孕妇可以吃扇贝吗

2023-06-21 17:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇可以吃扇贝吗
01:50

语音内容

扇贝是非常著名的海产品,深受很多人的喜爱,尤其是喜欢海鲜的孕妇,在怀孕之前平时可能就比较喜欢扇贝或者同类海鲜的味道。
它的营养价值很高,有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素,甚至很多钙、镁、铁、锌等矿物质营养成分。这样的碳水化合物、蛋白质和矿物质对于孕妇自身以及胎儿的生长发育都有很多好处。
但扇贝毕竟属于海产品,在烹制的时候一定要注意食材的来源要非常可靠,要干净、卫生,而且在制作的过程中尽量少加入人工合成剂。
同时要保证在烹饪过程中将扇贝充分烹饪熟,避免出现吃了不洁的食物或者未完全煮熟的扇贝而引起消化道反应,刺激宫缩,容易引发流产或者早产。
中医认为,海鲜属于凉性食物,建议孕妇不要短期内大量食用,毕竟营养均衡是最适合的。

分享:

74

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫418
程娇影的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved