月经来了能不能喝咖啡

2023-09-15 10:38

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在来月经期间最好不要喝咖啡,咖啡有补充能量的作用并且也有兴奋的作用,在来月经的时候绝大部分女性会处于相对比较疲劳的状态,会导致失眠症状的出现,如果再喝咖啡就会加重失眠,所以在来月经的时候最好不要喝咖啡。另外,在月经期也不要喝酒,无论是红酒、白酒还是啤酒都不建议喝,因为可能会使血液循环加快,使月经量增多,喝酒对身体也会造成一定的危害。如果没有糖尿病,在来月经的时候最好每天喝一碗热的红糖姜片水,有驱寒暖宫的作用,还有补充能量的作用,还能缓解月经期的疲劳并且缓解痛经的症状。

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