产后乳房胀痛最主要的是要保持乳汁通畅，产后乳房胀痛一般多见于初产妇，每个产妇都可能出现这种症状，主要与乳汁淤积、乳腺管阻塞有关。哺乳期乳汁分泌，乳房大小变化大，容易出现乳汁淤积无法排出，长时间就容易导致乳腺管炎症，从而形成乳腺炎。出现乳房胀痛，多让胎儿吸吮是一种较为有效疏通的方法，需要注意正确的喂养姿势和衔乳方式，按摩和热敷也可以改善乳房胀痛的情况。通过以上方式未能缓解，也可以通过吸奶器和配偶吸吮保持乳汁通畅，如果通过这些方式未能改善，有触及乳房包块或伴随有发热等情况，需要及时就医，避免出现化脓性感染。