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"向身体后方踢腿，确实对腰椎有一定好处。保持站立时左右两侧的膝盖分别弯曲，小腿和足跟反复交替的尽量踢大腿以及臀部，会使大腿后侧以及腰椎周围的韧带、肌肉等软组织得到锻炼。在踢腿的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/16 收听(21808)
01:53
后踢腿对腰椎间盘突出症的治疗有一定的好处，属于改良的小燕飞动作。腰椎间盘突出症的治疗过程当中，一定要注意保护，功能锻炼也是一个非常重要的方面。 一般来说，小燕...
纪泉│北京医院
2023/10/12 播放（32067）
01:59
如果宝宝2个月大，喜欢踹腿、伸胳膊、使大劲屏气、脸憋得通红，小屁股扭来扭去，但是吃奶挺好，晚上睡觉也挺好，身高体重长得都非常满意，这种就属于正常的情况。因为这种现象多见于...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/30 播放（29032）
"如果两个月大的孩子除了喜欢踢腿，其他临床表现都正常，比如吃奶量正常、睡眠较安稳，而且生长和发育也正常，就认为喜欢踢腿是正常生理现象，说明性格比较活泼，而且踢腿也是生长和发育过...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/13 收听(20556)
"一踢腿膝盖疼，常见以下几种原因：一、膝关节半月板的损伤：如果是年轻患者，多数情况下是膝关节半月板的损伤，尤其是半月板的前角损伤。在患者踢腿时会使半月板损伤部位受到挤压，而引起...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/23 收听(22886)
02:07
食用高乐高以后不能长高，高乐高是一种饮料，要想长得高要从以下几个因素进行着手： 1、饮食因素：首先在青少年以及儿童时期的饮食非常重要，要做到膳食合理、不挑食，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（27714）
"临床上导致身高偏矮的原因很多，第一类比较常见的是由于各种原因，导致垂体分泌的生长激素不足，而引起身高变矮或者是侏儒症。这种情况在临床上检查就会发现垂体分泌的生长激素水平偏低，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/16 收听(26914)
01:44
长高精油对长高意义不大。人体长高与骨骺线闭合有关，闭合后无法再长高，而闭合前通过良好生活习惯有助于身体长高，具体如下： 1、饮食：人体生长发育过程中需要大量钙...
张虹│湖南省人民医院
2023/07/12 播放（99492）
"长高贴不可以长高，身高主要与遗传因素和环境因素影响很大，遗传因素是指父亲辈身高，影响子代的身高，但是环境因素也是非常重要的，现在的青少年比父辈高的非常多，营养状况、运动、睡眠...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/25 收听(45216)
02:25
三七粉并不能促使长高，三七粉由植物三七的根茎制成，是三七主根打成的粉。历来使用三七作为伤科金疮药，很少作为补品来使用，而且三七粉并不能够为骨骼生长提供蛋白质和钙，也不能改...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 播放（45991）
02:00
长高受多方面的因素影响，并不是吃钙片就一定会长高，就好像盖栋楼房，并不是准备水泥和砖，房子就能盖得起来，长高对于孩子是由生长激素、甲状腺激素等多种激素参与、共同作用的结果...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/04 播放（37631）
人体在骺板存在的情况下是有长高的可能的，一旦人体没有骺板将不再存在长高的可能。人体在有骺板存在的情况下，需要通过适当的休息长高，人体在有骺板存在的情况下是需要适当休息的，因为在...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/28 收听(92768)
一个人的正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，占双方父母的70%，另一种因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高？应该注意以下几点。应该保持充...
刘子祯│聊城市第二人民医院
2023/11/18 收听(81124)
"长高是有前提的，人体身高的范围会通过遗传来决定，而且需要在没有结束生长发育之前，才能够有效的长高。所以以下的方法都是针对处于生长发育期的儿童和青少年选择的长高方法，效果最明显...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(40800)
"要想长高，首先要矫正不良的姿势，时刻保持脊背挺拔，不管是在站或者坐的时候，都不应该含胸驼背，可以令骨骼健康生长。其次要积极参加户外运动，比如打篮球、游泳、跑步、跳绳、引体向上...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/30 收听(86834)
"在青春期时期补充充足的营养物质，例如蛋白质，可以提高身体的基础代谢率促进长高。为了避免内分泌失调也需要补充维生素类物质，例如维生素C软胶囊，也可以通过食用新鲜蔬菜、水果补充。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(56838)
想要让身高增长是有前提的，首先应该满足年龄要求，男性最好不要超过16岁，而女性最好不要超过14岁。因为一旦度过了这个年龄阶段，身高增长的速度会下降很多，身高增长的空间也相对小了...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(72930)
"如果患者想要增高自己的身高，这种情况下建议在青春发育时期，一定要加强户外运动。户外运动时可以增强患者体内Ca离子的吸收，会起到有效的增高的作用。同时，建议患者一定要及时的补钙...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/08/15 收听(69022)
"一个人的身高是由父母遗传基因因素决定，出生后平时营养物质的摄入、运动、睡眠等因素，也会有很大的相关。促进长高的方法主要包括：1、食物营养的摄入，小孩在身体发育的时候要注意营养...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/10 收听(98400)
虽然身高的主要决定因素是遗传，但也受营养、运动、睡眠等因素影响，这些后天因素修改着由基因决定的身高潜能，养成以下这些良好的习惯有助于激发潜能，给身高助力！一、保证营养均衡从备孕...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/07 阅读(3301)
