北京医院
妇产科
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孕期体重变化情况主要如下:
1、孕早期:孕12周内孕妇体重增加较小,因为此时孕妇常存在孕吐反应,通常体重不会发生明显增加,其体重增加中位数,通常为2-2.5kg左右;
2、孕12周之后:早孕反应消退且孕妇的进食明显增多,孕妇的体重常是1周增加500g左右,所以孕妇在整个孕期,通常体重增加15-20kg左右。当然孕妇个体间的差异很大,有些女性在整个孕期的体重增加较小,一般为10kg左右。有些女性在整个孕期中体重增加较多,甚至为20-25kg。
孕期体重管理非常重要,孕妇需尽量做到体重增加符合一定规律,不可增加过多。孕期体重增加过多,常与进食过多、运动较少相关,是孕期血糖升高甚至妊娠期糖尿病的高危因素。此时常伴有胎儿体重过多,而增加难产和剖宫产的风险。通常对于孕期体重增加过多的孕妇,需限制其饮食并餐后适当多进行活动。
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"月经来潮之前由于激素水平的影响,女性可能会出现短时间的体重增加,但是体重增加的幅度不会太多,一般在0.5-1kg之间。女性月经主要是由于雌孕激素水平降低,而引起的撤退性出血。月经来潮前,激素水平下降到整个月经期最低点,尤其是雌激素下降非常明显,此时由于子宫或者女性各个生殖器官,都处于充血、水肿的状态,所以会出现轻度的体重增加。另外,由于孕激素的变化,女性还可能出现基础代谢率减低,食物长时间的存留在消化道内,导致消化不良、便秘、腹胀的情况,也有可能导致体重增加。待月经结束后,激素水平恢复正常,这种情况就会逐渐消失。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/31收听(72214)
"月经前,体内激素水平的变化,出现钠水潴留,人体处于轻微的水肿状态,甚至有些女性出现眼睑水肿。这时体重升高,在月经期间体重变化不明显,月经过后,体内激素水平重新回到以前的状态,这时身体排出多余的水分,体重回到正常状态。来月经前和来月经时体重比正常有所升高,属于正常的生理现象,不需要处理。如果水肿症状很明显,甚至出现症状,可以在医生指导下适量使用利尿剂,有助于排出多余的水分,缓解症状。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/09收听(94862)
"月经来潮之前,体重有可能会轻度的上升,但是上升的幅度不会很大,女性月经来潮前,雌激素和孕激素水平都降低到最低的水平,雌激素的下降可能会导致女性身体出现水肿的情况,导致水钠潴留,有轻微影响体重上升的情况。孕激素下降导致女性基础代谢率降低,基础代谢率降低之后,胃肠蠕动减慢,食物就会长时间存留在消化道内,女性可能会出现便秘或者腹胀等情况,也会增加体重,这两种情况加在一起就会导致女性在月经前出现水肿、体重增加、腹痛、腹胀、便秘的情况,一般在月经以后就可以迅速的减轻或者消失。"
2018/12/01收听(25936)
"在月经期间,体重会有一定程度的增加。因为在月经来潮前,体内雌孕激素的水平会升高。雌激素会导致水钠潴留,从而会引起体重增加。但是随着月经的来潮,雌孕激素的水平会下降,在月经结束之后体重会逐渐地恢复到正常。在月经期间,有的女性还会出现腰部的酸痛,这是由于在月经期间盆腔充血,以及前列腺素的作用所导致的,也是正常的现象,所以一般来说是不需要进行特殊处理的。在月经期间避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,过咸的食物也要少吃,因为过咸的食物会加重水钠潴留,从而会导致体重增加。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/25收听(50786)
月经前后体重变化是相差1-2kg,这属于正常现象,在月经前和月经期,身体的新陈代谢减慢,容易引起体内水钠潴留,由于体内激素变化,还容易引起胃肠蠕动加快,导致体重增加,月经干净后体内激素水平恢复正常,体重也会恢复正常。在月经期最好不要暴饮暴食,注意不要吃辛辣刺激的食物,建议多吃鱼、虾,含蛋白高可以补充身体所需的能量,同时建议多吃含纤维素高的食物,可以预防便秘,最好多吃葡萄、菠菜等可以预防肥胖。建议在月经期适当锻炼身体,但是注意不要剧烈运动就可以,同时建议注意经期保暖,避免着凉引起痛经。
2019/12/09收听(83528)
"月经期人的体重并没有固定的变化规律,月经周期是女性随着雌、孕激素水平的变化,产生的子宫内膜的周期性脱落导致,和体重并没有必然的联系。体重的变化通常是进食量、饮水量,还有运动的消耗、排尿、出汗等多种因素共同作用。人的体重处于动态的平衡状态,如果一段时间之内进食比较多、消耗比较少,体重就会有所增加。而如果一段时间内进食比较少、消耗比较大,体重就会有所减轻。所以想减肥的患者可以通过控制饮食、加强运动等共同作用,达到减轻体重的目的。"
聂志扬│北京医院
2019/11/09收听(93226)
