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"脚的扭伤，如果当时损伤不重，肿胀不明显，疼痛不剧烈，仍然能够负重行走，考虑可能仅有关节囊或者韧带的扭伤，可以考虑保守治疗。保守治疗的方法包括休息、抬高，前24-48小时冰敷，...
郭小磊│郑州人民医院
2023/04/18 收听(73674)
01:37
对于脚面扭伤，通常需要1-2周可以恢复正常走路，严重者则需要3-4周，具体情况下： 1、脚面扭伤较轻：一般经过短期制动、冰敷、患肢抬高，以及口服虎力散胶囊等药...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 播放（25064）
"当扭伤了脚时，应该马上将受伤的脚垫高，尽量保证脚踝部保持固定，防止损伤加重，然后立即用冷水持续冲洗扭伤局部，或者到药店购买冰袋或者冷气喷雾。在能忍受住的前提下尽量持续冷敷，就...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/27 收听(74322)
01:46
当脚面出现肿胀或者有明显疼痛时，最好的处理方法就是遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，当崴脚之后要尽可能休息，避免再次行走、奔跑；
黄术│湖南省人民医院
2023/11/26 播放（53934）
脚部出现扭伤的情况，日常生活中特别的常见，由于下楼梯的时候或者是运动的过程中，不小心导致脚部扭伤的这种情况发生。脚部扭伤导致肿胀，就是扭伤的时候小血管会破裂形成内出血，从而导致...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/07 收听(78678)
"扭伤脚面快速恢复，需要做到以下几点：一、减少活动，避免行走，受伤一般会出现软组织损伤或者是部分筋膜断裂，需要减少活动让断端接触促进愈合，只有接触才能愈合到一起，如果反复的活动...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/06 收听(49208)
扭伤是一个大的概念，不同部位的扭伤恢复的时间是不一样的。1、腕关节的扭伤、肘关节的扭伤，如果拍片检查排除骨折，一般需要3周左右是可以恢复。2、腰部扭伤，腰部的扭伤一般是腰部活动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/18 收听(89444)
最常见的扭伤是脚踝的扭伤和腰扭伤。腰扭伤一般情况下通过卧床休息，针灸、理疗或者口服消炎止痛药物，一般在一周左右可以痊愈。如果一周之后腰扭伤不见好转，甚至有持续加重或者腿部疼痛、...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/08 收听(45360)
扭伤恢复时间应根据扭伤程度确定：第一、如为简单的关节扭伤，仅为软组织损伤，但不包括韧带损伤，通常在1周之内可以完全恢复，治疗措施应包括局部冷敷，减少活动，及负重。第二、扭伤包括...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/22 收听(56924)
"扭伤后通常1-2周即可恢复，具体情况如下，扭伤会有局部肿胀、疼痛和活动受限，尤其是关节部位，患者通常需要休息，以及将患肢抬高，如此才可以使肿胀逐渐减轻。如果患者能够完全配合治...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/10 收听(13728)
01:39
布洛芬是临床常用的止疼(痛)药物，通常口服后15-30分钟起效，1-2小时效果达到高峰，维持时间可达到4-8小时。对于布洛芬缓释胶囊，部分情况止痛的维持时间可以长达12小...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 播放（94792）
"脚面骨折之后，消肿的过程是两阶段：第一阶段是损伤之后的5-7天。这是由于局部损伤之后进行手术或者石膏外固定了之后，但是损伤的位置瘀血逐渐的形成，炎性水肿也会逐渐的加重，就会导...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/27 收听(58586)
脚面骨折6-8周以后才能性生活，因为脚面骨折以后局部会出现肿胀、压痛。轻微的骨折需要石膏固定4-6周，这期间不能做剧烈的活动尤其是性生活，过性生活的时候因为动作幅度比较大，有可...
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/02 收听(20756)
01:48
扭伤脚面后出现肿胀，可以采取以下方式进行处理： 1、休息：患者应进行适当休息，避免造成软组织进一步损伤，能够起到快速消痛和缓解疼痛作用； 2、局部...
纪泉│北京医院
2023/03/23 播放（83318）
对于病人出现了软组织的扭伤，一般扭伤24小时以后，才可以行扭伤部位的热敷。如果过早的热敷，很容易导致扭伤部位出血增多，及扭伤的软组织水肿的加重，会加重扭伤部位的疼痛、肿胀的情况...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/01 收听(27008)
对于病人出现手腕扭伤的情况，恢复需要2周左右，所以，在出现手腕扭伤以后引起腕关节部位肿胀、疼痛和活动受限，一定要限制手腕部位屈伸和负重活动，以免导致扭伤的组织受力以后引起肿胀、...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/08 收听(12850)
"髋关节扭伤恢复时间，要看髋关节扭伤的程度。如果扭伤比较轻，周围韧带、关节囊、周围组织连续性良好，损伤比较轻的，一般经过一周到十天左右的时间，经过治疗，恢复基本是非常良好的。如...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/14 收听(42474)
"髋关节周围有很强的肌肉、韧带，是比较稳定的关节。如果出现了扭伤，这时候就得判断是扭伤到了哪里，有时候可能是韧带、肌肉，但有时候也有可能是扭伤到骨头，股骨颈骨折、髂棘骨折都有可...
傅志炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/04 收听(22960)
02:37
腰扭伤后通过休息、制动、伸展锻炼的治疗，并结合口服药物治疗7-10天，大部分患者可以完全缓解。但因为腰部扭伤、肌肉痉挛对脊柱有潜在性的损伤反应，故在休息的几天，建议避免直...
蒋林│长沙市第一医院
2023/10/17 播放（88210）
扭伤后会造成皮下的毛细血管破裂出血，导致局部出现淤血的症状。淤血多长时间能够好转，与损伤的轻重、患者的体质，以及是否得到及时有效的处置都有关系。如果扭伤后淤血的症状比较轻，经过...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/06 收听(12904)
