诊，请专科的医生进一步的治疗。"
何方方│北京协和医院
2023/12/11收听(15788)
更年期是每个女性必须经过的一个生理过程，由于卵巢功能减退，激素水平的下降，会引起一系列的不适症状，有的更年期女性以心情低落、兴趣减退、记忆力下降、敏感、多疑、烦躁、失眠等症状为主。如果经过专科医生诊断为抑郁症，在更年期的阶段发生就叫做更年期抑郁症。更年期抑郁症除了具备一般的抑郁症的典型症状外，还有可能合并其它更年期的综合征表现，如月经的变化、潮热、出汗等等。在治疗方面应该心理治疗和药物治疗联合应用，对于药物治疗，除了抗抑郁的药物以外，激素补充疗法也有一定的疗效。
高芹│山东大学附属生殖医院
2023/12/10收听(43992)
"更年期抑郁的患者可能比年轻的抑郁症患者危害更大一些，因为更年期抑郁患者伴有焦虑情绪可能更明显、更严重一些，更年期抑郁患者伴有的焦虑情绪会加重抑郁情绪，同时加重他的失眠，这种失眠、焦虑可能会导致自杀的风险性或者是伤害的风险性明显增高，而且会导致治疗的依从性，也就是他不太愿意看病这种几率也会增高。这就导致治疗的难度增加，如果在这种情况下及早治疗可能会更快的解决问题。"
2023/12/04收听(61202)
更年期的症状包括：躯体化症状，如浑身不适、心慌、手抖、出汗等植物神经功能紊乱的表现。更年期抑郁... 刘连忠│武汉市精神卫生中心 2023/04/19播放(55900)
更年期的症状包括：躯体化症状，如浑身不适、心慌、手抖、出汗等植物神经功能紊乱的表现。更年期抑郁...
刘连忠│武汉市精神卫生中心
2023/04/19播放(55900)
"更年期抑郁症的表现：更年期女性在45-55岁、男性在55-60岁这个年龄段首次发病，出现抑郁方面的表现：有情绪低落、自卑自责、悲观失望、哭哭啼啼、吃饭不香、睡眠不踏实，整个精神状态呈衰减、衰落的状况，有人形容它是“悲悲惨惨戚戚”的状态，这就是更年期抑郁的表现。往往是内分泌失调加上植物神经功能紊乱、大脑里间脑系统的病变等，造成临床上的一系列表现。更年期的抑郁并不可怕，经过一定的治疗和处理，可以达到痊愈。个别情况严重的当然也有自杀倾向，这是应该值得警惕的。"
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/16收听(87916)
更年期抑郁症在专业方面没有这样一个诊断，但是在更年期期间确实有一些，特别是妇女同志出现抑郁症的一些表现，它与抑郁症的表现基本上是相符合的，主要表现有情绪的低落、意志活动的减退、思维的迟缓。更年期更容易出现一些躯体化的症状，比如浑身的不适、心慌、手抖、出汗等等植物神经功能紊乱的一些表现，比较常见。
2023/02/15收听(40690)
"更年期是生命当中比较重要的一段时期，在男性和女性中老年患者当中非常常见，女性多于男性，并且在女性当中，症状比男性更明显。由于体内激素的重新调整，患者可出现多系统的功能异常，比如脾气、性格的改变，内分泌系统、消化系统、循环系统的异常。相关的检查明确没有病理性的改变，通常属于功能性异常。部分病人可以出现抑郁症的倾向，严重时会出现自杀或者伤人倾向。治疗：加强心理疏导，和病人多沟通，尤其是身边亲戚朋友的关心，对病人的恢复非常有好处。可以带病人参加有益的课外活动，多参加群体性的娱乐项目，同时，可以请心理医生进行咨询。必要时使用药物，比如谷维素，更年安，或者黛力新之类的药物来改善症状。经过处理，大多数的患者可以得到有效的改善。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/28收听(19244)
严重的更年期抑郁症表现，主要如下：1、心境症状：是一种心情的低落，高兴不起来、愉... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/12播放(36822)
严重的更年期抑郁症表现，主要如下：
1、心境症状：是一种心情的低落，高兴不起来、愉...
2023/05/12播放(36822)
更年期抑郁症需要到专科进行相应治疗，给予抗抑郁药物等。更年期抑郁是比较常见的一种疾病，通常伴随... 商敏│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/13播放(27951)
更年期抑郁症需要到专科进行相应治疗，给予抗抑郁药物等。更年期抑郁是比较常见的一种疾病，通常伴随...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/13播放(27951)
"更年期抑郁症一定要注意鉴别：它仅仅是更年期的表现还是达到了更年期抑郁症，这是两个不同的概念。很多人特别是女性到更年期可能会有一定的情绪反应，比如有轻度的抑郁、轻度的焦虑，特别是有点烦燥、失眠，这仅仅是更年期的表现而已。如果出现了持续两周的情绪低落，对什么事都没有兴趣，对什么事都开心不起来，包括严重的失眠、饮食变的比较差，特别变的贪食了，再就是非常烦燥不安，对什么事着急，整天坐立不安的一定要考虑是更年期抑郁症，出现更年期抑郁症第一时间到相关的心理机构或者精神卫生中心就诊，根据医生的评定采取心理治疗和药物治疗。"
2023/06/03收听(90880)
"更年期抑郁患者的治疗，具体多久能治好，根据每个患者的情况、具体的病情表现，再就是就诊的时间来确定。一般来说一个月到两个月可能会治好，如果就诊时间太长或者合并的焦虑太严重，可能稍微更长一点，比如两到三个月的时间是可以治好的。 "
2023/07/25收听(19334)
"如何开导更年期抑郁症很重要一点就是告知他现在是一个更年期抑郁患者，也告知更年期抑郁患者是可以治好的，特别是早期如果尽快的治疗好转的很快，让其放心，因为更年期有一个很大的特点，他很担心，对疾病看的很重，一定要告知是可以治好，病人心情如果放松，不对自己的疾病过度的焦虑、过度的担心、过度的紧张，治疗效果会好一些，治疗时间也会短一些，所以开导最重要的就是告知他目前有更年期的抑郁。第二个，过度的焦虑可能会影响治疗。第三个，了解自己的病情，让患者自己知道这个病是可以治愈的，她的信心可能会增强，治疗的疗效可能就会更好。"
2023/11/08收听(74450)
北京西苑医院 刘方
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北大人民医院 曲姗
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郑州市第九人民医院 常国胜
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