中医能治好湿热体质吗

2023-08-22 09:26

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中医是可以治好湿热体质的,只要运用合理的、准确的辨证论治,切中病机。湿热体质是可以通过中医的方法转化为平和体质,或者是改善湿热体质,这需要具体到个人,也看病人的个体体质、病情严重程度、病程的长短、要因人而异。除了中药之外,我们可以选择运动锻炼。比如说通过慢跑、游泳、太极拳、八段锦这一类轻柔舒缓的动作使人调动人体阳气,将湿热之邪排出体外。另外,还可以通过药膳的方式进行调理,比如说赤小豆、鲫鱼汤、土茯苓、老鸭汤、鸡骨草煲、甲鱼汤这一类都是很好的清利湿热、祛湿的药膳方法。此外,还可以通过科学的生活习惯,规范的作息时间,养成良好的饮食习惯。戒烟酒,禁食辛辣、肥腻食品,通过自身的正气去将湿热之邪排出体外。

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