来月经能不能喝咖啡

2023-09-26 00:55

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女性在来月经期间是可以适当喝一些咖啡的,因为咖啡具有兴奋的作用,在月经期间喝一些咖啡,对工作以及学习也是有一定帮助的。但是女性在来月经期间体内激素水平发生变化,容易出现情绪上的波动,容易出现激动,比较敏感,甚至还容易出现失眠等等症状,所以喝咖啡可以使人处于兴奋的状态,在月经期间喝咖啡情绪更容易出现波动,对健康是不利的。所以女性在月经期间如果喝咖啡,可以适量少喝一些,不能多喝,在月经期间尽量不要熬夜,适当喝红糖水可以起到温宫暖胃的作用,促进经血及时排出,缓解痛经的症状。另外在月经期间要注意保暖,保持心情愉快。

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