糖尿病如何饮食?

2023-05-23 07:57 收听:41375

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糖尿病的饮食是根据身高、体重,科学的计算每日的热量,再按照不同的食物来计算出营养成分及热量,来安排一日三餐的饮食。在烹调方式上,如果方式不一样可产生不同的热量,比如说蒸的、煮的、拌的要比煎、炒、炸要健康得多,热量含量又低。饮食的质量与营养的价值也要注意平衡。还有一个是很多糖尿病人不能吃的水果,在血糖稳定阶段可以适量的食用,以保证糖尿病患者的营养。

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