孕妇便秘怎么缓解

2023-03-17 18:00

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孕妇便秘,饮食调理是最为关键的,不建议吃药。因为孕妇便秘时,吃药会导致宝宝畸形、发育不正常等。所以先饮食调理,平时要多吃蔬菜、水果,酸奶跟香蕉一起吃,那样效果也会很好。
再就是喝蜂蜜水,每天要养成定时排便的好习惯,不要总躺着和坐着,适当的每天散步,也会促进肠胃蠕动消化。不要上火、熬夜,22:00以后就要睡觉。
饮食调理还是排便不出的情况下,可以用点开塞露,这个效果还可以,没有什么副作用,对宝宝也没有影响的。但是饮食调理的情况下,还是能尽量饮食调理是最好的,因为长期用开塞露会有依赖性,不建议长期用,短期使用还可以的。

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