来月经可以喝荞麦茶吗

2023-06-24 18:26

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女性在来月经期间最好不要喝荞麦茶,荞麦茶偏凉性,女性服用后可能会导致痛经,也会导致铁元素的损失,使女性出现经期疲乏无力的加重,不利于身体的康复。女性在月经期尽量不要喝茶,可以适当多喝偏热性的粥类,例如小米粥、排骨汤、鸡汤等有利于补血,也有利于提高对蛋白质、维生素、微量元素的需求。另外,在经期也要注意适当休息,保持心情平稳,帮助女性体质的恢复。荞麦茶具有益气明目、降气健胃、降血脂以及提高身体免疫力的功效,可以在月经期过后身体复原以后适当的喝些,可以起到保健的作用。

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