江门市五邑中医院
手足显微外科
手机浏览
走路跟腱疼痛属临床较常见症状，如跟腱炎症、足跟滑囊炎等均可造成该症状，此外需了解患者有无其他运动损伤或扭伤病史。若无诱因发生足跟痛多因劳损发生炎症所致。跟腱位于脚后跟，距离皮肤较浅，用力下踩足跟，则跟腱紧绷，足跟过度用力则易损伤跟腱。患者发觉足跟问题应及时就诊，通过医生规范治疗以解决问题，以免病情延误。
分享:
"一走路跟腱就会出现疼痛的情况，常见原因有以下几种，即受凉、劳累、劳损、跟腱炎或者外伤等。如果出现这种情况，一般需要采用以下几种处理方法：1、注意休息：避免劳累，避免剧烈活动，同时要注意保暖，避免受凉，并且配合热敷。2、物理疗法：有条件的患者可以采用针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。3、服用药物：如果疼痛比较严重或者是反复发作，可以口服以及外用消炎镇痛类或者活血止痛类药物。大多数疼痛经过上述治疗后，都能够出现明显缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行检查。"
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/25收听(23205)
走路时跟腱疼痛最常见的原因是跟腱炎，一般是因为跟腱的炎性反应引发的疼痛，在踝关节伸屈活动时加重。跟腱是腓肠肌和比目鱼肌下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/10/10阅读(3388)
"能够走路不能判断跟腱没有断裂，因为跟腱部分断裂也可以走路，还有跟腱完全断裂有时候也可以行走，主要是不能正常的单脚站立。跟腱是否断裂可以初步通过彩超检查判断，更为准确的可以完善跟腱的磁共振检查，根据检查结果再做相应的处理。如果是跟腱完全断裂，一般需要考虑手术治疗。手术修复跟腱以后还需要辅助石膏固定4-6周，然后逐渐进行功能锻炼。同时，可以配合活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊等，有助于促进跟腱的愈合。避免局部过早用力，不然可能导致缝合的跟腱再次断裂。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/27收听(86298)
"能走路并不代表跟腱没有断裂，跟腱断裂主要的体征是提踵试验阳性，也就是垫脚无力。当然在跟腱断裂的时候，由于比目鱼肌完整，所以仍旧可以走路。但是在跟腱断裂的时候，走路会受到限制，特别是脚跟提起的力量会减弱，上下楼梯会受到影响。所以跟腱断裂和是否能走路并没有必然的联系。一般要通过严格的体格检查，比如腓肠肌的挤压试验。再通过核磁共振的拍摄，来综合诊断、判断跟腱是否发生断裂。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/10收听(34581)
"打球后出现跟腱疼痛，主要是以下几个方面的原因：1、打球之前没有做好热身运动，并且在打球的过程中有很大的暴力牵拉作用损伤，比较轻的就是跟腱撕裂，严重的有可能是跟腱断裂；2、平时总有比较多的打球活动，跟腱反复的牵拉损伤形成慢性跟腱炎，只要在打球活动大了之后这种情况就会出现；3、之前从来没有打球，突然第一次打球有可能是无氧运动比较多，小腿肌肉酸痛，连带着跟腱部位也会有疼痛。在临床上相比较来说前两者更为常见，并且治疗相对比较麻烦。要是出现了这种类型的疼痛，应该积极的去医院骨科检查，明确特点，并且给予积极的治疗。"
赵军│珠海市第二人民医院
2020/05/20收听(30028)
跟腱后跟疼痛常见原因有以下几种：1、鞋跟比较薄：如鞋跟＜2cm，只有1cm，甚至... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/24播放(93835)
跟腱后跟疼痛常见原因有以下几种：
1、鞋跟比较薄：如鞋跟＜2cm，只有1cm，甚至...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/24播放(93835)
"跟腱疼痛是临床当中常见的一种跟腱疾病，分为跟腱病和跟腱末端病、跟腱炎、跟腱周围炎，还有Haglund畸形。多数是因为跟腱的慢性劳损导致局部炎性水肿、钙化、瘢痕化，从而导致跟腱的跟腱腱束的弹性降低，严重的可以出现自发性断裂。在明确具体疾病部位和原因以后，有针对性的进行治疗，首先需要患肢制动，急性期可以采取冷敷，结合理疗和跟腱牵拉性训练等一系列康复治疗手段。晚期多采取跟腱病灶的局部清理，当病灶瘢痕清晰范围较重，多采用肌腱转位术、腱支点加强重建，从而恢复跟腱的功能。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30收听(46702)
