脚后跟疼该怎么办

2023-04-23 17:08

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足跟疼痛是临床上常见的疾病之一,主要由于足跟部受力过大,通常为足底脂肪垫强烈挤压,或加之根部退变时劳损加重,产生脂肪垫炎症而出现的疼痛症状,同时肌肉牵拉也是疼痛的一个主要原因,如足底筋膜强行牵拉根部,或小腿跟腱延伸处置根部牵拉过重,也会造成严重的疼痛。
在治疗上可以采用非甾体类抗炎药物进行治疗,如扶他林软膏在局部涂抹后,可以用烤灯来促进药物吸收,会直接作用于水肿部位使症状减轻;同时通过按揉小腿后侧肌群,对跟腱减轻牵拉也可以在某种程度上缓解根部疼痛;六味地黄丸在中医方面上可以治疗肾阴虚,在某种程度上也可以使足根部疼痛减轻;睡前建议泡脚后按摩足底穴位,有助于逐步微循环的改善;保持良好的行走姿势及用力方式,也是对根部疼痛的辅助治疗。

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