胃不舒服能吃煮鸡蛋吗

2020-03-13 17:16

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胃不舒服患者是可以食用煮鸡蛋的,鸡蛋当中含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质等物质。蛋白质以及氨基酸,可以较为轻易被胃肠道组织分解吸收,为人体各大系统组织提供充足能量来源。另外,其含有的钙、铁、锌等多种矿物质可以提升消化道酶的活性,促进胃内物质的分解转化,利于肠道组织的吸收利用。但是由于蛋黄中含有较多胆固醇,对于胃肠道组织功能虚弱者,过量食用后不仅会增强胃肠道功能负担,并且容易引起胃脘胀痛、反酸、恶心、排便不畅等不良症状反应。日常饮食结构中可以多选择清淡、易消化类食物,以达到调理肠胃功能的作用,如山药、猴头菇、苹果等。

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