产后乳房胀痛怎么通乳

2023-03-31 20:50

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产后女性会经历非常剧烈的激素水平的改变,雌孕激素水平下降,泌乳素水平急剧上升,可以引起乳腺小泡迅速开始分泌乳汁,同时催产素释放,促进乳腺小泡、乳腺管收缩导致乳汁排出,因此产后很多女性会觉得乳房很胀、很疼,因为乳房里充满了乳汁。乳汁怎样流出,事实上乳汁流出的唯一阻力在乳头部,乳头部有乳头括约肌会使乳头闭塞,这样乳房就可以储存一部分乳汁而不至于都流出去。
如何让乳头放松、乳汁排出,最重要的是婴儿对乳头、乳晕进行吮吸。婴儿本能会把乳头牵引到口腔后部,然后用上下颚挤压乳晕下方的乳窦,然后把乳汁一点一点地排出,因此如果用手法帮助通乳,也可以模拟婴儿吮吸过程,先通过按摩乳头基底部使乳头开始放松,然后快速挤压乳晕下方的乳窦,可以使乳汁不断排出。当婴儿哺喂结束以后乳房还很胀,很多地方有硬块,可以用手法通乳的方式将乳汁排出。

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