跟腱疼通常从两大方面分析，具体如下：一、急慢性期：1、急性期：跟腱... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(80901)
跟腱疼通常从两大方面分析，具体如下：
一、急慢性期：
1、急性期：跟腱...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06播放(80901)
"跟腱疼如果是在受到剧烈撞击后或者剧烈运动之后出现的疼痛，考虑是跟腱损伤。局部有明显的肿胀或者淤血，小腿肌肉的力量明显减弱，如果是由于长距离行走后出现的跟腱疼痛，考虑是跟腱长期超负荷运动导致劳损引起的局部炎症反应。也可能是由于足跟骨的退化、骨质增生压迫刺激跟腱引起的疼痛，少数类风湿性关节炎患者或者跟腱局部发生细菌感染，也会导致明显的疼痛，具体原因需要去医院拍片检查或者核磁共振检查，明确具体原因再针对性治疗，平时要注意劳逸结合，避免长距离的行走，选择合适的鞋子，避免过分挤压。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/17收听(22071)
引起后跟腱疼痛的原因，常见的是跟痛症，也称跟腱炎，通常原因包括以下几种：1、退变... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/09/18播放(96964)
引起后跟腱疼痛的原因，常见的是跟痛症，也称跟腱炎，通常原因包括以下几种：
1、退变...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/18播放(96964)
"可导致跟腱痛的原因有很多，跟腱炎的患者经常感到跟腱疼痛，应避免经常站立和走路，穿舒适、宽松的平底鞋，睡前热水泡脚尤其是泡踝关节部位，对跟腱炎的恢复也有很大帮助。跟腱周围炎是指跟腱及周围发炎所致的无菌性慢性损伤，多见于从事运动员等职业的人，跟腱及周围组织的急性损伤、慢性劳损等都容易导致跟腱周围炎的发生。患者应注意休息，不要再过量运动，外敷中药也可对疼痛有所缓解。另外，在生活中，如果身体没调整好就开始活动，如跑步、打篮球等，都会导致跟腱的疼痛，且容易导致跟腱炎的发生。应在运动前做好热身运动，避免受伤。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/18收听(62265)
"跟腱痛是怎么回事？跟腱即小腿腓肠肌，指与跟骨结节形成的腱性组织，用手可以摸到跟腱的走形。跟腱痛多见于跟腱处的一种急性、慢性损伤，或跟骨骨折累及跟腱止点，造成了一种疼痛。如跟骨骨折累及跟骨止点造成的疼痛，可以复位骨折、局部内固定、抗炎化瘀消肿治疗，如跟腱腱体的疼痛，多见于跟腱的慢性发炎，如急性拉伤、慢性劳损造成的跟腱炎。每一种处理方法是不一样的，慢性劳损跟腱处疼痛可以局部封闭、微波、理疗、抗炎，促进疼痛吸收，如跟腱的慢性劳损或急性外伤造成的跟腱炎，需要局部的抗炎对症、活血化瘀等对症治疗。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/18收听(82572)
"跟腱疼痛可能是由于跟腱出现一些炎症，或者外伤导致跟腱部位的炎症性水肿引起疼痛症状。出现这种情况，患者首先要避免剧烈活动，患肢抬高，卧床休息，可以给予局部的消炎镇痛的药物缓解症状，也可以使用理疗的办法进行辅助治疗。如果短期之内跟腱疼痛的症状没有有效的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善跟腱部位的核磁共振检查或者彩超，明确原因以后选择更进一步的治疗方法，让跟腱疼痛的症状得到及时、有效的缓解。平时不要穿太硬的鞋子，一定要穿很舒服的鞋子，不要做剧烈的运动，养成泡脚的好习惯，促进脚部的血液循环。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24收听(16592)
"跟腱疼原因最多见的就是跟腱炎以及跟腱损伤，一般跟腱从跟骨发起的部位往上，一直到小腿肚肌肉之间，都是跟腱所在的位置。这个位置如果在骨头跟骨的跖点上出现疼痛，就是典型跟腱跖点的炎症，如跟腱炎，跟运动太多，跟腱用力太多导致跖点跟腱炎有一定的关系。如果是中间的这个跟腱，中间的疼痛就是跟腱周围的炎症、周围软组织损伤。如果出现跟腱部分的撕裂，也会出现这个地方的疼痛，还会出现跟腱断裂，断裂会摸到一个空虚的地方，出现脚的一个踩地无力，一般在运动中跟腱断裂会听到的闷响。如果跟腱上方跟小腿连接的部分出现疼痛，有可能是跟腱上方的炎症，或者跟肌肉之间的撕裂损伤，是跟腱疼疼痛常见的原因。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/15收听(74613)
