为什么爬山后小腿疼

2023-10-09 19:55 收听:17934

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爬山后出现小腿疼痛的症状,可能是由于在爬山的过程中不小心受到外伤,引起腿部的肌肉损伤,进而引起的疼痛症状。
也有可能是由于爬山之后导致的疲劳性损伤引起的,比如说平时没有锻炼,突然一下子爬山,运动量过大,引起乳酸在小腿肌肉里面异常堆积,而导致的疼痛症状出现。
所以出现了爬山以后小腿疼痛的症状,首先卧床休息,避免剧烈活动,患肢免负重,必要的情况下可以给予支具或石膏外固定制动,给予局部的理疗,或者外用消炎镇痛的药物缓解症状。
如果短期之内小腿疼痛的症状没有任何的缓解,而且变得越来越剧烈,那么一定要及时的去正规医院就诊。

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