手机浏览
分享:
01:47
吃瘦肉究竟是否起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为减肥成功与否和减肥效果好坏，并不是与是否吃了瘦肉，有着直接的关系，而是与全天吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（46032）
"糖尿病患者是可以吃瘦肉的，每天的瘦肉量二两左右。血糖高，高到一定程度就是糖尿病患者，当空腹血糖大于等于7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值大于等于11.1mmol\/L时...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 收听(47824)
"吃瘦肉是否会长胖取决于每日热量的摄入与热量的消耗的平衡，长胖是由于各种原因导致机体脂肪总含量堆积过多或者局部含量增多以及分布异常，是由遗传和环境等多种因素共同作用的。根据发病...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/30 收听(47812)
"尿酸高的人群可以适当进食肉类，高尿酸血症的患者应当避免进食高嘌呤含量的食物，主要包括动物内脏及肉汤等。尿酸高的人群可以进食肉类、部分海鲜类产品、豆类及豆制品等中等嘌呤含量的食...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/12/24 收听(71078)
01:34
尿酸高患者可以吃瘦肉，但要注意食物的烹调方法，对于尿酸高的患者，主要是高嘌呤的食物，例如内脏、啤酒、白酒、碳酸饮料，以及虾、蟹等海产品不能食用，其他食物还可以吃，比如鸡肉...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/06/08 播放（74090）
01:52
尿酸高的病人可以吃瘦肉，因为瘦肉不是高嘌呤的食物。一般要求高尿酸血症的病人尽量避免高嘌呤的饮食，高嘌呤饮食的界定是每100g食物中超过150mg嘌呤。在日常生活中的高嘌呤...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/23 播放（51290）
冠心病的患者是可以吃瘦肉的，瘦肉中的蛋白质含量比较高，而脂肪含量比较低，适合冠心病的患者食用。冠心病的患者往往合并有血脂代谢的异常，因此应该限制肥肉、海鲜、动物内脏、坚果、油炸...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/03/18 收听(28912)
"胆结石的病人可以适当吃瘦肉，但是不能一概而论。胆囊结石病人的总体饮食原则，要遵循低脂、清淡饮食，但这个并不绝对，有一些胆囊结石的病人正常饮食，不会有任何的不适，而有一些胆结石...
王子承│湖南省人民医院
2023/04/21 收听(80198)
"血糖高可以吃瘦肉，对于糖尿病患者基本的饮食原则是调整饮食结构，控制摄入的总热量，具体来说主张三大营养素，也就是碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄取比例，分别应该控制在55%、15%...
朱翔│安徽省立医院
2023/10/14 收听(31680)
01:58
痛风患者吃瘦肉要比较谨慎。痛风是由于体内血尿酸升高，形成高尿酸血症，然后血尿酸沉积在关节局部，形成关节炎症造成，因此引起体内血尿酸升高的食物要尽量避免。引起血尿酸升高的食...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/09/23 播放（79274）
01:42
胆囊炎分急性胆囊炎和慢性胆囊炎，当有胆囊结石的时候通常是慢性胆囊炎，慢性胆囊炎的时候可以吃瘦肉，瘦肉它含蛋白质相对比较高，含脂肪比较少，所以在平常的时候，有胆结石，有慢性...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/01 播放（34789）
肺炎的时候可以吃瘦肉，肺里有炎症的时候身体是很虚弱的，这个时候需要身体里大量的免疫物质来抵抗炎症，包括白细胞，这些可都是蛋白质做的。肺炎的时候又会排痰，而痰也是身体里坏死细胞的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/07 收听(32786)
01:47
减肥期间可以吃橙子，因为橙子本身含有的能量并不高。在减肥期间吃适量橙子，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果都有积极作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/25 播放（98444）
01:44
减肥期间可以吃适量锅巴，影响减肥效果好坏的因素，并不与是否吃锅巴，具有直接关系，而是与每天食入所有食物，所产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡，具有直接关系...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/04 播放（66056）
"减肥期间可以适度吃南瓜，适度吃南瓜还会帮助人体减肥，原因如下：1、南瓜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以有效的使人产生饱腹感，从而抑制食欲，减少其他热量食物摄入，对人体减肥有...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/11 收听(72172)
01:36
减肥期间可以适当吃橘子，因为橘子本身的热量并不是很高，关键是橘子中有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能吸水膨胀，增加饱腹感。进而在减肥期间通过吃适当的橘子，能够避免自身摄入其他...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（36972）
01:45
在减肥过程中，可以适当吃一些瓜子。因为瓜子当中富含多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸在脂肪代谢分解方面有着一定的调节作用，随着脂肪分解，适当吃瓜子能够调节体内的脂肪代谢分解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 播放（38066）
01:38
玉米是个好的食物，其具有抗癌、清肠、抗衰老的作用，所以肯定能吃。但是玉米中还含有丰富的支链淀粉，支链淀粉的特点是软糯，会使血糖升高的非常快。还有如粽子、汤圆、黏豆包、黏小...
秦文君│山西省中医院
2023/09/14 播放（51006）
"减肥期间可以适量吃点红薯，有助于减肥，但不能过量食用，过量食用不利于减肥。红薯中含有比较多的淀粉、纤维素、胡萝卜素等营养物质，脂肪含量比较少，在减肥期间适量吃点红薯，尤其是用...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/17 收听(63684)
"减肥期间是可以吃毛豆的，毛豆的含糖量大约是6%-7%左右，含糖量非常少，基本可以忽略不计。减肥期间主要是对患者的饮食大卡要进行总量的控制，按照标准体重来进行，标准体重的计算有...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/29 收听(54980)
