来月经可以吃菠萝蜜吗

2023-10-20 03:15

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来月经是可以吃菠萝蜜的,也可以吃一些水果,但是我们反复说来月经的时候,尽量要避免吃从冰箱刚取出来的食物,包括水果也是。
因为过于冰冷的食物会刺激胃肠道,引起胃肠道的胀痛或者会引起肠道的过度蠕动,甚至会引起腹泻的症状,而肠道的过度蠕动会刺激邻近的子宫以及盆底的脏器,引起子宫收缩造成出现严重的痛经现象。
另外,由于来月经的时候盆底的脏器处于充血的状态,而过度的寒冷食物摄入以后会导致盆底的血管收缩,这种情况可能会引起痉挛性的疼痛。
所以在月经期是可以吃水果的,但是不要吃冰冷的食物,尤其是刚刚从冰箱里面取出来的凉水果。可以把水果拿出来放在室温下回一下温,或者用温水浸泡和清洗一下,当温度升高一些再食用。
女性的月经期还是要注意生殖卫生健康的,要注意保护子宫以及盆底的器官,避免由于不良的刺激,尤其是长期的不良刺激引起痛经等等症状,会对女性的健康造成不利影响。

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