来月经可以喝茉莉茶吗

2023-08-15 18:04

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茉莉茶是花茶的一种,茶胚属于绿茶,具有辛、甘、凉、清热、利湿的作用。喝茶有保健功效,月经期是否可以喝茉莉茶存在争议,要结合每个人的体质。女性容易痛经或月经期腹泻者最好是不喝茉莉花茶,茉莉花性寒凉喝茶后加重腹痛、腹泻的症状。茉莉茶中含有咖啡碱、儿茶素、泛酸等成分能够让人兴奋,睡眠不好的女性在月经期尽量不要喝花茶,以免导致休息不佳。还有就是过敏者不可以喝,以免加重病症。平时喝习惯了花茶又没有不良影响的,可以适当喝花茶注意不要太浓,适量饮用对皮肤和身体健康是有益的,月经期尽量喝热茶,不要喝凉茶。

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