跟腱疼怎么治疗

2023-01-26 13:28 收听:19952

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可导致跟腱痛的原因有很多,跟腱炎的患者经常感到跟腱疼痛,应避免经常站立和走路,穿舒适、宽松的平底鞋,睡前热水泡脚尤其是泡踝关节部位,对跟腱炎的恢复也有很大帮助。跟腱周围炎是指跟腱及周围发炎所致的无菌性慢性损伤,多见于从事运动员等职业的人,跟腱及周围组织的急性损伤、慢性劳损等都容易导致跟腱周围炎的发生。患者应注意休息,不要再过量运动,外敷中药也可对疼痛有所缓解。另外,在生活中,如果身体没调整好就开始活动,如跑步、打篮球等,都会导致跟腱的疼痛,且容易导致跟腱炎的发生。应在运动前做好热身运动,避免受伤。

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跟腱是从哪到哪

跟腱是小腿重要的结构,

李涛华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/11/10 播放(39157)

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