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"跑步跟腱疼怎么办？一、日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。二、防寒保暖。冬季要特别注意足部保温，避免寒冷刺激。三、鞋的大小要合适，质地柔软宽松，能让所有脚趾平放或略微活...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/11/07 收听(95366)
"病人跑步跑的跟腱疼痛说明活动量比较大，已经伤及了跟腱组织，容易出现跟腱炎。在治疗时需要告诉病人停止跑步、注意休息，用热水泡脚或者使用骨科洗药熏洗。还可以提高局部的皮肤温度，使...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(65152)
"跑步跟腱出现疼痛，常见以下几种原因：第一、跟腱损伤，在跑步运动的过程中，小腿三头肌对跟腱反复牵拉，可以使跟腱组织发生损伤，尤其是病人如果在跑步前未进行热身运动，肌肉和跟腱温度...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/01 收听(57714)
"跟腱疼痛是临床当中常见的一种跟腱疾病，分为跟腱病和跟腱末端病、跟腱炎、跟腱周围炎，还有Haglund畸形。多数是因为跟腱的慢性劳损导致局部炎性水肿、钙化、瘢痕化，从而导致跟腱...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/12/27 收听(46702)
01:47
跑步引起的跟腱疼痛首先也要查看疼痛部位。若为跟腱炎，比较常见于运动量比较大人群，比如长跑爱好者，运动量比较大，运动以后出现跟腱部位疼痛，而且发生止点撕脱，后果比较严重，可...
祖罡│杭州市红十字会医院
2023/05/02 播放（78602）
"病人出现脚的跟腱有疼痛现象，多数是由于活动量过大导致患有跟腱炎，这是无菌性炎症。在治疗时多数可以采取保守治疗，可以告诉病人减少活动，多注意休息，平时可以经常用热水泡脚或者采用...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(48846)
脚后跟跟腱疼痛，首先要分辨是指跟腱周围炎还是跟后滑囊炎，还是跟腱止点撕裂症，不同的诊断，使用的治疗方式是不一样。多是以跟腱周围疼痛为主，起病缓慢，多为一侧发病也可两侧发病。部分...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/06 收听(46920)
"跟腱疼如果是在受到剧烈撞击后或者剧烈运动之后出现的疼痛，考虑是跟腱损伤。局部有明显的肿胀或者淤血，小腿肌肉的力量明显减弱，如果是由于长距离行走后出现的跟腱疼痛，考虑是跟腱长期...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/06 收听(22072)
01:54
引起后跟腱疼痛的原因，常见的是跟痛症，也称跟腱炎，通常原因包括以下几种： 1、退变因素：长时间慢性劳损、跟腱骨质增生、跟腱附着点的慢性炎症、跟骨骨质增生等炎症...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/02 播放（96964）
01:59
跟腱疼通常从两大方面分析，具体如下： 一、急慢性期： 1、急性期：跟腱疼急性期通常在72小时内，可用中药泡脚、热敷、口服非甾体类的止痛药，再进行制...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 播放（80902）
"跟腱痛是怎么回事？跟腱即小腿腓肠肌，指与跟骨结节形成的腱性组织，用手可以摸到跟腱的走形。跟腱痛多见于跟腱处的一种急性、慢性损伤，或跟骨骨折累及跟腱止点，造成了一种疼痛。如跟骨...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/08/12 收听(82572)
"跟腱疼痛可能是由于跟腱出现一些炎症，或者外伤导致跟腱部位的炎症性水肿引起疼痛症状。出现这种情况，患者首先要避免剧烈活动，患肢抬高，卧床休息，可以给予局部的消炎镇痛的药物缓解症...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/24 收听(16592)
"可导致跟腱痛的原因有很多，跟腱炎的患者经常感到跟腱疼痛，应避免经常站立和走路，穿舒适、宽松的平底鞋，睡前热水泡脚尤其是泡踝关节部位，对跟腱炎的恢复也有很大帮助。跟腱周围炎是指...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/26 收听(62266)
"跟腱疼原因最多见的就是跟腱炎以及跟腱损伤，一般跟腱从跟骨发起的部位往上，一直到小腿肚肌肉之间，都是跟腱所在的位置。这个位置如果在骨头跟骨的跖点上出现疼痛，就是典型跟腱跖点的炎...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/27 收听(74614)
"跟腱囊肿的治疗，一般根据跟腱囊肿的大小或者引起临床症状的轻重不同，给予保守治疗或者手术治疗的方式。其中对于较小的跟腱囊肿，或者临床症状较轻的跟腱囊肿，一般可以采取保守治疗的措...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/01/30 收听(33484)
"跟腱出现水肿，可以采用以下几种方法处理：1、如果为轻度的跟腱炎症或者损伤，可以局部制动，配合短期冷敷治疗，同时口服以及外用非甾体抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬钠以及扶他林软膏等...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/25 收听(87310)
"跑步导致跟腱疼痛后不能继续训练，跑步过程中会对跟腱有非常显著的牵拉和刺激，一旦产生疼痛说明跟腱已经存在跟腱炎。严重的甚至可以导致跟腱发生撕裂和断裂，所以此时一定不要再继续训练...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/28 收听(11040)
"跟腱拉伤要进行以下处理：第一、早期伤处的冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，冷敷可以起到局部软组织的消肿、止痛、止血的作用，可以进一步减少局部撕裂处出血。第...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/07 收听(41134)
跟腱滑囊炎是过多体育运动、负重体育运动，如登山远足，或者过多弹跳运动，引起的跟腱后方滑囊发生增生、无菌性炎症。治疗要避免以上所有的不良运动方式，彻底休息，局部可以使用扶他林软膏...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/14 收听(76530)
