女性在来例假期间是可以泡脚的，通过泡脚可以缓解一天的疲劳，提高睡眠的质量。在来例假期间泡脚可以促进血液循环，促进经血的及时排出，可以减缓痛经的症状，所以女性在来例假期间是可以泡脚的。
一些女性喜欢用活血化瘀的中药泡脚，在月经期间则不要用了，可以用温开水泡脚，时间也不要太长。对于例假量特别多的女性，在来例假期间不要泡脚，因为泡脚促进血液循环，会造成月经量的增多。女性在来例假期间还要注意保暖，因为在来例假期间抵抗力低下，容易造成感冒，特别要保持外阴的清洁卫生，在例假期间禁食生冷、辛辣刺激的食物。
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长时间的泡脚可以促进血液循环的，因为脚上的血管和全身是连通的，每天晚上都用热水洗脚或者是泡一会，对身体是有好处的。但是来月经的时候因为体内的血管都是充盈的，血流速度是增快的，特...
张毅│北京医院
2023/12/11 收听(83736)
02:00
来月经泡脚没有那么绝对，经期部分人也可以泡脚，部分人不太适合泡脚，与每个人的体质有关。平时痛经、宫寒、月经量少可以泡脚，但需要注意，在经期里泡脚，水的温度不能过高，时间不...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/30 播放（90580）
"来月经的时候当然也是可以泡脚的，因为在来月经的时候，很多女性会感觉到胃寒，会喜欢用比较温暖的热水袋来热敷小腹，也有的女性在末梢血液循环不好的时候容易感觉到手足格外的冰凉。因此...
程娇影│中日友好医院
2023/05/30 收听(25650)
"经期可以泡脚，如果能用一些中药加入到泡脚的水中会更好。也有中医泡脚来治疗痛经这些情况，如宫寒引起的痛经，泡脚时可以加点艾叶，可以加点肉桂煮水，加点生姜煮水都可以。要是有的人气...
张秀荣│安图县中医医院
2023/04/06 收听(51782)
来月经的期间，是可以用热水泡脚。泡脚能够改善血液循环，改善月经所造成的不适症状。但是泡脚也需要注意，刚吃完饭的时候是不能马上泡脚，如果饭后马上泡脚，可能会影响胃部的血液供应，会...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/04/09 收听(66444)
01:44
泡脚有足浴以及加入药物泡脚，如果泡脚只是为了调理身体和养生，在经期应避免泡脚。因为足部有较多穴位，脚上有六条主要经脉，包括三条阳经、三条阴经，有人体反射区和经络。
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/05/12 播放（59388）
"在月经期间泡脚是允许的，因为在月经期有时候还是愿意足部有一定的保暖，尤其是冬天比较寒冷的时候，用热水来泡脚往往会促进血液循环，缓解痛经的症状，所以在月经期间泡脚是可以的，但是...
毛滢│北京医院
2023/11/29 收听(56812)
"月经来潮期间可以泡脚，泡脚可以缓解疲劳。足底还有好多穴位，泡脚可以起到疏通经络的作用，从而增加身体的抵抗力，提高免疫力。但是对于凝血机制不好、月经量过多，或者有血液系统疾病的...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/25 收听(56464)
来月经期间可以泡脚，但要注意月经改变。泡脚可以缓解疲劳、缓解经期紧张、增强免疫力，对经期体力恢复很有帮助。但是泡脚也会活络经脉，有时甚至造成经量增多，所以要观察女性泡脚对月经的...
赵晓东│北京医院
2023/04/27 收听(52600)
"女性在例假期间是可以泡脚的。泡脚可以改善身体的血液循环，在月经期的时候，泡脚可以使经血排出通畅，减少痛经的发生。但是泡脚的时候要注意，不要使水温过凉，要用温热的水泡脚。有的人...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/22 收听(23200)
01:48
患者来月经可以用姜水泡脚，在月经期由于女性身体抵抗力下降，容易受寒或痛经，用姜水泡脚，可以促进血液循环，增加静脉回流，减轻痛经，减轻女性的宫寒表现。患者在来月经时，适当的...
高珊│中日友好医院
2023/10/05 播放（68422）
01:37
来月经时是否可以用艾叶泡脚，要根据个人体质决定。艾叶本身有活血化瘀、温经散寒的作用，所以气滞血瘀、经血排出不畅的女性，经期可以用艾叶泡脚，改善因为气滞血瘀、经血排出不畅导...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/12 播放（95972）
"艾叶是中药的一种，有温经散寒的作用，对于月经量少、腹痛、来月经的时候小腹冷坠、腰困、手脚冰凉的部分病人，通过艾叶泡脚，可以有活血、促进血液循环的作用，能缓解小腹冷坠、手脚冰凉...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/27 收听(92988)
01:41
例假是指月经，月经期是否可以用艾叶来泡脚，要根据每个人的情况而定，分析如下： 1、可以：艾叶本身有活血化瘀、温经散寒的作用，对于气滞血瘀使得经血排出不畅，也就...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/19 播放（38304）
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2023/04/17 收听(11974)
"每天都可以泡脚，足浴是很好的家庭理疗的方式方法，也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西，热水就很好，把脚放在里边，让水温不用特别高，41-42℃就很舒适。逐渐的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11 收听(16774)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/03 收听(93326)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/13 播放（88268）
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/27 收听(92088)
