改善心肌缺血的运动

2020-07-28 17:34

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心肌缺血患者的锻炼方法主要是有氧运动,例如步行、慢跑、打太极拳等。这些运动可以增加体内的氧气,并加速患病血管的恢复。心肌缺血患者一定要避免剧烈运动,这种运动很容易引起血压的大幅波动,使心肌缺血更为严重,甚至诱发各种心血管疾病。
心肌缺血患者的运动强度不要太大,时间不要太长,通常每天的运动时间控制在30分钟左右。在运动过程中一旦出现不良症状,患者应该立即停止运动。除此之外,心肌缺血患者饭后请勿立即运动。刚进食后人体中的大部分血液将集中在腹腔中,以帮助消化,这时心脏和大脑中的血液相对减少,如果此时去运动,很容易导致冠状动脉供血不足并引起心绞痛。

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