"跟腱是人体最粗壮的肌腱并且跟腱血运相对较差，营养来自于周边软组织的血运，一旦出现跟腱断裂恢复时间相对较长。跟腱手术以后需要踝关节跖屈固定6周，然后改为踝关节背伸固定4周才可以撤除外固定，逐渐的拄拐下地负重的活动。所以跟腱手术以后的患者如果想要下地走路，必须10周以后才可以借助双拐逐渐下地轻负重的活动，并且拄拐3-4周才可以弃柺恢复正常的患肢活动。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/24收听(32416)
"跟腱断了一定会影响走路，只是由于跟腱损伤的时间不同、损伤的严重不同以及恢复的不同，对走路的影响也不同。如果是急性的跟腱部分断裂，由于局部的剧烈疼痛会影响下肢的行走，跟腱急性的完全断裂由于提踵能力下降，走路的时候会出现姿势不正常，脚无法正常的踩地发力，无法进行快速行走，由于局部的剧烈疼痛对走路产生影响。如果是陈旧的跟腱断裂，会产生走路无力，快走或者是奔跑的时候，会出现相应的功能障碍和姿态的改变，步态也是不正常的。跟腱断了以后，无论是在急性期还是后期，恢复不良都会对走路产生明显的影响，尤其是在快速走路或者奔跑的时候更加明显。"
2020/02/12收听(42737)
"跟腱手术后要使用石膏进行制动，制动的位置为踝关节跖屈位，制动的时间在4-5周左右，在拆除石膏后可以开始进行足部的功能锻炼，在五周以后可以下地逐渐开始负重。负重时一定要循序渐进，不可以一次用力过猛，也不可以开始进行体育运动。由于足部跟腱的急性牵拉容易引起跟腱再次撕裂，所以在跟腱手术后五周逐渐开始负重。到两个月后如果足踝功能已经完全恢复正常，这个时候才可以开始逐渐进行体育活动。"
2021/05/26收听(97366)
"发生跟腱短的现象，主要原因是跟腱部位的过度劳损或者长时间着凉，出现跟腱痉挛短缩。病人会感觉跟腱部位有明显的疼痛感，局部有明显压痛点，而且会有局部发硬、发紧的感觉。病人出现踝关节背伸受限，走路时会出现跛行，有时会伴有局部的红肿等。治疗上可以经常用热水泡脚或者采用中药熏洗、浸泡，也可以采用推拿手法进行推拿、按摩，或者进行小针刀撬拨松解，能够缓解跟腱的痉挛紧张状态，可以缓解病人的临床症状。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/03收听(78431)
"没有运动突然跟腱疼，很有可能是跟腱炎。对于跟腱炎的患者，应当穿宽松舒适的鞋子，避免长时间的站立和行走，应当注意劳逸结合。上下肢交替的活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多的部位也应当给予及时的休息和放松。每天晚上睡觉前应当用热水泡脚，约15-20分钟左右，这样可以促进下肢的肌肉、韧带、关节血液的循环，尤其是足踝关节，可以预防跟腱周围炎的发生和进一步的加重。对于已经出现的这种情况，可以考虑给予活血化瘀、散结止痛的药物进行治疗。常用的外服药物有舒宁贴，它可以实现通血，调气，逐瘀止痛，祛邪扶正等诸多的功效，能够有效地止住疼痛，促进了血液循环，加速了组织修复。还可以应用中药洗剂进行熏洗，这对于逐步的恢复也有很好的效果，局部的理疗、推拿、按摩、针灸也可以达到缓解的效果。疼痛明显时还可以考虑口服非甾体类的消炎药，来缓解疼痛的症状。另外，对于保守治疗无效的患者，还可以进行手术，切除周围跟腱的严重组织来达到缓解。"
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/23收听(95155)
"跑步跟腱出现疼痛，常见以下几种原因：第一、跟腱损伤，在跑步运动的过程中，小腿三头肌对跟腱反复牵拉，可以使跟腱组织发生损伤，尤其是病人如果在跑步前未进行热身运动，肌肉和跟腱温度较低，容易发生跑步过程中的运动损伤，病人会有跟腱部位的疼痛症状，并可伴有小腿三头肌的痉挛、紧张以及僵硬。第二、跟腱末端病，跟腱止于跟骨结节，反复的剧烈牵拉会使跟腱止点处出现炎症反应，导致跟腱末端病。同时，病人跟骨结节处会有增生性骨赘，对跟腱也会造成一定的磨损，因此跑步时跟腱会出现疼痛症状，还会伴有局部肿胀和活动受限。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/19收听(57714)
武汉协和医院 吴斌
播放次数：5.29万
北京世纪坛医院 顾红燕
播放次数：9.15万
哈尔滨市第一医院 张维嘉
播放次数：4.43万
河南省人民医院 高嵩涛
播放次数：3.16万
