脚后跟两侧一捏就疼怎么办

2023-10-15 12:05

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脚后跟两侧一捏就疼,可以采取如下的处理措施:
1、尽快制动休息,在此时千万不要继续使用受损伤的肢体继续活动,严格禁止大重量的负重。
2、患者可以使用枕头,将患肢垫起来,然后在疼痛的部位适当热敷。一般来说,可以使用热水袋热敷,或者使用热水泡脚。
3、患者可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物消炎止痛。患者还可以选择性地使用补钙药物,以防止该部位出现骨质疏松情况,比如口服迪巧。
4、患者可以在疼痛的部位涂抹红花油、云南白药、扶他林乳膏之类的药物,并且辅助轻柔的按摩,注意手法不要过重。
5、患者在症状达到缓解之后,在穿鞋的时候可以往足跟部位垫足跟垫。这种足跟垫在网上和药店都可以买得到,一般是硅胶材质的,可以对足部有缓解震动,并且减轻疼痛作用。
最后如果经过这样的处理,仍然没有明显缓解那么患者一定要尽早去二级以上的医院骨科就诊,明确病因。

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