脚后跟两侧疼一按就疼怎么回事

2020-05-04 16:25

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脚后跟两侧一按就疼应该是跟腱炎,因为跟腱承受的压力比较大,容易发生劳损或细微的挫伤、撕裂,进而出现无菌性炎症反应。导致跟腱炎的原因一般有运动前没有做很好的热身和调整,运动锻炼过度,还有就是扁平足的患者容易出现跟腱炎。跟腱炎的临床表现是脚后跟两侧出现疼痛,一按就更加明显。患者在起床或运动比较多时跟腱出现的牵扯比较多,疼痛会加重。患者可以加强运动前的热身,运动后要做适当的放松,要注意休息并避免过度锻炼和运动。运动时要穿比较合适的鞋子,不要穿过紧的鞋。经常要进行小腿腓肠肌、比目鱼肌的肌肉锻炼和跟腱韧带的韧性锻炼。如果疼痛比较严重,可以口服非甾体抗炎镇痛药物以及外用扶他林软膏等。

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