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午睡如果醒来后非常头晕,建议起来可以慢慢地从床上坐起来,然后适当的去舒展身体,活动之后可以用稍微冷一点的水去清洗自己的面部,这样能够唤醒身体,使自己恢复到正常的一种生理状态。醒...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/11/27 收听(52122)
午觉睡醒后出现头疼常见于以下原因: 1、受风受凉:午觉时没有盖好被子,出现受风受凉,引起发烧,导致头疼; 2、血压波动:某些人午觉后出现血压升高,...
国红│北京医院
2023/08/25 播放(77346)
午觉睡醒以后出现头痛的症状,首先是要考虑患者午觉的时间过长,其次是睡午觉的姿势不正确。健康的午睡以15-30分钟为最恰当,最长不要超过1个小时。时间太短,达不到休息的效果...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放(71444)
"患者午觉睡醒头痛可能是与睡眠环境有关,比如睡眠环境空气流通不好,或者在空调的环境下导致头部受凉出现头痛。还可能是因为患者睡眠的时间过长或者过短引起的,也可能是与患者姿势相关,...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/06 收听(10144)
在午觉睡醒后头疼通常有如下几个因素:1、午睡时的睡眠时间相对较短,人很难进入深睡眠时相,在午睡阶段都是浅睡眠时相,浅睡眠时相时神经系统不能完全做到充分的放松,这时睡醒后就会出现...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(61780)
午觉睡醒头昏、恶心、想吐主要有下列情况,具体如下: 1、颈椎病发作:颈性眩晕是比较常见的状况,因为午睡条件可能比较简陋,趴在桌子上,或者在比较简陋的环境下休息...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/02/19 播放(64814)
"午觉睡醒以后突然发现眼睛有点模糊,如果眼睛没有其他不舒服的异常表现,有可能是睡时不小心压迫眼球,导致暂时性的视物模糊,一般休息一会儿就能恢复正常。如果发现眼睛有点黏黏的,甚至...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/03 收听(82908)
"午觉睡醒后浑身无力,可能有以下几种原因造成。首先患者由于午觉持续的时间比较短,没有完成一个完整的睡眠周期,患者在睡眠当中醒来,在此阶段患者身体的肌肉张力明显减低,在这个阶段醒...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/01 收听(63672)
午后心率快最常见交感神经兴奋,一起床心率会快一点,只要休息一段时间,心率能慢下来,问题不大。如果总是快,要排除有没有甲亢、贫血、器质性心脏病,像心脏扩大,要做心脏超声、甲...
陆丕能│北京大学人民医院
2023/09/30 播放(70746)
患者午觉醒来头晕,主要考虑是以下几方面的原因:第一、可能与患者睡眠的时间过短或者过长有关系,头晕主要表现的是头昏沉,在患者起床活动以后症状就能够完全的缓解。第二、患者午觉醒来的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/03 收听(71634)
午觉睡醒以后头疼分为数种情况,具体处理方式如下: 1、多数人群在睡午觉时可能会打呼噜,可以引起比较严重的脑缺氧和脑供血不足,可能就会头疼。需要注意睡眠的时间、...
邵自强│中日友好医院
2023/06/13 播放(93676)
"午觉睡醒头疼往往是由于睡眠质量差或者由于过度紧张、焦虑等因素所导致,如果起床后出现头疼,可以呼吸新鲜空气,开窗通气,或者适当地做平缓的体育锻炼,头疼都能有部分缓解。此外,要尽...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/12/29 收听(92312)
"患者睡午觉以后出现头晕的症状,考虑有以下原因引起:第一方面,考虑与环境有关,如果环境的空气流通不好,大脑会处于慢性的缺血乏氧阶段,在患者午睡醒来以后就会感觉到头晕、头昏沉。第...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/04 收听(71054)
睡醒后头晕的常见原因有:一、感冒,睡着后人体对外界环境的感知能力减弱,保护能力也相应减弱,如果风吹进房间气温下降,而被子没有盖好,就可能出现受寒感冒,从而出现头晕。二、颈椎病,...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/27 收听(55084)
如果睡醒之后出现头晕,很有可能是迷走神经和交感神经进行交接班。如果出现神经调节功能失调,就会引起头晕的发作。 人在睡眠期间,是迷走神经占据人体主要的神经支配地...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/26 播放(38586)
睡醒出现头晕的原因较多,常见的病因有以下几个方面: 1、睡眠不佳:部分患者睡醒以后,因为前1天晚上的睡眠不佳或熬夜以后出现高血压,会引起睡醒以后头晕的症状;<...
彭华│上海长征医院
2023/07/10 播放(93118)
"睡醒后出现头晕的症状引起的原因主要有以下几种:1、失眠的患者睡眠质量差,大脑没有得到充分的休息易出现脑动脉不足,则出现头晕等不适症状。2、晚上休息时血流速度减慢,如果平时有血...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(94122)
"睡醒以后头晕,这是怎么回事。人在睡觉的时候安静,血压低,血流慢,心跳次数减慢,心搏出量减少,维持最低的血液循环。睡醒以后需要头部大脑细胞思考问题,身体要进行活动,生理的需要加...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/28 收听(85626)