月子里抱孩子胳膊疼怎么缓解

2023-07-21 12:16

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月子里面抱孩子出现胳膊疼痛的原因,一般是由于长时间的处于同一个姿势,局部慢性劳损引起,也有可能是不注意个人护理,感受风寒刺激后引起。对于这种情况应该要做到调整生活习惯,注意劳逸结合,不要长时间的抱孩子,每天坚持进行一些力所能及的体育锻炼,多活动胳膊,要注意做好个人护理,避免受到风寒刺激,也不要进食寒凉的食物。可以进行适当的按摩和推拿、热敷等治疗,以缓解症状。如果经过上述处理后没有明显的缓解,应当及时到医院就诊,通过中医理疗的方式进行治疗。针灸就是一种比较好的治疗手段,通过穴位的刺激,以通畅经络,促进气血运行,同时配合红光治疗,可以明显改善症状。

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