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"想要减肥选择跑步这项运动，跑步了一个月体重并没有变化，原因有两个方面：第一个，是运动强度没有达到，减肥所需要的运动强度是每天保证30-50min的有氧运动，且运动强度为中等以...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/07/26 收听(81350)
"没有减肥体重下降要看体重下降的幅度，如果是一个月内体重下降到原体重的10%以上时，就需要检查机体是否发生了导致体重下降的疾病，比如发生糖尿病时，患者可以出现多饮、多尿、多食、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/25 收听(43344)
"减肥的过程当中，体重变化的规律，在减少饮食，增加活动后，短时间内体重会有明显的下降，但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期，在平台期即使再控制饮食、运动，体重也不...
迟海燕│威海市立医院
2023/02/01 收听(96236)
01:54
在整个减肥过程中，体重变化有规律可循。减肥通常可分为以下时期： 1、减肥初期：是减肥时体重下降的迅猛期，体重短时间内明显下降，通常在减肥前10天左右，体重下降...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 播放（70826）
01:43
外形瘦了但体重却没有明显变化，处理要分情况讨论，如果是生理性的，就不用做特殊的处理；但如果是病理性的，就应该要尽快就诊。 1、生理性情况：往往见于有些人在减肥...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放（40528）
"女性在月经期出现体重轻微增长，是比较正常的生理现象，这主要是由于经期体内激素水平波动引起的。女性的月经是由于体内雌孕激素水平降低，出现的子宫内膜脱落和出血，在激素水平低下的阶...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/10/05 收听(81894)
01:52
生殖器上的小赘生物，1个月体积以及数量都没有变化，则不是尖锐湿疣。男性在冠状沟部位，会存在大小一致发白的小颗粒，部分患者不止有一排，可能有两三排针尖大的小颗粒。
王晓彦│北京天坛医院
2023/04/27 播放（41563）
"月经前，体内激素水平的变化，出现钠水潴留，人体处于轻微的水肿状态，甚至有些女性出现眼睑水肿。这时体重升高，在月经期间体重变化不明显，月经过后，体内激素水平重新回到以前的状态，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/16 收听(94862)
"月经来潮之前由于激素水平的影响，女性可能会出现短时间的体重增加，但是体重增加的幅度不会太多，一般在0.5-1kg之间。女性月经主要是由于雌孕激素水平降低，而引起的撤退性出血。...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/12/24 收听(72214)
"月经来潮之前，体重有可能会轻度的上升，但是上升的幅度不会很大，女性月经来潮前，雌激素和孕激素水平都降低到最低的水平，雌激素的下降可能会导致女性身体出现水肿的情况，导致水钠潴留...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/10/29 收听(25936)
01:47
孕期体重变化情况主要如下： 1、孕早期：孕12周内孕妇体重增加较小，因为此时孕妇常存在孕吐反应，通常体重不会发生明显增加，其体重增加中位数，通常为2-2.5k...
赵晓东│北京医院
2023/08/25 播放（47406）
"在月经期间，体重会有一定程度的增加。因为在月经来潮前，体内雌孕激素的水平会升高。雌激素会导致水钠潴留，从而会引起体重增加。但是随着月经的来潮，雌孕激素的水平会下降，在月经结束...
葛静│北部战区总医院
2023/10/03 收听(50786)
月经前后体重变化是相差1-2kg，这属于正常现象，在月经前和月经期，身体的新陈代谢减慢，容易引起体内水钠潴留，由于体内激素变化，还容易引起胃肠蠕动加快，导致体重增加，月经干净后...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/05 收听(83528)
01:44
减肥后若想保持体重，要做到将减肥过程中养成的良好生活方式继续坚持，因为减肥后体重反弹非常重要的原因即为放任自己，没有养成良好生活方式，又恢复原有不健康生活方式，导致体重反...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/20 播放（75762）
"减肥以后通过培养健康的生活方式，同时通过某些方法可避免反弹。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。要想减重最根本的方法是减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 收听(78468)
减肥后想要保持体重，需在饮食与运动方面做出合理的调整饮食上要减少高热量、高脂肪食物的摄入，并且多以粗粮作为代餐，多进食新鲜的蔬菜、水果。以上食物中所含的维生素、纤维素、微量元素...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/31 收听(78042)
"糖尿病很可能造成患者并未减肥但是体重下降，因此建议先去医院检查自身血糖是否过高。甲状腺功能出现障碍与异常也可能造成未减肥体重下降，因此要进行甲状腺激素分泌情况的检测，排除患有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(42726)
跳绳一个月之后，可能会产生如下的变化：1、可能会有体重的下降。跳绳这种活动是一种比较好的，能够持续进行的有氧锻炼。如果患者能够坚持一个月，往往会有体内脂肪的大量消耗，进而使体重...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/09 收听(54702)
"很多人发现自己很努力的在减肥，但是体重却一直不变，会感到很失望，原因主要有以下两点：1、在经过锻炼后会发现自己的体重有所下降，其实减掉的是身体内的脂肪和水分，但是通过饮食补充...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/02 收听(66444)
02:04
宝宝1个月体重没长，要注意孩子喂养是否充足以及是否有疾病的影响，具体如下： 1、喂养问题：如果孩子1个月体重没有增长，说明孩子的喂养可能不够，一定要加强喂养，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/12 播放（75628）