"月经期间体重出现轻微偏轻,主要是因为月经期间机体处于高代谢状态且有经血排出,体重出现轻微偏轻是正常的。月经期间由于机体处于高代谢状态,为了满足机体代谢需要,月经期间需要注意营养物质补充,尤其是优质蛋白的补充,当补充过多时部分对激素水平变动敏感的女性会出现水钠潴留情况,出现轻微体重偏高情况也属于正常。月经期间出现体重轻微浮动是正常的,月经过去后体重会慢慢趋于正常状态,月经期间除注意营养外还要注意经期卫生,每晚用温开水清洗外阴,避免性生活及盆浴,以免感染引起阴道炎,上行感染时会引起子宫内膜炎。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/11收听(11672)
女性在月经期间的体重是略微变重1-2斤的因为女性在月经前,体内的雌激素增高时,会有水钠潴留的现象,并且月经期间女性由于身体疲乏、不愿意活动,所以体重也会略微的增加,但体重的增长是不明显的。女性在月经期间由于月经血的流失,身体对营养的需求会增多,可以根据饮食习惯适当的多吃营养丰富的食物,如肉类、鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜、水果,补血的食物都是可以的,只要不吃寒凉以及辛辣刺激性的食物就可以。在月经期间注意休息,避免受凉和感冒,适当增强身体的抵抗力,可以在经期过后锻炼身体减轻体重。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25收听(79536)
"经期体重确实会发生一些变化,受体内激素变化影响,身体会出现一些轻微水肿,导致体重升高,月经过后激素水平恢复正常,身体会把多余的水分排出,体重便会恢复正常。有些女性在月经前和月经期间会出现食欲增加的现象,饮食量增加,体重自然也会增加,月经过后饮食恢复正常,体重也会逐渐恢复正常。很多人认为经期是减肥的黄金阶段,这种想法是错误的。经期抵抗力下降,如果进行节食减肥会引起营养不良、贫血等不良症状,经期也不能进行过于激烈的运动,否则会造成经血增多、经期延长的现象。经期应做到饮食丰富,为身体提供充足的营养,同时也要注意休息,避免过于劳累。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(14558)
"女性月经来潮前由于激素水平下降,有可能引起体重轻度增加,在月经来潮后或者月经结束后就会迅速恢复正常。女性月经是由于体内雌激素和孕激素水平同时下降,子宫内膜失去激素支持而出现内膜脱落,形成规律性月经,是一种激素撤退性出血。激素水平下降时体内水钠潴留,血液循环变慢,就有可能导致基础代谢率降低,女性可能出现水肿。另外,还可能出现便秘、腹胀等情况,这些都有可能导致女性体重轻微增加,但是不会增加特别多,在月经结束后激素水平恢复正常,体重也会恢复正常。"
2019/02/19收听(44218)
"女性在月经期体重会有一定的变化,一般是会增加1-2kg,属于正常的体重。所以瘦身的女生不用担心,在月经过后,体重便会恢复之前的状态,如果想减肥的女生,可以在月经过后一周瘦身,是瘦身的黄金期。因为新陈代谢比较快,但是在月经期间必须要保持正常饮食,不然会导致月经不调。同时要注意避免在经期瘦身,女性月经周期主要是由于出现水肿,月经前的新陈代谢,相对比较慢,所以就会有体重增加的情况。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/06收听(26118)
女性在月经期间体重是会有所变化的,因为月经期间体内激素水平产生变化,新陈代谢会比较慢,体内的盐分以及水含量都容易发生变化,再加上有些女性在月经期间因为吃过多含盐分的食物或喝水太多,此时都容易造成体重增加,甚至有些女性会出现全身浮肿,其中有可能会增加1-2千克,这是正常的生理现象。当月经周期结束以后体内的激素水平会恢复正常,其他现象也会恢复正常,浮肿的情况就会逐渐消失,体重恢复正常。女性在月经期间不可以节食减肥,否则有可能会导致月经周期紊乱或者月经不调,甚至会导致闭经。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29收听(96892)
"女性在月经期间有可能出现轻微的体重增加。女性的月经主要是由于雌激素和孕激素水平同时下降,激素不止影响子宫内膜,还影响其他的生殖器官,比如盆腔以及卵巢、输卵管等等,尤其是雌激素下降之后,整个生殖系统都处于充血的状态,导致器官水肿,就有可能导致体重轻度增加。另外,孕激素水平下降之后,女性基础代谢率下降,有可能引起消化功能紊乱,出现便秘、腹胀的情况,消化不良也是比较常见的,有可能由于便秘等原因引起体重增加。随着月经来潮,体内的激素水平又逐渐上升,这种症状就会逐渐缓解。"
2019/03/12收听(47316)
"来大姨妈的时候以及来大姨妈前,体重会明显增加,而且会出现水肿的表现,有些女性水肿是比较明显的。由于来大姨妈之前,体内雌激素水平比较高,雌激素可以促进水钠潴留,所以会导致水排不出去使体重的增加。在大姨妈结束之后水肿会逐渐地消失,体重也会恢复到正常。一般月经期女性是没有什么特殊症状的,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些妇女会出现下腹、腰骶下坠感不适或子宫收缩痛。这些都是属于一种正常的现象,不需要特殊的处理。"
2020/07/27收听(32420)
在女性月经期间,体重通常没有特别变化。月经期盆腔处于充血状态,体重可能会稍微增高,但不会造成体... 毛滢│北京医院 2023/03/09播放(75532)
在女性月经期间,体重通常没有特别变化。月经期盆腔处于充血状态,体重可能会稍微增高,但不会造成体...
毛滢│北京医院
2023/03/09播放(75532)
"女性在月经期出现体重轻微增长,是比较正常的生理现象,这主要是由于经期体内激素水平波动引起的。女性的月经是由于体内雌孕激素水平降低,出现的子宫内膜脱落和出血,在激素水平低下的阶段,女性的生殖系统以及整个盆腔都处于充血状态。另外,孕激素降低之后,就会导致女性盆腔或者其他的身体部分处于水肿状态,所以孕期可能会出现轻微的体重增加。雌激素水平下降之后,导致胃肠蠕动减慢,消化功能出现异常,所以在月经期或者月经前,很容易出现消化不良、便秘的情况。食物长时间的存积在消化道中,也容易引起体重轻度增加,这种情况一般在月经来潮后就会迅速的缓解。"
2018/11/13收听(81894)
月经期间体重会存在增高的趋势,因为在月经来的时候,体内的组织间隙液细胞会存在增高,会造成全身的水肿,这时会增重0.5-1kg,甚至会有一部分女性增重1.5-2kg左右。一般属于经期综合症的表现,不会影响身体健康,可以在月经来的时候喝大量的开水,加速体内的新陈代谢,避免体重会持续性的增加。在月经结束之后的2-3天体重就会恢复正常,不会影响身体的健康。同时在月经前的时候,包括月经来的时候一定要注意好个人的饮食,多吃水果和蔬菜,包括优质的蛋白质做到均衡的营养,保证肠道功能的正常,避免会存在肠道功能混乱也会引起体重增加,所以一定要注意好饮食的护理。
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/09/29收听(23576)
"艾滋病患者在潜伏期时体重变化不大,因为在艾滋病潜伏期时一般没有任何临床症状,而且在潜伏期时CD4+T淋巴细胞也接近于正常值。艾滋病的潜伏期也称作无症状期,潜伏期时间比较长,平均是8-9年的时间,短则数月,长则数十年。艾滋病潜伏期的时间长短,主要与感染HIV病毒的数量、感染途径,和机体免疫状态、营养状态、生活习惯有一定关系。输血或应用血制品感染的艾滋病患者,潜伏期比较短,因为侵入人体的HIV病毒数量比较多,通过同性性接触感染的艾滋病患者潜伏期也会比较短,尤其是男性同性性接触时。新生儿如果感染了HIV病毒,潜伏期也会很短,主要是因为新生儿的免疫功能不健全。通过有效的抗病毒治疗可以延长艾滋病潜伏期,延缓患者进入艾滋病期。如果患者进入艾滋病期,可能会出现多种并发症,还会出现持续的发热或腹泻,以及持续淋巴结肿大,而且患者会明显消瘦,体重在六个月之内会下降超过原体重的10%,甚至可以达到40%。"
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2021/07/26收听(78570)
"减肥的过程当中,体重变化的规律,在减少饮食,增加活动后,短时间内体重会有明显的下降,但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期,在平台期即使再控制饮食、运动,体重也不会有明显的下降。平台期少吃饭,多运动,坚持1个月左右,平台期突破之后,体重又回到又会有明显的下降。如果觉得下降,体重到了自己认为比较理想的体重,还需要把理想的体重都维持一段时间,需要维持1-2个月,才能把新的体重作为新的调定点。如果刚降到理想体重,又恢复到原来的饮食,体重很快就会出现反弹。"
迟海燕│威海市立医院
2019/08/12收听(96236)
" 通常来月经前女性体重增加,具体增加的程度每个女性可能有所不同,平均是两斤左右,但是有的女性能够增加到四斤,而有的女性只有轻微的体重增加,来月经前体重增加主要与女性体内雌、孕激素的比例失调有一定的关系。 在来月经前,如果女性存在孕激素不足的情况,使体内的雌激素水平相对过高。而雌激素其中的一个作用就是会使钠水潴留,钠水潴留在组织间隙则会引起女性体重增加,来月经之后体重增加的症状会明显缓解。"
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/17收听(36308)
湖北省中西医结合医院 温暖
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