心肌缺血最好是做有氧运动，所谓的有氧运动就是在运动的过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说有氧运动就是指强度低，运动时间较长，一般超过30分钟，运动强度在中等或中等程度以上。
衡量有氧运动，主要是心率为170减年龄，就是达到的目标心率，比如年纪是60岁，170-60，在运动的时候心跳不超过110次/分钟就可以。冠心病的病人进行运动最好是在医院，在医生指导下进行，可以做运动平板来考虑运动量，有氧运动常常有慢跑、骑自行车、游泳、跳舞、太极拳等等。
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"心肌缺血的患者，在心肌缺血得到很好的治疗和控制以后，才可以进行适当的运动。运动的方式首先推荐有氧运动，可以选择走路、慢跑、骑车、游泳、太极拳等方式。运动的过程中需要避免强度的...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/11/24 收听(73854)
"一般散步是心肌缺血、冠心病患者最好的运动，运动是最好的安定剂，轻快的运动是治疗情绪紧张的解毒剂，是改善人们健康水平的行为。散步可以缓解神经与肌肉的紧张，达到松弛、镇静的功效。...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/10/19 收听(17320)
"对于心肌缺血的病人，实际上如果平常的运动不合理或者运动程度过重，容易诱发劳力性心绞痛发作，比如在爬楼梯或者是步行的时候，步行的距离比较长或者速度比较快，加重心脏的负担，在这种...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/10 收听(12890)
02:02
心肌缺血需进行一系列检查，其方法如下： 1、心电图检查：明确有无心肌缺血； 2、心脏超声：无创检查，观察心脏大小和心脏心室壁收缩是否协调，有无心脏...
封启明│上海市第六人民医院
2023/03/13 播放（69276）
"心肌缺血在临床上非常常见，常用的检查手段主要是以下几种：1、心电图和动态心电图，主要来观察心电图上有没有缺血的ST改变，从而间接判断有没有心肌缺血。2、心脏彩超，心脏彩超主要...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(71772)
"心肌缺血时，需要做下列的检查：1、血液检查：检查肝肾功能是否正常，通过验血脂、血常规，来排除贫血等其他疾病。2、心电图、动态心电图检查：主要了解是否有明显的心肌缺血发作，或者...
俞怡建│宁德市闽东医院
2023/10/29 收听(29640)
"心肌缺血需要做的检查包括心电图，必要时完善24小时的动态心电图、心脏彩超等基础检查。怀疑有急性心肌梗死，建议完善心肌酶、D-二聚体、肝肾功能等基础检查。对于冠心病心肌缺血的患...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/11/14 收听(26358)
"通常在进行体格检查，尤其是在进行心电图检查以后，会有一个诊断叫做心肌缺血。心电图的检查虽然具有较高的敏感性，但是它的特性还是比较差的，至于冠状动脉是否发生了动脉硬化、动脉的狭...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/06 收听(48568)
"心肌缺血主要是由于冠脉的狭窄或者痉挛，导致心肌缺血、缺氧产生一系列的症状。在饮食方面，要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃富含维生素C以及膳食纤维的食物，比如马铃薯、胡萝卜...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/10/25 收听(72876)
心肌缺血是否可以运动要结合不同的临床状况具体分析：1、心肌缺血急性期，这种情况绝对不能运动要就地休息，休息有助于降低心肌耗氧量，缓解心肌缺血的症状，继续运动容易加重心肌缺血甚至...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(63706)
"心肌缺血患者的锻炼方法主要是有氧运动，例如步行、慢跑、打太极拳等。这些运动可以增加体内的氧气，并加速患病血管的恢复。心肌缺血患者一定要避免剧烈运动，这种运动很容易引起血压的大...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(74426)
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。对于心肌缺血患者要避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。适量的运...
刘涛│湖北省中医院
2023/09/11 收听(79352)
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出现心肌缺血，建议及时到医院进行检查，根据心肌缺血改变，通过心电图改变是动态或者是恒定不变的以及相关症状。如果病人有反复出现胸闷、胸痛、心悸情况，同时心电图改变具有心肌缺...
罗毓萍│成都市第六人民医院
2023/12/28 播放（63014）
一旦出现心肌缺血的情况，不要运动。因为过量的运动会加速心肌的耗氧，本身心肌就处于缺血、缺氧的状态，而加速耗氧会引起心肌缺血的症状更加的严重，可以危及患者的生命。所以，在出现心肌...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/13 收听(57486)
心肌缺血如果在疾病稳定期，要多进行中等强度的有氧运动，通过有氧运动增加心肌摄氧能力、改善心脏功能，从而改善心肌缺血。运动有助于控制体重、促进血脂下降，使血压较好控制，间接改善心...
郑桂安│漳州市医院
2023/03/17 收听(54392)
"对于肩周炎的运动，有些人可能有错误的理解。那就是好多人觉得僵住了，就一定要去掰开它，甚至有人拉绳索一样，肩关节往上拉，其实这种运动对肩关节炎是不好的。因为反复抬起来，反而会加...
张清港│上海市第十人民医院
2023/06/11 收听(90972)
01:19
输尿管结石无所谓做什么运动，一般而言，如果结石＜0.5cm，咱们可以鼓励病人多喝水，然后跳绳，这样对于结石排出有好处，但是如果病人已经做了体外碎石，即超声波碎石，一般不鼓...
李青│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/22 播放（59626）
01:51
腰椎间盘突出，建议加强腰背肌的锻炼来缓解症状；不同的患者选择适合的运动进行长期锻炼，主要有: 1、年轻患者:建议游泳锻炼，采用仰泳的泳姿，每周3-4次，每次0...
席焱海│上海长征医院
2023/04/27 播放（96576）
01:52
网球肘在缓解期，要教会患者做一些适当的运动，以增强前臂的肌力： 1、适当增加上肢的抓握力，比如说使用握力器，或者抓软式的网球等，来增强上肢肌肉的力量；
滕春光│中山市博爱医院
2023/12/28 播放（57158）
