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长胖没有最快的方法，俗话也说得好，一口气吃不成胖子，冰冻三尺非一日之寒。如果想让体重增加，首先要到医院里去评估，排除有没有身体方面器质性的原因，如甲亢、糖尿病，还有慢性消...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（40535）
"想要长胖，一定是摄入的能量要大于消耗的能量，所以凡是高脂肪、高热量的食物就都能够增肥，如甜食、油炸食品、甜饮料、坚果、奶糖、禽畜肉等。饮食要增加膳食摄入量，不偏食挑食，在摄入...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/13 收听(13456)
"高脂肪、高热量、高蛋白的食物能够起到增肥作用，脾胃虚弱的人应对体质调整，不少食物中的脂肪、热量都是比较高的，摄入后能够起到补脾生津的作用，并且会将热量转化为脂肪，长胖会比较快...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/03 收听(94052)
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吃什么长得最快，有句俗话叫做一口不能吃出一个胖子。对于一些体重想增加的人而言，要知道这也不是一朝一夕的事情。关于体重增加，要从两方面着手： 1、增加营养的摄入...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（32216）
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这里要先纠正一下爸爸妈妈们的一个观点，很多爸爸妈妈们总是咨询宝宝们吃什么可以长得更胖、更高、更壮的问题。但实际上现在更多的观点是认为需要养育一个健康的瘦宝宝，因为胖小孩在...
张丽琛│山西中医药大学附属医院
2023/02/20 播放（91746）
怎样退烧最快？可以通过物理降温和药物降温相结合的方法快速的退热。如果体温大于38.5℃，可以用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟和头等位置，或者是用酒精擦拭，并且也可以考虑冰袋用毛巾包裹以...
陈常云│日照市中医医院
2023/02/01 收听(93926)
若想要去除痰液有很多种方法，比较常见的方法就是采取药物治疗，可以服用清热化痰的药物进行治疗，同时也可以进行中医中药调理，可以起到止咳化痰的作用，还可以进行雾化治疗，雾化治疗效果...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/17 收听(76482)
"戒酒最有效、最快的方法是群体戒酒。一群人都是饮酒者，一起戒酒，可以在戒酒过程中结成友谊、相互监督，而使戒酒能够迅速的得到解决。一群人应该采取集会和讨论的方式，加深喝酒人对于饮...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/14 收听(40406)
"治疗咳嗽可能要分两种：一种叫治标；一种是治本。咳嗽本身的病因的比较多，常见的就是急性的呼吸道感染、支气管炎、肺炎都是可以的。当然有一些过敏性的疾病，比如说过敏性的支气管炎、咳...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/01/10 收听(52092)
想要流产最快的方法就是做人工流产，人工流产手术时间短，大约几分钟就可以完成，成功率高。随着现在可视人流、无痛人流、超声引导下人流的进展，现在人工流产更安全，效果更好，手术成功率...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/30 收听(96602)
"在排卵前后1-2天同房受孕最快，排卵后1周内受孕率也相应较高，所以备孕的人可以在排卵期时，适当增加行房次数。建议备孕双方放松心情，不要过度紧张、焦虑，保持充足的睡眠，加强三餐...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/21 收听(81240)
要想产后下奶快，首先可以多让宝宝吮吸，宝宝在喝奶的时候，其实也是对乳房的一种按摩。宝宝吮吸的次数越多，奶水分泌的也越快越多，而且要两边乳房一起喂，让两边乳房保持平衡。其次，新妈...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/19 收听(23044)
夏天天气炎热，身上容易出现痱子，尤其是小孩，出现痱子会引起皮肤瘙痒，破皮容易发炎。快速有效地治疗痱子，有以下几种建议：一、用藿香正气水擦身体，将藿香正气水与适量的凉开水或者生理...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/07/10 收听(17680)
"血脂的异常，与饮食和生活的方式有非常密不可分的关系。现在的饮食治疗和改善生活方式，是调节血脂非常有效的措施。首先，在每天必须的营养和总能量基础的满足下，适当的摄入饱和脂肪酸。...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/01/15 收听(49612)
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降血脂包括两个方面，生活方式的干预及药物管理，具体如下： 1、在生活方式方面，一定要注意饮食要合理搭配，要减少油脂性东西的摄入，如甘油三酯，甘油三酯会增高，可...
朱亦堃│山西医科大学第二医院
2023/04/10 播放（55246）
"如果是轻度醉酒，多喝水、多排尿以促进酒精排泄，但不能喝浓茶，因为饮酒后喝浓茶水会对肾脏不利；也可喝水果汁如西瓜汁、梨汁、苹果汁、桃汁等，或喝蜂蜜水、白糖水，或者喝含有电解质的...
周丽丽│沈阳市中西医结合医院
2023/03/02 收听(74534)
"最快的止鼻血方法就是用拇指和食指捏住两侧的鼻翼，持续的捏5-6分钟，起到鼻外压迫止血的作用。一般来讲鼻出血大部分是在鼻中隔前端叫李氏区的位置，因为毛细血管特别多而且这个地方又...
霍亚平│郑州颐和医院
2023/04/24 收听(35716)
入睡快需要多方面的准备：1、白天适当的体育锻炼，如慢跑、快走等，日间保持相对兴奋的状态，不要经常性打盹。2、入睡前可以不要喝茶、咖啡等刺激性饮料，饮食不要过饱、过油腻，导致胃肠...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(37332)
01:33
头皮屑是正常表皮代谢的产物，正常的皮肤每天都在代谢，所以头皮屑每天都在产生，但是正常人常规洗头就可以把头皮屑洗掉。因此临床上看不到头皮屑，但有些疾病可以导致的头皮屑增多，...
汪晨│中日友好医院
2023/03/29 播放（99110）
"引起咳嗽的原因是比较多的，需要首先具体明确原发性疾病再考虑进行治疗。比如是由于肺炎或者是支气管炎的因素导致的，一般是确定原发性的感染因素。细菌感染或者病毒感染，一般选择对因治...
李俊义│济南市人民医院
2023/09/23 收听(18728)
